Selamlar herkese
Sürecimde neredeyse 1 seneyi tamamlamak üzereyim.Maalesef son zamanlarda tetikleyicilere düşme gibi bir hata yaptım,ve şu anda bu durumu düzeltmeye çalışıyorum.Sorum şu; Bu gibi durumlara maruz kaldığımda kalp atışları çok ciddi bir şekilde hızlanıyor ve sertleşiyor ve bu durum birkaç dakika içinde gerçekleşiyor sanki son hız koşan atlet gibi hızlı ve sert bir şekilde atıyor , ellerimde titreme , nefes darlığı meydana geliyor,normalde başka hiçbir şey yaparken bu denli anormallikler yaşamıyorum.Eğer süreç biraz daha devam ederse (sanırım beyine fazla kan pompalamasından kaynaklı olarak) yüksek baş dönmesi gibi durumlar meydana geliyor ve sakinleştiğimdede her bir önceki o anlar ve içerikler aklıma geldiğinde sanki ödüm kopuyomuş gibi anlık korku vari hisler geliyor ve hafif çarpıntılar oluyor..Merak ettiğim şey bu durumu benim gibi yaşayanlar var mı aranızda ve nasıl mücadele ediyorsunuz bununla?
Sürecimde neredeyse 1 seneyi tamamlamak üzereyim.Maalesef son zamanlarda tetikleyicilere düşme gibi bir hata yaptım,ve şu anda bu durumu düzeltmeye çalışıyorum.Sorum şu; Bu gibi durumlara maruz kaldığımda kalp atışları çok ciddi bir şekilde hızlanıyor ve sertleşiyor ve bu durum birkaç dakika içinde gerçekleşiyor sanki son hız koşan atlet gibi hızlı ve sert bir şekilde atıyor , ellerimde titreme , nefes darlığı meydana geliyor,normalde başka hiçbir şey yaparken bu denli anormallikler yaşamıyorum.Eğer süreç biraz daha devam ederse (sanırım beyine fazla kan pompalamasından kaynaklı olarak) yüksek baş dönmesi gibi durumlar meydana geliyor ve sakinleştiğimdede her bir önceki o anlar ve içerikler aklıma geldiğinde sanki ödüm kopuyomuş gibi anlık korku vari hisler geliyor ve hafif çarpıntılar oluyor..Merak ettiğim şey bu durumu benim gibi yaşayanlar var mı aranızda ve nasıl mücadele ediyorsunuz bununla?