Merhaba:
Bu foruma ill kez gelmiyorum: 2020 yılında, pandemi döneminde henüz 15 yaşındayken buraya kayıt almuştum. O zamanlar evdeydik, yalnızdım ve kendi içime dönmeye başlamıştım. Kendimde bazı şeylerin yolunda gitmediğini fark etmiştim. Pornonun ve mastürbasyonun ne kadar zararlı olabileceğini o yaşta anlamıştım ama buna rağmen bırakamadım. O dönemde günde 5-6 kez mastürbasyon yapıyordum ve bu durum çığ gibi büyüyordu.
Pornoyla ilk tanıştığım anı hâlâ hatırlıyorum. Masanın altında, çıplak kadın resimlerine bakıyordum. Nasıl bu kadar sardığını bugün bile tam anlayamıyorum. Lise sınavında başarılı olamadım ve sonrasında yurt dışına, avrupa ülkesine gönderildim. Oraya çok hızlı uyum sağladım. Hatta gittiğim ilk gün, Tinder'dan tanıştığım biriyle ilk cinsel deneyimimi yaşadım.
O yıl boyunca yerimde durmadım. Kızlarla ilişkilerim oluyordu ama porno ve mastürbasyonu bırakmak yine mümkün olmadı. Hatta kızlarla bırlıkteyken ve birlike olduktan sonra eve gelip tekrar mastürbasyon yapıyordum.bir süre sonra bu durumu normalleştirdim ve önemsememeye şladım.
Daha sonra Türkiye'ye döndüm. Vize alamadığım için yaklaşık bir yıl Türkiye'de kaldım. Bu süreçte başka zararlı alışkanlıklarla ve yanlış arkadaşlıklarla da tanıştım.Tanıştıktıkan sonra bu duruma evrilde olay; Eve gidip sadece porno ve mastürbasyon yapmak için zararlı ortamlarda bulunuyordum daha fazla pornodan ve masttan zevk alayım diye eretkil olamadığımdan dolayı değil. Ailem durumun farkındaydı; eve geç geliyordum, bazen iki gün odama kapanıp aç susuz sabahlara kadar devam ediyordum.
Zamanla şunu fark ettim: Asıl yılanın başı mastürbasyon ve pornoydu. Diğer yaşadığım şeyler bunun etrafında gelişiyordu. Kuzenimle çok vakit geçiriyordum, onun çevresi benim çevrem olmuştu ama ben bu hayata tamamen düşmek istemiyordum. Kuzenim cezaevine girdikten sonra o çevreyle de bağımı kestim.
Yaklaşık 6-7 ay önce başka bir ülkeye geldim. O günden beri vücuduma herhangi bir zararlı birşey almadım.
Kendime daha iyi bakıyorum. Gelmeden önce 65 kiloya kadar düşmüştüm, șu an 80 kiloyum. Spor yapıyorum, vücut geliştirmeyle ilgileniyorum. Fiziksel olarak toparladım ama bu bağımlılık hâlâ benimle.
Şu an yalnız yaşıyorum. Duvarlar üzerime geliyor gibi hissediyorum. Sağlam iki arkadaşım var, bana yetiyor.
Ancak şunu fark ettim:
İstek her koşulda geliyor.
Uykumu alsam da geliyor, açken de tokken de geliyor. Hastayken, kusarken bile geliyor.Ve her seferinde yapıyorum. Hiçbir ruh hâli bunu durdurmuyor.
Bu artık keyif almakla ilgili değil. Otomatikleşmiş bir durum. İstek geldiğinde trans hâline giriyorum.
Havalimanında bile yaptığım oldu. Beynim "yap" diyor ve ben yapıyorum
Bu artık keyif almakla ilgili degil. Otomatikleşmiş bir durum. İstek geldiğinde trans haline giriyorum. Yapmadan önce zihinsel olarak kopuyorum, yaptıktan sonra ise her şey kararıyor. Büyük bir pişmanlık ve boşluk hissi çöküyor. Muhtemelen anı dopamin düşüşü.
Buraya gelme sebebim bu. Herkes gibi ben de bırakmak istiyorum. Ama kendime yalan söylemek istemiyorum. Bugün ne kadar kararlı olsam da yarın tekrar yapma ihtimalim olduğunu biliyorum. Bu durum yüzünden ilişkiler kaybettim ama en çok kendimi kaybettim. Zaman zaman her şeyden soyutlanıyorum.
Son zamanlarda pornoyla yaşanabilirmiş gibi geliyor.
ki ilacım buymuş gibi hissediyorum. Ama aynı
zamanda beni zehirleyen şeyin de bu olduğunu biliyorum. Çok acımasız bir döngü.
Bu yazıyı yazmamın tek nedeni dürüst olmak. Kendime de buradakilere de yalan söylemek istemiyorum.
Pornosuz bir hayat nasıl olurdu, gerçekten görmek istiyorum. Yardım istemek için buradayım. Açık olmak gerekirse buraya bağlı kalmak istiyorum bu forumda daha da aktif kalarak en azından burası için yapmıyorum demem lazım kendime çünkü iyice hiçbirşey kalmadı bende

Burayı çok fazla doldurmayı düşünmüyorum az ve öz konuşucam okuyanları sıkmak istemiyorum ilerleyişimi kaydetmek istiyorum sabah uyandım elime telefon aldım tiktokta türk kızın siyahi ile sevgililiğini gördüm tetiklendim ama burayı hatırladım ve yapmadım öğünümü hazırladım şimdi sofraya oturcam

yaptım çayımı son öğünümü hazırladım biberlerim kızarıyor gel keyfime gel . açıkçası ben 5 gün dayanmıştım en fazla daha ben onun üstüne çıkamadım. Buraya bir bağlılık oluşturmaya çalışıyorum kendime bu sayede burayı hatırlayıp yapmamayı amaçlıyorum .bu ne kadar böyle devam eder bilmiyorum.bu konuda kendime güvenmemi beklemeyin çünkü sürekli kendime söylediğim şeyleri yapamadım. uyumak haricinde yatağıma gitmiyorum . bu aralar alarm kurmadığım için telefonumu yanımda tutmamayı düşünüyorum yatarken başka biryere koyarım telefonumu. bu aldığım önlemler burayla birlikte paralel

valla dostum al benden de o kadar bende 2019 2020 gibi neverfaple tanıştım şuan sınava hazırlanıyorum hala bırakamadım ancak bağimlilik derinleştikçe çok daha rezil kepaze oldum. süreçte yaptığım hatalardan biride bu neverfap olayını aşırı derecede takıntı haline getirmek oldu. Çeşke eve kapanmak yerine biraz daha gerçek hayatıma odaklanıp gerçek anlamda harekete geçseydim en azından bugün olduğumdan daha iyi olurdum her neyse umarım herşey istediğin gibi olur.

jacksparrow' Alıntı:

yaptım çayımı son öğünümü hazırladım biberlerim kızarıyor gel keyfime gel . açıkçası ben 5 gün dayanmıştım en fazla daha ben onun üstüne çıkamadım. Buraya bir bağlılık oluşturmaya çalışıyorum kendime bu sayede burayı hatırlayıp yapmamayı amaçlıyorum .bu ne kadar böyle devam eder bilmiyorum.bu konuda kendime güvenmemi beklemeyin çünkü sürekli kendime söylediğim şeyleri yapamadım. uyumak haricinde yatağıma gitmiyorum . bu aralar alarm kurmadığım için telefonumu yanımda tutmamayı düşünüyorum yatarken başka biryere koyarım telefonumu. bu aldığım önlemler burayla birlikte paralel

Genişletmek için tıklayın ...

hazır yurt dışındasın kendini bir şeylerle her zaman meşgul et ve telefonun veya bilgisayarındaki tüm tetikleyicileri sil yoksa oluru yok bu durumun. Kötü bir haldesin bundan kurtulmak büyük bir güç ister bizde bu durumlara düşüyoruz ama her bu duruma düştüğümüzde; neden düştüğümüzü, nasıl düştüğümüzü, neden bir daha aynı hatayı yaptığımızı analiz ediyoruz etmek zorundayız yoksa bu işten kurtulamayız. Senin de kendini hiç bir zaman boş bırakmaman lazım mümkünse bir işe gir ve internetten uzaklaş bakış açını değiştir bu ciddi bir durum şakası olmaz.

bağımlılık zihinde bitiyor,aklına asla erotik görüntüler,çıplak kadın,sokak gördüğün kadınlara karşı cinsellik ve hayal etme. Bunların hepsini kesmen gerekiyor. Bunları aklına getirdiğin sürece zihnin tetiklenicek ve tekrar isticek. 3 sene kurtulmak için uğraştım, şuanda 142.gündeyim.Zihnimi kontrol etmeye başladığımdan beri hiçbir krize girmedim ciddi söylüyorum. Zihni her şu kadın çok seksiymiş düşüncesi geldiğinde dikkatimi hemen içimden bağırarak dağıtıyorum, bak bu hergün oluyor.Çünkü bunun önüne geçemeyiz biz erkeğiz ve internet sayesinde çok fazla uyaran var.İstediğimiz gibide hayal kuruyoruz ve bu hayali kuruncada zihin gerçek sanıp tetikleniyor. 1gün kontrolü bırakırsam patlıcamı biliyorum. Hayal gücünü devre dışı bırakırsan emin ol krize bile girmiceksin. Aklına kadın görüntüsü geldiği gibi dikkatini dağıt.