Neverfap Akademi'den alıntıdır.(Özüne Dönmeye Çalışan Genç)

Benim görüşüme göre flatline, pornografi bağımlılığından kurtulma süresince karşımıza çıkan her türlü negatif semptomdur.

Insomnia (Uykusuzluk hastalığı), aşırı yorgunluk, beyin sisi, asabiyet, abur cubura karşı oluşan düşkünlük, yapılan aktivitelerden keyif alamamak, depresyon, anksiyete, nezle gibi belirtiler, kasların zayıflaması… Liste bu şekilde devam ediyor ve ediyor…

Bizzat kendim yukarıda sözü geçen belirtilerin her birini tecrübe ettim.

Aslına bakarsanız flatline, kurtulma/yenilenme sürecinin bir gerekliliği ve beyninizin hastalığı iyileştirmeye başladığına dair pozitif bir işaret.

Anlamanızı kolaylaştırması için flatline’ı, aldığımız belirtilere ve yaşadıklarımıza göre iki aşamaya indirgeyen genel bir sistem geliştirdim.

1) Geri çekilme evresindeki Flatline:
Bu evre sizi en çok zorlayan ve *** gibi, depresyonlu, anksiyeteli, asabi hissettiğiniz; buna ek olarak yukarıda belirttiğim tüm semptomların alınabildiği birinci evredir.

2)Stabil seyreden evredeki Flatline:
Öncelikle eğer ki bu sürece geçmeyi başardıysanız: geri çekilme evresinde hissettiğiniz olumsuz belirtilerin çoğundan kurtulmuşsunuzdur; ruh haliniz stabilleşir, mental açıdan daha iyi hissedersiniz vb; Gel gelelim hala libidonuz sıfırdır. Kızlardan gerçek anlamda bir çekim alamazsınız. Anlayacağınız, bu flatline evresinde yaşayacağınız temel canınızın sıkılması/sıkıcılıktır.

Teşekkürler peki bu geri çekilme evresi ortalama kaç gün sürer ve tamamen ne zaman biter bu flatline

işte tam bir gelişim noktası, acının ağrının beyin bize pes etmemizi söylüyor bakalım inşalalah hep birlikte başaracağız sonsuza dek.

Şuan 58. Gündeyim ve sanırım flatline dönemindeyim. 30 lu günler harikaydı. Zihnim berraktı. Uykularım kaliteliydi. Hayattan zevk alıyordum gayet iyiydi. Sonra birden düşüş yaşadım. Yukarıdaki semptonlardan anladığım kadarı ile flatline dönemine girmişim. Umarım bu süreci kazasız belasız atlatırım. İyi ki böyle bir başlık açılmış. Herkese başarılar.

Dün sabahtan beri acayip derecede bunalımdayım ve depresif hissediyorum. Umarım flatline yüzündendir, durduğum yerde kafayı yiyeceğim az kaldı.

Kızlara karşı libido olmaması iyi bir şey, öyle olmak isterim ama aynı zamanda kız arkadaşım da olsun istiyorum. Bu isteklerin hep libidodan kaynaklandığını biliyorum. Ama ben isteklerimi yok edeyim, arzularımı bitireyim diye kendimi motive edemiyorum, yani bir keşiş gibi olmayı pek kendime yediremiyorum, elalem kızlarla takılıyor.

Bu süreçte zorluklar acılar falan olacak. Adı flatline olur başka bir şey olur. Genelde no pain no gain derler ama spordaki acıya benzemiyor bu duygusal ve psikolojik zorluklar. Spordan daha zor. Fiziksel olarak kasımın ağrıması, çok zorlanması yanması falan beni nerdeyse hiç zorlamıyor. Kolum kalkmayana kadar dambıl kaldırsam da sorun olmuyor. Ama duygusal zorluklar daha zor. Aşırı istek duyduğunuzda ya da aşırı sıkıntı bastığında dayanmak gerçekten zor oluyor. No pain no gain’den fazlası bu. Spordaki pain gibi değil çok daha zor.

Bu belirtiler dün aşırı oldu, az daha fap yapacaktım. Aşırı yorgunluk, stres ve aşırı yeme oldu.

ben cinsel isteği pek fazla olan biri değilim ve uzun vadede bunu daha da baskılamaya çalışacağım.

MJR DEGTYAREV' Alıntı:

ben cinsel isteği pek fazla olan biri değilim ve uzun vadede bunu daha da baskılamaya çalışacağım.

Genişletmek için tıklayın ...

Baskılamak yanlış kelime. Eğer, sen bir akarsuyu kapatmaya çalışırsan güçlü bir şekilde yine çıkar. Cinselliği baskılamak böyle bir şey. Ancak, cinsel gücünü aktarabileceğin alanlara aktarırsan sorun olmaz senin için. Mesela cinsellik yerine derslerine, kendini geliştirmeye, spora aktarabilirsin.

Star Wars'u biliyorsan bunun üstünden bir metafor yapacağım. Gücünün potansiyelini fark etmeye başlamışsın. Ancak bu gücünü yapıcı ve seni aydınlık tarafta tutacak şekilde kullanman gerekir. Yoksa karanlık taraf genel olarak her yere hakim olduğu için ve daha cazip geldiğinden dolayı içine kolaylıkla çekilirsin. Buna dikkat et.

Güç seninle olsun genç padawan.

Ragnar Odinson' Alıntı:

Baskılamak yanlış kelime. Eğer, sen bir akarsuyu kapatmaya çalışırsan güçlü bir şekilde yine çıkar. Cinselliği baskılamak böyle bir şey. Ancak, cinsel gücünü aktarabileceğin alanlara aktarırsan sorun olmaz senin için. Mesela cinsellik yerine derslerine, kendini geliştirmeye, spora aktarabilirsin.

Star Wars'u biliyorsan bunun üstünden bir metafor yapacağım. Gücünün potansiyelini fark etmeye başlamışsın. Ancak bu gücünü yapıcı ve seni aydınlık tarafta tutacak şekilde kullanman gerekir. Yoksa karanlık taraf genel olarak her yere hakim olduğu için ve daha cazip geldiğinden dolayı içine kolaylıkla çekilirsin. Buna dikkat et.

Güç seninle olsun genç padawan.

Genişletmek için tıklayın ...

çok haklısın şu an kpssye hazırlanıyorum ve bütün ilgimi ve gücümü derslerime aktarma çabasındayım.