Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Flatline Nedir

Tough Climber

Emekli Moderatör
Katılım
12 Ağu 2020
Mesajlar
164
Tepki puanı
641
Puanları
108
Neverfap Akademi'den alıntıdır.(Özüne Dönmeye Çalışan Genç)

Benim görüşüme göre flatline, pornografi bağımlılığından kurtulma süresince karşımıza çıkan her türlü negatif semptomdur.

Insomnia (Uykusuzluk hastalığı), aşırı yorgunluk, beyin sisi, asabiyet, abur cubura karşı oluşan düşkünlük, yapılan aktivitelerden keyif alamamak, depresyon, anksiyete, nezle gibi belirtiler, kasların zayıflaması… Liste bu şekilde devam ediyor ve ediyor…

Bizzat kendim yukarıda sözü geçen belirtilerin her birini tecrübe ettim.

Aslına bakarsanız flatline, kurtulma/yenilenme sürecinin bir gerekliliği ve beyninizin hastalığı iyileştirmeye başladığına dair pozitif bir işaret.

Anlamanızı kolaylaştırması için flatline’ı, aldığımız belirtilere ve yaşadıklarımıza göre iki aşamaya indirgeyen genel bir sistem geliştirdim.

1) Geri çekilme evresindeki Flatline:
Bu evre sizi en çok zorlayan ve *** gibi, depresyonlu, anksiyeteli, asabi hissettiğiniz; buna ek olarak yukarıda belirttiğim tüm semptomların alınabildiği birinci evredir.

2)Stabil seyreden evredeki Flatline:
Öncelikle eğer ki bu sürece geçmeyi başardıysanız: geri çekilme evresinde hissettiğiniz olumsuz belirtilerin çoğundan kurtulmuşsunuzdur; ruh haliniz stabilleşir, mental açıdan daha iyi hissedersiniz vb; Gel gelelim hala libidonuz sıfırdır. Kızlardan gerçek anlamda bir çekim alamazsınız. Anlayacağınız, bu flatline evresinde yaşayacağınız temel canınızın sıkılması/sıkıcılıktır.
 
Moderatörün son düzenlenenleri:

temp

Yeni Üye
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
5
Tepki puanı
2
Puanları
3
Teşekkürler peki bu geri çekilme evresi ortalama kaç gün sürer ve tamamen ne zaman biter bu flatline
 

spartann

Venüs Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
49
Tepki puanı
107
Puanları
39
Şuan 58. Gündeyim ve sanırım flatline dönemindeyim. 30 lu günler harikaydı. Zihnim berraktı. Uykularım kaliteliydi. Hayattan zevk alıyordum gayet iyiydi. Sonra birden düşüş yaşadım. Yukarıdaki semptonlardan anladığım kadarı ile flatline dönemine girmişim. Umarım bu süreci kazasız belasız atlatırım. İyi ki böyle bir başlık açılmış. Herkese başarılar.
 

cvehileyle

Jüpiter Yolcusu
Katılım
17 May 2022
Mesajlar
483
Tepki puanı
243
Puanları
76
Kızlara karşı libido olmaması iyi bir şey, öyle olmak isterim ama aynı zamanda kız arkadaşım da olsun istiyorum. Bu isteklerin hep libidodan kaynaklandığını biliyorum. Ama ben isteklerimi yok edeyim, arzularımı bitireyim diye kendimi motive edemiyorum, yani bir keşiş gibi olmayı pek kendime yediremiyorum, elalem kızlarla takılıyor.

Bu süreçte zorluklar acılar falan olacak. Adı flatline olur başka bir şey olur. Genelde no pain no gain derler ama spordaki acıya benzemiyor bu duygusal ve psikolojik zorluklar. Spordan daha zor. Fiziksel olarak kasımın ağrıması, çok zorlanması yanması falan beni nerdeyse hiç zorlamıyor. Kolum kalkmayana kadar dambıl kaldırsam da sorun olmuyor. Ama duygusal zorluklar daha zor. Aşırı istek duyduğunuzda ya da aşırı sıkıntı bastığında dayanmak gerçekten zor oluyor. No pain no gain’den fazlası bu. Spordaki pain gibi değil çok daha zor.
 

cvehileyle

Jüpiter Yolcusu
Katılım
17 May 2022
Mesajlar
483
Tepki puanı
243
Puanları
76
Bu belirtiler dün aşırı oldu, az daha fap yapacaktım. Aşırı yorgunluk, stres ve aşırı yeme oldu.
 
Katılım
10 Mar 2021
Mesajlar
370
Tepki puanı
830
Puanları
160
ben cinsel isteği pek fazla olan biri değilim ve uzun vadede bunu daha da baskılamaya çalışacağım.
Baskılamak yanlış kelime. Eğer, sen bir akarsuyu kapatmaya çalışırsan güçlü bir şekilde yine çıkar. Cinselliği baskılamak böyle bir şey. Ancak, cinsel gücünü aktarabileceğin alanlara aktarırsan sorun olmaz senin için. Mesela cinsellik yerine derslerine, kendini geliştirmeye, spora aktarabilirsin.

Star Wars'u biliyorsan bunun üstünden bir metafor yapacağım. Gücünün potansiyelini fark etmeye başlamışsın. Ancak bu gücünü yapıcı ve seni aydınlık tarafta tutacak şekilde kullanman gerekir. Yoksa karanlık taraf genel olarak her yere hakim olduğu için ve daha cazip geldiğinden dolayı içine kolaylıkla çekilirsin. Buna dikkat et.

Güç seninle olsun genç padawan.
 

MJR DEGTYAREV

Yeni Fapstronot
Katılım
26 May 2022
Mesajlar
35
Tepki puanı
21
Puanları
9
Yaş
25
Konum
From Adana with love
Baskılamak yanlış kelime. Eğer, sen bir akarsuyu kapatmaya çalışırsan güçlü bir şekilde yine çıkar. Cinselliği baskılamak böyle bir şey. Ancak, cinsel gücünü aktarabileceğin alanlara aktarırsan sorun olmaz senin için. Mesela cinsellik yerine derslerine, kendini geliştirmeye, spora aktarabilirsin.

Star Wars'u biliyorsan bunun üstünden bir metafor yapacağım. Gücünün potansiyelini fark etmeye başlamışsın. Ancak bu gücünü yapıcı ve seni aydınlık tarafta tutacak şekilde kullanman gerekir. Yoksa karanlık taraf genel olarak her yere hakim olduğu için ve daha cazip geldiğinden dolayı içine kolaylıkla çekilirsin. Buna dikkat et.

Güç seninle olsun genç padawan.
çok haklısın şu an kpssye hazırlanıyorum ve bütün ilgimi ve gücümü derslerime aktarma çabasındayım.
 

slade

...
Katılım
20 Ağu 2023
Mesajlar
15
Tepki puanı
9
Puanları
3
Neverfap Akademi'den alıntıdır.(Özüne Dönmeye Çalışan Genç)

Benim görüşüme göre flatline, pornografi bağımlılığından kurtulma süresince karşımıza çıkan her türlü negatif semptomdur.

Insomnia (Uykusuzluk hastalığı), aşırı yorgunluk, beyin sisi, asabiyet, abur cubura karşı oluşan düşkünlük, yapılan aktivitelerden keyif alamamak, depresyon, anksiyete, nezle gibi belirtiler, kasların zayıflaması… Liste bu şekilde devam ediyor ve ediyor…

Bizzat kendim yukarıda sözü geçen belirtilerin her birini tecrübe ettim.

Aslına bakarsanız flatline, kurtulma/yenilenme sürecinin bir gerekliliği ve beyninizin hastalığı iyileştirmeye başladığına dair pozitif bir işaret.

Anlamanızı kolaylaştırması için flatline’ı, aldığımız belirtilere ve yaşadıklarımıza göre iki aşamaya indirgeyen genel bir sistem geliştirdim.

1) Geri çekilme evresindeki Flatline:
Bu evre sizi en çok zorlayan ve *** gibi, depresyonlu, anksiyeteli, asabi hissettiğiniz; buna ek olarak yukarıda belirttiğim tüm semptomların alınabildiği birinci evredir.

2)Stabil seyreden evredeki Flatline:
Öncelikle eğer ki bu sürece geçmeyi başardıysanız: geri çekilme evresinde hissettiğiniz olumsuz belirtilerin çoğundan kurtulmuşsunuzdur; ruh haliniz stabilleşir, mental açıdan daha iyi hissedersiniz vb; Gel gelelim hala libidonuz sıfırdır. Kızlardan gerçek anlamda bir çekim alamazsınız. Anlayacağınız, bu flatline evresinde yaşayacağınız temel canınızın sıkılması/sıkıcılıktır.
bahsedilen flatline dönemleri sürecin kaçıncı günlerinde başlıyor ve ne kadar sürüyor (kişiden kişiye değiştiğini biliyorum. Ortalama bir zaman aralığı yazabilir misiniz)
 

bguven27

Yeni Üye
Katılım
12 Ağu 2023
Mesajlar
18
Tepki puanı
11
Puanları
3
46.gündeyim tam olarak bunları yaşıyorum.Her birisi hemde.Hayatımda İlk defa uyuyamıyorum.Aşırı asabiyim,içimden haykırasım geliyor.Sinirli bir insan değildim.Bol gibi hissediyorum.
 

JaCLeSs

Yeni Üye
Katılım
9 Mar 2021
Mesajlar
2
Tepki puanı
0
Puanları
1
Şuan 58. Gündeyim ve sanırım flatline dönemindeyim. 30 lu günler harikaydı. Zihnim berraktı. Uykularım kaliteliydi. Hayattan zevk alıyordum gayet iyiydi. Sonra birden düşüş yaşadım. Yukarıdaki semptonlardan anladığım kadarı ile flatline dönemine girmişim. Umarım bu süreci kazasız belasız atlatırım. İyi ki böyle bir başlık açılmış. Herkese başarılar.
Bu evreden çıktıniz mı yada hala yaşıyorsanız bende aynı evredeyim belirtirseniz sevinirim...
 

spartann

Venüs Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
49
Tepki puanı
107
Puanları
39
Dostum bu evreden çıkalı çok oldu. Ben bu evreyi nofapın ilk senesinde yaşıyordum.
 

JaCLeSs

Yeni Üye
Katılım
9 Mar 2021
Mesajlar
2
Tepki puanı
0
Puanları
1
Dostum bu evreden çıkalı çok oldu. Ben bu evreyi nofapın ilk senesinde yaşıyordum.
Çıktığında kaçıncı gündeydi.Bir daha da aynı evreyi hiç yaşadın mı ? merak ettiğim noktalar bunlar ilk sene diyerek çok büyük bir genelleme olmuş 58.günde bende yaşadım.Şuan 72 günde halen o evreden çıkamadım.
 

spartann

Venüs Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
49
Tepki puanı
107
Puanları
39
Dostum ben ağır bağımlıydım benim flatline uzun sürmüştü ve bu olayları bir kaç ayda bir yaşıyordum. Tam hatırlamıyorum uzun zaman geçti üstünden. Ama bu semptomları her yaşayışımda şiddeti azalıyordu. İlk defa bu semptomları yaşadığım zaman kötüydü zamanla şiddeti azaldı ve bitti.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst