harbiden şu son 3 gündür depresyona girdim, 22 yıldır takmadığım boyumu takmaya başladım; bi ara bu hayat bitecek, bir gün öleceğim diye düşünüp ağladım hatta. Böyle saçma şeyler yaşıyorumSanırım sürecin 7-20. günlerindesin. Yakın bir zamanda o his yerini depresyona bırakacak. Sürecini bozmamaya bak.
Bunlar oldukça normal şeyler, sürecin bu kısmı oldukça kırılgan, eğer kötü bir şey yaşayacak olursan bir de buna nofap in 10. Gününden sonra başlayan depresyon hissiyatı eklenince süreci bozman çok kolay oluyor. Bunun için sakın tahrik edici öğelere bakma ve kendini olabildiğince meşgul tut.harbiden şu son 3 gündür depresyona girdim, 22 yıldır takmadığım boyumu takmaya başladım; bi ara bu hayat bitecek, bir gün öleceğim diye düşünüp ağladım hatta. Böyle saçma şeyler yaşıyorum
saçma şeyler yaşamışsın ama ölümü düşünmek psikoloğa gitmek gibidir. Dünyanın birçok yerinde terapi olarak ölümü hatırlatıyorlar. Bende düşünüce rahatlıyorum çünkü kimse eşit şartlarda Dünyaya gelmiyor . Benden çok çok kötü olup açlıktan ölende var paradan bunalıp intihar edende ... Bu yüzden ölümü düşünmek rahatlatıcı...harbiden şu son 3 gündür depresyona girdim, 22 yıldır takmadığım boyumu takmaya başladım; bi ara bu hayat bitecek, bir gün öleceğim diye düşünüp ağladım hatta. Böyle saçma şeyler yaşıyorum
Gelen bir miktar özgüven artışı ile olabilecek bir durum. Ancak abartacak bir şey değil diye düşünüyorum. Gerçekçiliği göz önüne alınca hiçbir zaman her şey için böyle demedim.
Bazen bana da oluyor , dopamin sistemimizi bozduğumuz için kimi zaman mükemmel şeyler başarabilecek hissediyorum , kimi zaman ise bittim kaybettim gibi hissediyorum. Geçecek İnşaallah , hem genç olmanın verdiği heycan hem de bu dopamin sisteminin yaşadığı zarardan ötürü bu oluyor bence. Tabi bu sadece yorumum , bilimsel dayanağı yok.
Artan testosteronla beraber gelen his. Bu senin doğanın hissi. Atalarımızın bunca şeyi başarmasını sağlayan his. Hayatını kontrol edebildiğini gösteren his. Bu hisse sadık kal ve hep sınırlarını aş. Böylece hayatını kontrol edip istediğin hayatı yaşıyabileceksin.
Sanırım sürecin 7-20. günlerindesin. Yakın bir zamanda o his yerini depresyona bırakacak. Sürecini bozmamaya bak.
Yanlış anlaşılma olmasın herkesin başarabildiği şeyleri başarabilmenin yolunun çalışmaktan ibaret olduğunu düşünüyorum. Herkes 1 çalışıyor ise bu başarıyı 5 çalışarak elde edebileceğimi düşünüyorum. Çalışmadan tabii ki de bir şey olmaz.Bunlar oldukça normal şeyler, sürecin bu kısmı oldukça kırılgan, eğer kötü bir şey yaşayacak olursan bir de buna nofap in 10. Gününden sonra başlayan depresyon hissiyatı eklenince süreci bozman çok kolay oluyor. Bunun için sakın tahrik edici öğelere bakma ve kendini olabildiğince meşgul tut.
Gelen bir miktar özgüven artışı ile olabilecek bir durum. Ancak abartacak bir şey değil diye düşünüyorum. Gerçekçiliği göz önüne alınca hiçbir zaman her şey için böyle demedim.
Sanırım sürecin 7-20. günlerindesin. Yakın bir zamanda o his yerini depresyona bırakacak. Sürecini bozmamaya bak.
Bazen bana da oluyor , dopamin sistemimizi bozduğumuz için kimi zaman mükemmel şeyler başarabilecek hissediyorum , kimi zaman ise bittim kaybettim gibi hissediyorum. Geçecek İnşaallah , hem genç olmanın verdiği heycan hem de bu dopamin sisteminin yaşadığı zarardan ötürü bu oluyor bence. Tabi bu sadece yorumum , bilimsel dayanağı yok.
Artan testosteronla beraber gelen his. Bu senin doğanın hissi. Atalarımızın bunca şeyi başarmasını sağlayan his. Hayatını kontrol edebildiğini gösteren his. Bu hisse sadık kal ve hep sınırlarını aş. Böylece hayatını kontrol edip istediğin hayatı yaşıyabileceksin.
Ek olarak kendi alanımda ki başarıları yapabileceğimi düşündüm. 55-70. süreç civarındayken de bu his var idi. O zaman sabahlara kadar alanım ile ilgili çalışabiliyor idim enerji ile birlikte. Şu an 10.gündeyim sabahlara kadar oturmak zorluyor.Bunlar oldukça normal şeyler, sürecin bu kısmı oldukça kırılgan, eğer kötü bir şey yaşayacak olursan bir de buna nofap in 10. Gününden sonra başlayan depresyon hissiyatı eklenince süreci bozman çok kolay oluyor. Bunun için sakın tahrik edici öğelere bakma ve kendini olabildiğince meşgul tut.