Arkadaşlar istek geldiğinde gözüm hiçbir şey görmüyor ve o an en zevkli ne yapabilirsem onu artılarını eksilerini düşünmeden yapıyorum. Yurt dışı kayıtlı telefon numaralarını arayıp sexting yapıyordum 2 saat boyunca sexting yapmışım ve 1500 tl fatura gelmiş. Ayriyeten telegramda gay gruplarında takılıp sexting yapar oldum hemcinsimle ve tiksiniyorum kendimden. Fetiş ve fantezilerim de var kadınsılık vs gittikçe tehlikeli hal alıyor ve kontrolü kaybediyorum boşaldıktan sonra aklım anında yerine geliyor sanki. Kontrolü tamamen kaybetmekten korkuyorum ve ileriki boyutları tahmin etmek istemiyorum korkuyorum içimdeki canavardan. Yani Allah muhafaza tecavüze pedofililik gibi kansız şeylere ilgi duymaya başlarsam ya ileride o televizyondaki ruhsuz kansızlara dönüşürsem diye çok korkuyorum. 20 yaşındayım çok utanıyorum bu halde olmaktan. Lütfen yardım edin bu halde bırakmayın beni. Psikolog demeyin gidebilmem mümkün değil.
İstek Geldiğinde Gözüm Hiçbir Şey Görmüyor
- Konuyu başlatan foraynır123
- Başlangıç tarihi
Alanında uzman bir psikoloğa görünmen şart dostum onun dışında sürece girmeyi deneyebilirsin. Dediğin şeyler extreme boyuta dönmeye başlamış yani hiperseksüalite tarzı.
büyük ihtimalle extreme p***o izliyorusun bu yüzden normal ilişki videoları artık kesmiyor. dopaminle alakalı. aradığın çözüm belli nofap. izlemeyeceksin eğer izlersen ileride ne olacağı belli. izlemezsen kaybedeceğin birşey yok ama kazanacağın çok şey var. seçim senin. sana senden başkası yardımcı olamaz. izleme ve kurtul
Eğer müslümansan, namaz kılabilirsin. Çünki namaz kıldığın vakit cünup olmaman gerek, olursan, gusül alman gerek. Bu da eziyet oluyor her defasında. O yüzden kendine her gün 5 vakit namaz kılmayı söz verirsen başara bilirsin. Bende işe yarıyordu. Yok bunu yapmam diyorsan, gerçekten kendine hedef koyup işi kafanda bitirmelisin ilk önce. Meditasyon yap, ruhunu temizler. Ve süreç zamanı tetikleyicilerden uzak dur. Seni geliştirecek işlerle meşgul ol. Kötü bir alışkanlığı bitirmek istiyorsan, onun yerine iyisini koymalısın. Başarılar!
Dostum anlattığın şeylere bakacak olursak durumun standart bir PMO bağımlısından çok daha öte, bence profesyonel birisine danışman gerekiyor bu da iyi bir doktor olabilir.
Sana önerebileceğim başka bir şey ise PMO neden yanlış, nasıl bırakılır gibi video ve içerikleri her gün tüketmen, buradaki her güne dikkat etmeni istiyorum. Bir insan suya nasıl muhtaçsa her gün içmesi gerekiyorsa senin de bu içerikleri her gün ama her gün tüketmen gerekiyor. Eğer bu dediğimi yaparsan, PMO'nun neden yanlış olduğunu ve kötü yanlarını sürekli kendine hatırlatmış olursun, sen istesen de istemesen de belirli bir süre sonra bunlar senin bilinç altına yerleşecek ve seni bu durumdan kurtarmaya yardımcı olacaktır. Aynı zamanda bu içerikleri tüketirken bir film izler gibi değil, tıpkı ders çalışır gibi ders notu almanı istiyorum bu senin ciddiyetini arttıracaktır.
Bir diğer önerim (çok klasik olacak) ise kendine uğraş alanları yaratman, öyle uğraş alanları yaratman gerekiyor ki bu saçma işlerden kendini soyutlaman gerek. Üst yorumlardaki bir arkadaşın bahsettiği gibi eğer müslümansan namaz kılabilirsin, eğer vaktin varsa ki herkesin var herhangi bir spor konusunda kendini geliştirebilirsin. Bu önerdiğim şeyler senin PMO yapmanı azaltacaktır. Bu örnekler sen eğer istersen daha da arttırılabilir.
Sana bir takım erkekliğini ve dünya görüşünü genişletecek öneri kanallar;
Sana önerebileceğim başka bir şey ise PMO neden yanlış, nasıl bırakılır gibi video ve içerikleri her gün tüketmen, buradaki her güne dikkat etmeni istiyorum. Bir insan suya nasıl muhtaçsa her gün içmesi gerekiyorsa senin de bu içerikleri her gün ama her gün tüketmen gerekiyor. Eğer bu dediğimi yaparsan, PMO'nun neden yanlış olduğunu ve kötü yanlarını sürekli kendine hatırlatmış olursun, sen istesen de istemesen de belirli bir süre sonra bunlar senin bilinç altına yerleşecek ve seni bu durumdan kurtarmaya yardımcı olacaktır. Aynı zamanda bu içerikleri tüketirken bir film izler gibi değil, tıpkı ders çalışır gibi ders notu almanı istiyorum bu senin ciddiyetini arttıracaktır.
Bir diğer önerim (çok klasik olacak) ise kendine uğraş alanları yaratman, öyle uğraş alanları yaratman gerekiyor ki bu saçma işlerden kendini soyutlaman gerek. Üst yorumlardaki bir arkadaşın bahsettiği gibi eğer müslümansan namaz kılabilirsin, eğer vaktin varsa ki herkesin var herhangi bir spor konusunda kendini geliştirebilirsin. Bu önerdiğim şeyler senin PMO yapmanı azaltacaktır. Bu örnekler sen eğer istersen daha da arttırılabilir.
Sana bir takım erkekliğini ve dünya görüşünü genişletecek öneri kanallar;
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
Dostum kötüye gidiyorsun. Bunun farkındasın, bu önemli. 1500 TL fatura ödeyebiliyorsan en azından ekonomik açıdan terapiste gitmene engel yok gibi duruyor. Senin durumunda hatta daha beter olup iyileşen, süreci tamamlayan insanlar var mı? Var. Senin yerinde olsam ne yapardım diye düşündüm.
En başta bir terapist kesin bulurdum. Sonra bu forumdaki ve neverfap akademi youtube kanalındaki başarı hikayelerinin tamamını okurdum, beynim bunun başarılabilir bir şey olduğunu özümsesin diye. Sonra neverfap wp grubuna ve kamplarına katılır bitirirdim. Alışkanlıkların Gücü kitabını okuyup bu işin rutin-alışkanlık sistematiğini anlardım. Kendine yardım kitaplarından İyi Hissetmek, Hayatı Yeniden keşfet (forumda pdf i vardı), Mükemmel Gizlenmiş depresyon kitaplarını okuyup ruhsal dayanıklılığımı arttırırdım.
Bemteg youtube kanalında pmo bağımlılığı ile ilgili bir psikolog un videosu var. Onu izlerdim. O kanalı genel olarak izlerdim.
Ve tüm bunları yaptığım süreçte bebek adamlarıyla olsun gelişirdim. Bol bol yazı yazar içimi dökerdim.
Burada herkes bir şeyler diyebilir. Ama işin aslı dediklerimiz tavsiyede öteye geçemez. Eğer gerçekten azmedersen, 2 hafta bir ay değil, 6 ay 7 ay azmedersen başaracaksın. Yapmazsan kendi buhranlarında boğulup gideceksin.
Kimse sana efektif ve eylemsel olarak yardım edemez. Kendi kendini sen yükselteceksin. Kendine gel. Silkelen. Ve bir insan gibi, bir adam gibi hayatının sorumluluğunu al. 20 yaş hiçbir şey için geç değil. Ama bugün bir şeyler yapmazsan 30 yaşında da 40 yaşında da aynı olacaksın. Terapiste gitmeye yönelik önünde ne engel varsa adım adım kaldır ve terapiste git. İnsan kafasına bir şey koydu mu gözü bir şeyi görmez, kafasına koyduğunu yapar.
Utanç, pişmanlık, suçluluk gibi duygular adım atmaya yönelik cesaretini kırıyorsa, seni ileri taşımıyor, geriye atıyorsa kendi kendini suçlama. Sana fayda sağlamayan bu davranışı geride bırak. Bu durumda olan tek kişi değilsin. Sadece insansın ve insanlar hata yapar. Kendine yüklenme ve şu andan itibaren ne yapacağına odaklan
Son düzenleme:
dostum seninki artık normal alışkanlıktan öteye geçmiş..hiçbirşey yapamıyorsan forumda hergün takıl..kendini motive edebilirsen başarı elbet gelecektir..
İnsan egosu diyeyim ya da nefis herşeyi tatmak ister.
Kendine sınırlama koymanı isterim.
Eğer gerçekten rahatsızlık duyuyorsan bir profesyonelden destek alabilirsin.
Kısacası bu iş senin idare ve isteğinle olabilecek birşey.
Youtube'da çeşitli videolar var homoseksüelite ile alakalı onları izlemeni öneririm.
Bunların yanında maneviyatını güçlendirmeyi de ihmal etmemen gerek kardeşim.
Bunlar çok kötü şeyler sana dua edeceğim.
Sevgili kardeşim gittiğim yol yol değil. İleride Allah korusun kendine veya çevrene ciddi sorunlar yaşatabilirsin. Bir an önce tüm bu alışkanlıkları bırakmalısın. Vesvese, evham, takıntı, okb, anksiyete, panik atak, ağır depresyon diye gider ve sonuçları hiç iyi olmaz.
20 yaşına kadar bu kadar çok şeyi yaşamış olman normal değil. Tavsiyem pmo ve benzeri tetikleyici ne varsa bırakarak, ibadet etmelisin.
Allah yardımcın olsun.
Dostum sen artık değişik fanteziler arar olmuşsun.Sana tavsiyem ilk önce normal pornolar izleyerek yap.Buna alıştıktan sonra porno izlemeden yapmaya çalış.En son evredede bu illeti tamamen bırakmaya doğru yürürsün.
Arkadaşlar süreçte 2 haftayı devirdim kendimi tam erkek gibi hissediyorum geçiyor derken bugün tekrardan kadınsı giyinme arzusu şahlandı erkekliğimi kaybetme korkusu basıyor. Acaba ben erkek değil miyim diye düşünmeye bile başlıyorum. Söylediklerim çok saçma ve anlamsız gelebilir ama süreci bozacak gibiyim şuan femdom pornoların ve fetişlerin etkisini üzerimden atabilmemin bir yolu var mı?
Biyolojik bir sorun yoksa o algıyı kırman sorununu çözebilir. Ben uzman değilim ama sana önerim kendini erkek hissettirecek şeyler yapman. Örneğin sert antrenman, metal müzik, kızlara yürümek vs
Bir uzmandan yardım alsan daha iyi olur ama istemiyorsun. Bu hislerin tamamen izlediğin ve daha önce yaşadığın şeylerden. Kriz geldiğinde şehvet geldiği için bilinçaltın en zevk aldığın eski anlara geri dönüyor. Uzman değilim ama ben böyle düşünüyorum. Sürecini bozmadıysan nofap yapmaya devam etmeni tavsiye ederim. Normal ilişkiler kurmanı tavsiye ederim. Böylece eski saçma sapan anlara gitmeyi azaltmış olursun. Tamamen unutmayacaksın ama hatırlamayacaksın. Nofap'e devam et. Süreci bozduysan da tekrar başla. Yoksa o bataklıkta çırpınıp durursun.
Ayrıca 2 hafta çok kısa bir süre. Kriz geldiği için öyle düşünüyorsun. Çocukluğunda kız gibi giyinmediysen kız gibi hissetmediysen sen erkeksin. Kendini kadın olmaya zorlama.
Bi terapiste gitmelisin. Diğerlerinin dediklerine katılıyorum. Telefon faturasına 1500 tl verebiliyorsan çok da kötü degil gibi terapist de o fiyat zaten. Bence bir terapiste git. İşe girip çalış parayla da terapiye git bence .
'Bağımlı Sesi Tanıma Tekniği'
Belki bu yazı kafanda bir şeyler canlandırabilir bu konu hakkında. Canlanan şeylerin üstüne gitmek onları bir nevi “sulamak” da senin görevin. Ama ben de diğer herkes gibi profesyonel yardım almanı tavsiye ederim. Eğer problemin karşında derdini anlatacağın kişiden çekinmense buna gerçekten gerek olmadığını, o kişinin zaten görevinin bu olduğunu söyleyebilirim ama sanırım bunu güzelce izah edemem.
Senin için en hayırlısını diliyorum…
Defalarca kez travmatik masturbasyon yaptım. Kendime hakim olamayıp gay ilişki yaşama noktasına geldim ne kadar tiksinsem de daha fazla zevk için kendimi kaybeder hale geldim. Kendimi kaybediyorum yardımcı olun erkek gibi hissedemiyorum artık doğal dengemi bozdumç
Herşey düzelecek sen sakin ol. Hemen bırakmayı deneme, önce pornodan kurtul, mastürbasyonun serbest olduğu kolay modu dene ve online şekilde birinden yardım al. Kendin için bir şeyler yapmalısın çünkü kimse senin için bir şey yapmayacak.
