Kriz aninda nasıl bir psikolojide olmalıyız?

Faruk46 · 17 Ocak 2021

Arkadaşlar merhabalar benim bi sorum olacak
Biliyorsunuz beynimiz bizden ani bir şekilde dopamin istediğinde (kriz anında) mantıklı düşünemeyebiliyor bu yüzden mantık yürütemeyebiliyoruz.ışte bu anlarda kriz anında nasıl bir ruh halinde nasıl bir psikolojide olmalıyız?

Kendimi bunun zararlariyla korkutmalimiyim?
Mantık mı yürütmeliyim?
Kriz anında ve öncesinde sürekli kendime "yapmayacağım" mı demeliyim?
Yapmassam ilerideki yararları mı düsünmeliyim?

Yani o anda krize hayır diyebilmek için kendimce nasıl bir gerekçe bulabilirim?

grandmaster b · 17 Ocak 2021

nofap öncesi durumumu, yavaşlığımı ve nofaple birlikte kovaladığım hayallerimi düşünüyorum ben. çok etkili oldu şimdiye kadar.

Faruk46 · 17 Ocak 2021

pargoibo' Alıntı:
nofap öncesi durumumu, yavaşlığımı ve nofaple birlikte kovaladığım hayallerimi düşünüyorum ben. çok etkili oldu şimdiye kadar.

???Çok yardımcı oldun kardeşim benimde aklıma geldi.Bana faydası olur teşekkür ederim.

baron · 18 Ocak 2021

Dostum kendine şunu sor sen hastamısın sen ruh hastası mısın ? ben böyle yapıyorum çünkü bu hastalık olarak görüyorum,leş gibi birşey düşük insan bunu yapar biz böyle değiliz

whatWasfap · 18 Ocak 2021

pmo dan zevk almadığını fark ettiğin zaman isterse 1000 tane kriz gelsin fark etmiyor. Dün 5 6 tane kriz geldi hiçbiri umrumda olmadı en son spor yapıp attım tüm enerjiyi birdaha gelmedi.

Conclude · 18 Ocak 2021

Dostum sen krizi gözünde büyüttükçe krizin gücü artar. Hiç umursama. Gelen isteği üreme isteği olarak adlandırabilirsin. Krizi hiç ciddiye almazsan işin kolaylaşır.

Faruk46 · 18 Ocak 2021

Herkese teşekkür ederim gerçekten faydası oluyor.??

mavi · 18 Ocak 2021

Faruk46' Alıntı:
Arkadaşlar merhabalar benim bi sorum olacak
Biliyorsunuz beynimiz bizden ani bir şekilde dopamin istediğinde (kriz anında) mantıklı düşünemeyebiliyor bu yüzden mantık yürütemeyebiliyoruz.ışte bu anlarda kriz anında nasıl bir ruh halinde nasıl bir psikolojide olmalıyız?

Kendimi bunun zararlariyla korkutmalimiyim?
Mantık mı yürütmeliyim?
Kriz anında ve öncesinde sürekli kendime "yapmayacağım" mı demeliyim?
Yapmassam ilerideki yararları mı düsünmeliyim?

Yani o anda krize hayır diyebilmek için kendimce nasıl bir gerekçe bulabilirim?

Ben bu isteğin içimdeki hayvan beyninden geldiğini biliyorum ve biraz sonra geçecek diyorum. Olayın evrimsel mantığını kavraman çok yardımcı oluyor. Yine de geçmiyorsa soğuk su ile olaya müdahale ediyorum.

Noneverrrr+impasıbıl · 18 Ocak 2021

Easypeasy metodu çevirisi yapıldı forumda bulabilirsin dağın arkasındaki görünmez yerleri anlatıyor ve gerçekten bilmiyorum plasebo mu ama sanki etki ediyor

MR.NO FAP · 18 Ocak 2021

Faruk46' Alıntı:
Arkadaşlar merhabalar benim bi sorum olacak
Biliyorsunuz beynimiz bizden ani bir şekilde dopamin istediğinde (kriz anında) mantıklı düşünemeyebiliyor bu yüzden mantık yürütemeyebiliyoruz.ışte bu anlarda kriz anında nasıl bir ruh halinde nasıl bir psikolojide olmalıyız?

Kendimi bunun zararlariyla korkutmalimiyim?
Mantık mı yürütmeliyim?
Kriz anında ve öncesinde sürekli kendime "yapmayacağım" mı demeliyim?
Yapmassam ilerideki yararları mı düsünmeliyim?

Yani o anda krize hayır diyebilmek için kendimce nasıl bir gerekçe bulabilirim?