spermler bir kaç gün yaşıyor diye biliyorum yani çoğunluk ölü sperm çıkışta sürecede bağlı tabi bu otofaji olmasında artış ya da düşüş olurmu bilmem ama sağlıklı beslenmeye dikkat etmek mantıklı eksiğin vitamin mineralse

15 gün oldukça kısa bir süre dostum bu sürede emilim yapılmasını beklemiyorum. Öte yandan rüyalanma vücudun otomatik bir mekanizması genelde sık pmo yapanlarda ilk günler daha sık rüyalanma olur çünkü vücut buna alışkın olarak sperm üretir ama zaman geçtikçe yeni sürece uyum sağlar. O yüzden rahat ol, rüyalanmak insani ve vücudun emilim dengesini etkilemez.