Cevaplandı Neverfapte Meditasyon Yapmak
- Konuyu başlatan jacksparrow
- Başlangıç tarihi
Cevaplandı
Çözüm
Gerçekten sırf başın ağrıyor diye aklına porno izlemek gelip süreci mi bozdun? Başka çözümler düşünebilirdin, yatabilirdin, kahve içebilir veya soğuk su, buz tutabilirdin vs.
Senin daha çok yolun var gibi... Forumdaki yazıları bir gözden geçir.
neverfapturkiye.com
Kısacası bilinçaltının temizlenmesine yardım eder, krizlerde farkındalık sağlar ve atlatmana yardımcı olur.
Senin daha çok yolun var gibi... Forumdaki yazıları bir gözden geçir.
Pornodan Kurtulmada Meditasyonun Önemi
Neverfap Akademiden alıntıdır. “Eğer çile çekiyorsan; sebebi sensin. Eğer mutlu oluyorsan; sebebi sensin. Senden başka hiç kimse sorumlu değil. Sadece sen sorumlusun. Sen; kendi cennetin ya da cehennemin haline gelebilirsin.” – Osho Hayatınızdan pornografiyi ve diğer zararlı alışkanlıkları...
neverfapturkiye.com
Kısacası bilinçaltının temizlenmesine yardım eder, krizlerde farkındalık sağlar ve atlatmana yardımcı olur.
Maalesef üstteki arkadaş haklı. Çok yolun var... İçselleştirmen gerek. Zaman alacak ama çabalamayı bırakma. PBKY’yi oku..
Meditasyon duygularını ve düşüncelerini kontrol etmene yardımcı olur. 2 ay boyunca her gün meditasyon yapmıştım. Çok daha temiz ve rahat hissediyordum. Disiplin haline getirirsen senin için iyi olacaktır.
Çözüm
