Invictus' Alıntı:

Son zamanda nofap yapmayi sacma bulmaya basladim. Kendimi ikna etmeye calisiyorum ama ne kadar zorlarsam zorliyim cektigim acinin yaninda aldigim odul cok az geliyor.

Nofapin tek olumlu etkisi dopamin sistemini duzeltmesi.Geri kalan etkileri ufak tefek seyler.
Ama zaten sen hayatini duzene sokmussan yapman gerekenleri yapiyosan eksta fap yapmanin dopamin sistemine ne kadar zarari olabilir ki?Bunun en büyük ornekleri hayatinda basarili olup yine de p***o izleyip fap yapanlar.
Sizden isteğim siz niye nofap yapiyosunuz,ben niye nofap yapmaliyim bunu yazmaniz.Bunu basarmak icin ciddi ve sarsilmaz bir sebebe ihtiyacim var çünkü.

Genişletmek için tıklayın ...

Bunların bahane olduğunu sen de biliyorsun.
Gerçeği varken neden elinle yetinesin?
Dopamin sistemi testosteronu etkiliyor. Erkekliğinden ödün vereceksen devam et.

Invictus' Alıntı:

ki?Bunun en büyük ornekleri hayatinda basarili olup yine de p***o izleyip fap yapanlar.

Genişletmek için tıklayın ...

İlginç... Aceba hangi alanda başarılı olmuş ta oturup p*rno izleyerek kendini alçaltıyor? Ben şahsi olarak sadece p*rno sektörünün içerisinde başarılı birisi bunu kendisine yapar diye düşünürüm. Eğer gerçekten tutkularının peşinde giden bir insansa ve kendini zorlayabiliyor ve başarı elde ediyorsa ben bunu yapıp bir de p*rno izleyen bir elemena daha önce ne gerçek hayatta nede internette denk gelmedim. Hadi tamam fap desek belki olabilir. Hani ara sırada bir libidosu adamı zorluyordur. Gider mast. yapar ki bu da zaten doğru bir şey değil ki enerjisini ve dopamin balans dengesini gene fark edilir düzeyde etkiliyor. Hatta çok üstüne giderse aptallaştırabiliyor. Eğer çalışmaktan zevk alan ve iradesini zorlayan bir insan p*rno izlerse zaten ben o insanın aklından şüphe ederim. P*rno dediğin kapitalizmin, aşırı abartılmış ve şişirilmiş sahte boyutta yaşanan ve hiç bir zaman gerçek hayatta yaşayamayacağımız cinsel ilişki videolarını bize yanılsama yoluyla dayatmasıdır. Yanılsama da şu: Beyin gördüklerini gerçek ilişki zannedip kendini aşırı ödüllendiriyor. Bundan dolayı sen aslında uyuşturucu kullanmış gibi oluyorsun. Uyuşturucu denilen şey zaten kolay yoldan abartılmış boyutlarda tatmine ulaştıran bir şey olduğu için ve p*rnoda uyuşturucu gibi olduğu için senin beyin kimyanı bozuyor. Kolay yoldan aşırı Dopamin salgılatmak Serotonin düzeylerini düşürüyor mesela. Bundan dolayı bağımlı insanlarda(p*rno izlemek alışkanlık değil bağımlılıktır. Alışkanlığı değiştirirken ruhsal olarak huzursuz olmazsın. Ama bir süre izledikten sonra p*rno izlemeyi kesersen yavaş yavaş damara eroin vurma isteği gibi tarayıcıyı çalıştırma isteği gelmeye başlar) mutluluk ve ruhsal huzur bağımlı olmayan insanlara göre farkedilir düzeyde düşmeye başlar. P*rno üremeye yönelik bir faaliyet olarak algılandığı ve genetik olarak üremenin ödülü büyük olduğundan p*rno izlemeye devam eden bir insan zaman içerisinde gerçek hayatta kızlara karşı pasif ve umursamaz hale geliyor. Beyin zaten dopamini kolay yoldan elde edebileceğini bildiği için kızlarla ilgilenmek istemiyor. İlgilendiği tek şey kalçası vesaire oluyor. Bu da tamamen p*rno bağımlılığının bizde yol açtığı bir hastalık. Kişi utanıyor sıkılıyor. Karşılıklı oturmaktan göz teması kurmaktan kaçıyor vesaire. Sen zaten bunları düşünebilecek bir insansın Hocam. Umarım bakış açımız yanılsamalarla değil gerçeklerle şekillenir. Selametle...

değiyor kesinlikle. nofap yaptığım zamanlar enerjim baya vardı. bayadır her gün çekmeye başladım. hala bırakamadım her allahın günü mast yapıyorum

Invictus' Alıntı:

Son zamanda nofap yapmayi sacma bulmaya basladim. Kendimi ikna etmeye calisiyorum ama ne kadar zorlarsam zorliyim cektigim acinin yaninda aldigim odul cok az geliyor.

Nofapin tek olumlu etkisi dopamin sistemini duzeltmesi.Geri kalan etkileri ufak tefek seyler.
Ama zaten sen hayatini duzene sokmussan yapman gerekenleri yapiyosan eksta fap yapmanin dopamin sistemine ne kadar zarari olabilir ki?Bunun en büyük ornekleri hayatinda basarili olup yine de p***o izleyip fap yapanlar.
Sizden isteğim siz niye nofap yapiyosunuz,ben niye nofap yapmaliyim bunu yazmaniz.Bunu basarmak icin ciddi ve sarsilmaz bir sebebe ihtiyacim var çünkü.

Genişletmek için tıklayın ...

Ben şahsen daha çok dini sebepten bırakmak istiyorum.Nedeni ise işlediğin her günah dünyadaki işini zorlaştırır,her günahtan kaçışın ise sana ummadığın kapı açar.Kisaca dünyada mutluluk afiyet ve güzel şeyler için günahı terk ediyorum ve bunun sonunda Allah in bana bu davranışımi ahirette ve dünyada odullendirecegini düşünüyorum,Allah in yardımını alan insanı zaten kimse yıkamaz, bunlar şahsi görüşüm değil belli arastirmalar sonucu edindiğim bilgiler

Nobel ödüllü İsveçli fizikçi Wolfgang Pauli'nin uyuşturucu, alkol, fuhuş ve pornografiye düşkünlüğü vardı. Nobel ödüllü Tıpçı Daniel Gajdusek pedofili suçundan(bir genç erkeği taciz etmek) 12 ay hapis yattı. FBI hakkında 340 sayfalık rapor hazırladı. Herkesin çok tanıdığı Richard Feynman kadınlara ve s*xe düşkün bir adamdı ve herkes striptiz kulüplerine gittiğini bilir. Kafka, Tiger Woods, Terry Crews, Mel Gibson, Kanye West gibi birçok ismin belli ölçüde pornografi bağımlılığı vardır.

Fight the new Drug sitesinden aldığım istatistikler:

–

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

, Pornhub 28,5 MİLYAR ziyaret aldı. Bu, saniyede yaklaşık 1.000 ziyaret veya günde 78.1 milyon ziyaret anlamına geliyor - tüm Birleşik Krallık'ın nüfusundan çok daha fazla. Bu sayı o zamandan beri

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

ve

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

yükseldi .
–

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

yılında Pornhub'da 91.980.225.000 video izlendi.

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

bu sayı 109.012.068.000'in üzerine çıktı. Bu, tüm gezegendeki her insan için izlenen 14'ten fazla video.
-Ayrıca,

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

5,824,699,200 saatten fazla porno izlendi . Bu, yalnızca bir porno sitesinde 1 yılda tüketilen yaklaşık 665 yüzyıllık içeriğe eşittir.

P*rno izleyince otomatik olarak aptal, başarısız, zavallı, asosyal bir insan olmayacaksınız. Ama tabii ki kötü etkileri olacaktır. Bunu minimalize etmek için var "nofap".

Arkadaslar herkese cavaplari icin tesekkur ediyorum.Sanirim kendi kendimi kandirip sorumluluklarimdan kacmaya calistim.Bunlarin hepsinin bir bahane oldugunu simdi kabul ediyorum.Yapmam gerekeni yapicam ve bu engeli de asacagim.

Kesinlikle değiyor. Bu konuda spor yapan biri süreç içinde ve relapse sonrasındaki güç konusunda kendindeki farkı görebilir. Nofapın çok fazla faydalı noktası var.

Invictus' Alıntı:

Son zamanda nofap yapmayi sacma bulmaya basladim. Kendimi ikna etmeye calisiyorum ama ne kadar zorlarsam zorliyim cektigim acinin yaninda aldigim odul cok az geliyor.

Nofapin tek olumlu etkisi dopamin sistemini duzeltmesi.Geri kalan etkileri ufak tefek seyler.
Ama zaten sen hayatini duzene sokmussan yapman gerekenleri yapiyosan eksta fap yapmanin dopamin sistemine ne kadar zarari olabilir ki?Bunun en büyük ornekleri hayatinda basarili olup yine de porno izleyip fap yapanlar.
Sizden isteğim siz niye nofap yapiyosunuz,ben niye nofap yapmaliyim bunu yazmaniz.Bunu basarmak icin ciddi ve sarsilmaz bir sebebe ihtiyacim var çünkü.

Genişletmek için tıklayın ...

5 yıldır nofapı başarma süreci içindeyim rekorum 39 gün son sürecim 34 gün son süreci yapmadan önce nofapa 1,5 aylık ara vermiştim sonra 34 güne geldim ve 34 gündük süreç içindeyken şunları fark ettim bir kadın gördüğümde uyarılmıyorum bu çok önemli bir konu aslında kadın beyin için porno yolunu açan nir imge haline gelmiş ve bu cok daha önemli benim için 34 günlük süreci bozu bozmaz içimde bir boşluk oluştu bu öyle bir boşluktu ki ne yaparsam yapayım o boşluk dolmadı daha aonra pmo ya devam ettikçe o boşluk dahada büyüyerek devam etti o boşluğun içinde en yoğun olarak kötü hissetme anlık tatmin almak için istemediğim insanlara muhtaçmış gibi hissetme asla bir bütün olamacağıma ve hayatım boyunca başarısız ve silik olacağımı hissetme bu hisler yoğundu cidden ve her pmo yaptığımda büyüyor nofapın bana hissetirmiş olduğu en müthiş şey ise tabii bu zamanla gittikçe büyüyen bir his 20li günlerde başladı bende içimde bir motivasyon doğdu her ne olursa olsun beni yıkmıyordu normalde hemen depresyona girebileceğim veya korkabileceğim durumlardan ne korkuyordum nede ruh halim aşağıya çekiliyorsu durumlara daha çok realist yaklaşıp güçlü kalıyordum ha bir de hayatım boyunca depresyon ve anksiyeteyle savaşmış bir insan olarak hep birilerine bir şey olacak ve ölüm korkusu oluyordu nofap içindeyken 25li günleri geçince ne olacaksa olur her türlü olur moduna geçmiştim bunların hepsi otomatik oluyordu bilinçli yönlendirme yapmıyordum hayat enerjim çok fazla artıp herşeye karşı isteğim ve ilgim çok fazla artmıştı özellikle son zamanlarda hayat anlamlı yaşanası ve mücadele ile herşeyin başarılabileceğime inandıran motive eden kendimi bir birey haline dönüşmüştüm dopamini sadece dopamin olarak görme motivasyon zevk hareket irade yönlendirme direnç ve dahasından fazlasını içeriğinde barındırdığına emin olabilirsin sadece dopamin değil tabii testesteronla birlikde çalışmasının ve diğer hormon ve nörotranmistterlere etkisi reseptör duyarlılığı artışı sonucu çok fazla etken ve etkileşimle meydana geliyor kişisel olarak deneyimlemeden hissetmeden anlatılması güç durumlar

Akıllı insan, gücünün yetmediği yerde öfkesini değil, stratejisini değiştirir.

Bu yazıyı okumanızı tavsiye ederim.

SONUÇ arkadaşlar nofap yapmalisin ( görev tamam günlük forumda paylaşım yap.) )

Bence bir türlü anlaşılamayan veya anlaşılmak istenmeyen şey şu: herkesin beyni farklı olduğu gibi dolayısıyla herkes aynı oranda bağımlı da değil. Bu neredeyse hepimizin bildiği gibi Nofap'e özgü bir şey de değil bütün bağımlılıklarda böyle. 1 haftadır sigara içen biriyle, 10 yıldır günde 3 paket sigara içen bir insan aynı oranda bağımlı olabilir mi? veya ikisi bırakırken aynı geri çekilme belirtilerini yaşıyor olabilir mi?

Nofap'in faydası olmadığını veya olamayacağını iddia eden kişiler de genelde uzun süre nofap yapamayan( genelde "dayanmak" olarak nitelendirirler bu süreci) veya çevresinde kendisinden daha çok PMO yaptığına inandığı halde daha başarılı ve daha mutlu olan veya öyle olduğuna inandıkları birilerini görüp bu işin "saçma" olduğuna karar verenler oluyor.

Kimse burada size zorla nofap yaptırmıyor haftada 1 gün veya her gün PMO yapıp sana fiziksel veya zihinsel hiçbir zarar vermediğine inanıyorsan zaten burada bulunmana da ihtiyaç yok demektir. Ama senin veya benim için geçerli olan durum herkes için geçerli olmayabiliyor bunu da kavrayabilirsek çok daha iyi olur diye düşünüyorum.

Whiplash' Alıntı:

Bence bir türlü anlaşılamayan veya anlaşılmak istenmeyen şey şu: herkesin beyni farklı olduğu gibi dolayısıyla herkes aynı oranda bağımlı da değil. Bu neredeyse hepimizin bildiği gibi Nofap'e özgü bir şey de değil bütün bağımlılıklarda böyle. 1 haftadır sigara içen biriyle, 10 yıldır günde 3 paket sigara içen bir insan aynı oranda bağımlı olabilir mi? veya ikisi bırakırken aynı geri çekilme belirtilerini yaşıyor olabilir mi?

Nofap'in faydası olmadığını veya olamayacağını iddia eden kişiler de genelde uzun süre nofap yapamayan( genelde "dayanmak" olarak nitelendirirler bu süreci) veya çevresinde kendisinden daha çok PMO yaptığına inandığı halde daha başarılı ve daha mutlu olan veya öyle olduğuna inandıkları birilerini görüp bu işin "saçma" olduğuna karar verenler oluyor.

Kimse burada size zorla nofap yaptırmıyor haftada 1 gün veya her gün PMO yapıp sana fiziksel veya zihinsel hiçbir zarar vermediğine inanıyorsan zaten burada bulunmana da ihtiyaç yok demektir. Ama senin veya benim için geçerli olan durum herkes için geçerli olmayabiliyor bunu da kavrayabilirsek çok daha iyi olur diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıklayın ...

ayakta alkışlanır. Bu foruma gelen üç kişiden biri, pornoyu bıraktığında "özel güçlerim" olacak sanıyor. Hem pmoyu bırakamadığında hem de hayal gücünün realite duvarına çarptığında neverfap, onlar için saçma bir kavram olmaya başlıyor.