Odaklanma Problemi Ve Beyin Sisi

El-Turco · Dün 17:45 da

Merhaba yoldaşlar bugun size bi sorum olacaktı.

Yaklasık 63 gun oldu p'yi bırakalı hala ama hala beyin sisi ve odaklanma problemi yasiyorum. Bilgisayarda bi egitim videosunu 10dk izledikten sonra odaklanamiyorum dikkatim dagiliyor. Bu odaklanma problemi kacinci gunde gecer?

ThunderHero · Dün 19:39 da

Yetmişinci günde geçer dersem mantıklı olur mu? Bence olmaz. Odaklanabilme becerisi modern hayatta birçok faktöre bağlı. Sosyal medya kullanıyor musun, aşırı şeker tüketiyor musun, veya uzun süre odaklanman gereken işler yapmayı deniyor musun? Bunlar önemli. Odaklanabilmek daha çok bir şey yapmayarak değil bir şey yaparak olur. Uzun süre başından kalkmayacağın kesintisiz işlerle uğraş. Kitap okumak, film izlemek gibi. Ayrıca bunları düzenli bir şekilde yapmalısın. Odağını kaybetmek kolaydır, kazanmak süreç gerektirir.

El-Turco · Dün 20:18 da

ThunderHero' Alıntı:
Yetmişinci günde geçer dersem mantıklı olur mu? Bence olmaz. Odaklanabilme becerisi modern hayatta birçok faktöre bağlı. Sosyal medya kullanıyor musun, aşırı şeker tüketiyor musun, veya uzun süre odaklanman gereken işler yapmayı deniyor musun? Bunlar önemli. Odaklanabilmek daha çok bir şey yapmayarak değil bir şey yaparak olur. Uzun süre başından kalkmayacağın kesintisiz işlerle uğraş. Kitap okumak, film izlemek gibi. Ayrıca bunları düzenli bir şekilde yapmalısın. Odağını kaybetmek kolaydır, kazanmak süreç gerektirir.

sosyal medya yok, şekerde yok, uzun süre bilgisayar başında yeni girişimcilik iş modelleri deniyorum kitap okumaya ara vermiştim kitap okumaya devam ediyim

quartz · Dün 21:28 da

El-Turco' Alıntı:
Merhaba yoldaşlar bugun size bi sorum olacaktı.

Yaklasık 63 gun oldu p'yi bırakalı hala ama hala beyin sisi ve odaklanma problemi yasiyorum. Bilgisayarda bi egitim videosunu 10dk izledikten sonra odaklanamiyorum dikkatim dagiliyor. Bu odaklanma problemi kacinci gunde gecer?

mindfulness meditasyonu önerebilirim. youtube'da mindful academy'e göz atabilirsin dostum. kolaylıklar