Özgüven Eksikliği Ve Değersizlik

NeXLife · 3 Mar 2024

Arkadaşlar merhaba, sorunlarımı analiz edip çözmekte zorlanıyorum. Yaşım 29 ve çok kabuğuma çekildim. İşten gelince oyun oynuyorum spora gidiyorum. Ailemden ayrı yaşadığım için yalnızım. Arkadaşlık ilişkilerim çok kötü keyfim yerinde olunca konuşurum olmayınca selam bile vermem. Son zamanlarda ise keyfimsizim ve sinirli hissediyorum. Eskiden yolda yürürken kızlara bakardım onlar da bana bakıyor mu diye şimdi umurumda bile değil. Aylardır hiçbir kıza yürümedim. En son ağustosta kız arkadaşım oldu o da ilk yüz yüze deneyimimdi.

Hep ileriye dönük hayallerle yaşıyorum. Kimsenin olmadığı ıssız bir adada denizin sesini dinler gibi his ve düşüncelere kapılıyorum. Bir şeyler yapmak istiyorum artık. Bu tatsız hayattan çıkmak istiyorum. Sevmek istiyorum ama bir o kadar da kızlardan uzağım. 17 yıldır neredeyse pmo çukurunda hapsolmuş biriyim. Kendimi değersiz ve özgüven Eksikliği yaşayan biri olarak hissediyorum. Hayat bana çok ağır gelmeye başladı. Kendi başıma eğlenceli olmak istiyorum. Değerli olduğumu hissetmek istiyorum. Kenarda köşede silik kalmak istemiyorum. Korkarım ki keşkelerle dolu bir hayat yaşamış şekilde öleceğim böyle olmasın

Şuan pmo yapmak istiyorum çünkü tek keyif alacağım şey o olmuş.

ZOMBAK82 · 4 Mar 2024

NeXLife' Alıntı:
Arkadaşlar merhaba, sorunlarımı analiz edip çözmekte zorlanıyorum. Yaşım 29 ve çok kabuğuma çekildim. İşten gelince oyun oynuyorum spora gidiyorum. Ailemden ayrı yaşadığım için yalnızım. Arkadaşlık ilişkilerim çok kötü keyfim yerinde olunca konuşurum olmayınca selam bile vermem. Son zamanlarda ise keyfimsizim ve sinirli hissediyorum. Eskiden yolda yürürken kızlara bakardım onlar da bana bakıyor mu diye şimdi umurumda bile değil. Aylardır hiçbir kıza yürümedim. En son ağustosta kız arkadaşım oldu o da ilk yüz yüze deneyimimdi.

Hep ileriye dönük hayallerle yaşıyorum. Kimsenin olmadığı ıssız bir adada denizin sesini dinler gibi his ve düşüncelere kapılıyorum. Bir şeyler yapmak istiyorum artık. Bu tatsız hayattan çıkmak istiyorum. Sevmek istiyorum ama bir o kadar da kızlardan uzağım. 17 yıldır neredeyse pmo çukurunda hapsolmuş biriyim. Kendimi değersiz ve özgüven Eksikliği yaşayan biri olarak hissediyorum. Hayat bana çok ağır gelmeye başladı. Kendi başıma eğlenceli olmak istiyorum. Değerli olduğumu hissetmek istiyorum. Kenarda köşede silik kalmak istemiyorum. Korkarım ki keşkelerle dolu bir hayat yaşamış şekilde öleceğim böyle olmasın

Şuan pmo yapmak istiyorum çünkü tek keyif alacağım şey o olmuş.

kral sankı dopamın reseptorlerın azalmıs gıbı geldı bunları yazarken..cok mu pmo yapıosun?

Deku · 4 Mar 2024

NeXLife' Alıntı:
çok kabuğuma çekildim. İşten gelince oyun oynuyorum spora gidiyorum. Ailemden ayrı yaşadığım için yalnızım.

Bence özgüvenli birisin. Kendini özgüvensiz olduğuna inandırmışsın ama senin sorunun özgüvensizlik değil, asosyalsin. Asosyal olduğun için konfor alanından çıkmayıp pmo bataklığında kalmak istiyorsun.
Bu döngüyü kırman gerekiyor. Nasıl sosyalleşebilirsin bunu düşün. Mesela bireysel sporlar yerine grup halinde yapılan sporlara yönel. Kızların olduğu ortamlara gir. Bir iki arkadaşını yanına al ve game yap. Dert ettiğin şeyler aksiyon alırsan aşılabilecek sorunlar

NeXLife · 5 Mar 2024

ZOMBAK82' Alıntı:
ZOMBAK82' Alıntı:

kral sankı dopamın reseptorlerın azalmıs gıbı geldı bunları yazarken..cok mu pmo yapıosun?

Genişletmek için tıklayın ...

Ergenlikte günde 3 5 defa olurdu ama o zamanlar çok geride kaldı. Aşağıda dostumun belirttiği gibi reseptör konusunda şüpheliyim. Eskiden tat aldığım sevdiğim hiçbir uğraş artık tat vermiyor. Yüzüm bile eskisi kadar gülmüyor. Gülmem bile aniden kaybolup soluyor bunu fark ettim ve sahte gülüyorum gerçekten. Depresyon farkı yok bunun ilaç da almak istemiyorum. İşte oyun frlan filan ile kendimi kandırıyorum. İşe ölü gibi gidiyorum ve sıkıcılık içinde olduğumdan etrafıma enerji veremiyorum. Tabi ki pmo yu atlamamak lazım. En büyük sorun pmo. Üzgünüm arkadaşlar bırakamıyorum çünkü çözülmemiş ve çözemediğim sorunlarım var

DarkLight · 5 Mar 2024

NeXLife' Alıntı:
Ergenlikte günde 3 5 defa olurdu ama o zamanlar çok geride kaldı. Aşağıda dostumun belirttiği gibi reseptör konusunda şüpheliyim. Eskiden tat aldığım sevdiğim hiçbir uğraş artık tat vermiyor. Yüzüm bile eskisi kadar gülmüyor. Gülmem bile aniden kaybolup soluyor bunu fark ettim ve sahte gülüyorum gerçekten. Depresyon farkı yok bunun ilaç da almak istemiyorum. İşte oyun frlan filan ile kendimi kandırıyorum. İşe ölü gibi gidiyorum ve sıkıcılık içinde olduğumdan etrafıma enerji veremiyorum. Tabi ki pmo yu atlamamak lazım. En büyük sorun pmo. Üzgünüm arkadaşlar bırakamıyorum çünkü çözülmemiş ve çözemediğim sorunlarım var

Dostum pmoyu bırakmak için şansın var. Benim pmoyu bırakmak için veriyi işleyen beyine ihtiyacım var ne ders çalışabiliyorum ne de odaklanabilecek iş yapabiliyorum varsa yoksa oyun tüm günün oyunlara gidiyor ve çözmek için uğraşıyorum ama daha sorunun ne olduğunu bile bilmiyorum. Sen sorunlarını çözebilecek bir beyine sahipsin sorunlarını yenmek için düşünebilecek ve harekete geçebilecek bir beyine sahipsin bunun farkına var çözemediğin yerlerde insanlardan yardım almaktan çekinme senin sahip olduğun beyine sahip olmak için çabalayan oncalarca insan var ki yeterki kendi gücünün farkına var ve o sorunların üstüne git elinde ne büyük bir nimetin olduğunu fark et

Fitnesscialper · 8 Mar 2024

NeXLife' Alıntı:
Arkadaşlar merhaba, sorunlarımı analiz edip çözmekte zorlanıyorum. Yaşım 29 ve çok kabuğuma çekildim. İşten gelince oyun oynuyorum spora gidiyorum. Ailemden ayrı yaşadığım için yalnızım. Arkadaşlık ilişkilerim çok kötü keyfim yerinde olunca konuşurum olmayınca selam bile vermem. Son zamanlarda ise keyfimsizim ve sinirli hissediyorum. Eskiden yolda yürürken kızlara bakardım onlar da bana bakıyor mu diye şimdi umurumda bile değil. Aylardır hiçbir kıza yürümedim. En son ağustosta kız arkadaşım oldu o da ilk yüz yüze deneyimimdi.

Hep ileriye dönük hayallerle yaşıyorum. Kimsenin olmadığı ıssız bir adada denizin sesini dinler gibi his ve düşüncelere kapılıyorum. Bir şeyler yapmak istiyorum artık. Bu tatsız hayattan çıkmak istiyorum. Sevmek istiyorum ama bir o kadar da kızlardan uzağım. 17 yıldır neredeyse pmo çukurunda hapsolmuş biriyim. Kendimi değersiz ve özgüven Eksikliği yaşayan biri olarak hissediyorum. Hayat bana çok ağır gelmeye başladı. Kendi başıma eğlenceli olmak istiyorum. Değerli olduğumu hissetmek istiyorum. Kenarda köşede silik kalmak istemiyorum. Korkarım ki keşkelerle dolu bir hayat yaşamış şekilde öleceğim böyle olmasın

Şuan pmo yapmak istiyorum çünkü tek keyif alacağım şey o olmuş.

Kardeşim kendi öz değerini yükselttiğin de kendine olan değerin de artar yıllarca babadan yediğim hakaretleri 4 yıl boyunca atamadım fakat bir kilit noktası var denemeye devam ettikçe eskiye göre daha iyi hissetmeye ve düşüncelerimin gerçek olmadığını görmeye başladım.Vücudunu geliştir kültürünü geliştir kısaca kendni geliştir kitap oku insanlarla sosyal olmaya çalış içinden geldiği gibi davran zamanla bunu atlatacaksın ayrıca nofap yapman şart porno sürekli sana dopamin salgılatıyor 4yıllık sürecim de sürekli porno izlediğim için başarısız olduğumu Farkettim bıraktığımdan beri her şey daha iyiye gidiyor