Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Pornografi Bağımlılığı / The Recovery Village (ÇEVİRİ)

KorkusuzKartal

Ay Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
44
Tepki puanı
63
Puanları
24
p**** bağımlılığının teşhis edilebilir bir psikiyatrik durum mu yoksa sadece bir halk sağlığı sorunu mu olduğu konusunda farklı görüşlere rağmen, Amerika'da ve tüm dünyada büyüyen bir endişe kaynağıdır. Yaklaşık 40 milyon Amerikalı düzenli olarak p**** web sitelerini ziyaret ediyor ve ABD'deki tüm internet indirmelerinin üçte biri pornoyla ilgili. İş kaybı veya yasal sorun risklerine rağmen, milyonlarca insan her yıl iş yerinde pornoya erişiyor.

Uyuşturucularda olduğu gibi, bazı insanlar ilk kez sadece meraktan pornoyu kullanıyor ve düzenli kullanıma geçmiyor. Birçoğu artan stres dönemlerinde pornoya başvurur ve stres seviyeleri normale döndüğünde durur. Diğer insanlar için p**** kullanımı bir bağımlılık haline gelebilir.

p**** Bağımlılığı Nedir?
p**** bağımlılığı bir süreç bağımlılığı veya davranışsal bağımlılıktır. Bu bağımlılıklar, bir kişinin bir faaliyetten kaynaklanan olumsuz etkiye rağmen defalarca uğraştığı zorlayıcı davranış kalıplarıdır. Süreç bağımlılıkları ile ilişkili tekrarlayan davranışlar tipik olarak zamanla bir madde kullanım bozukluğuna benzeyen bir şekilde artar .

Diğer süreç bağımlılıkları gibi, p**** bağımlılığı da akıl sağlığı topluluğunda bazı şüpheciliğe neden oldu. Bazı uzmanlar, onu hiperseksüel bozukluğun bir alt türü olarak DSM-5'in beşinci baskısına eklemeyi önerdiler , ancak DSM eleştirmenleri , dahil edilmesini destekleyen kanıt eksikliği nedeniyle sonuçta el kitabından çıkarıldı .

Bir kişinin hayatına olan etkisine bağlı olarak, bir akıl sağlığı uzmanı, p**** bağımlılığını cinsel işlev bozukluğu, dürtü kontrol bozukluğu veya madde ile ilgili olmayan bir bağımlılık bozukluğu olarak tedavi edebilir. Konuşma terapisi, insanların p**** kullanımlarının etkilerini keşfetmelerine ve pornoyu kullanmak için tetikleyicilerine nasıl yanıt vereceklerini öğrenmelerine yardımcı olmak için kullanılabilir.

1609365652694.png

Pornografi Bağımlılığının Belirtileri ve Belirtileri
p**** bağımlılığı nedir peki? Madde bağımlılığının nasıl tanımlandığını anlamaya yardımcı olabilir. DSM'de "madde bağımlılığı" tanısı bulunmamakla birlikte, bir kişiye aşağıdaki kriterlerden iki veya daha fazlasını karşıladığında madde kullanım bozukluğu teşhisi konabilir:

  • Bir kişi uyuşturucu veya alkolü büyük miktarlarda veya gerekenden daha uzun bir süre boyunca kullanır.
  • Kişi, uyuşturucu veya alkol kullanımını durdurma, azaltma veya kontrol etme arzusunun devam ettiğini hisseder.
  • Kişi uyuşturucu veya alkol almak veya onlardan kurtulmak için çok fazla zaman harcar.
  • Bir maddeyi kullanan kişi, direnmek için önemli bir çaba gerektiren onu kullanmak için güçlü bir istek duyar.
  • Kişi işi, ev yaşamı veya fiziksel sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine rağmen bir maddeyi kullanmaya devam eder.
p**** bağımlılığı olan bir kişiyi gayri resmi olarak teşhis etmek için benzer kriterler kullanılabilir. Bu modeli kullanarak p**** bağımlılığı belirtileri şunları içerebilir:

  • Pornoyu daha fazla miktarda veya uzun süre kullanmak
  • p**** kullanmayı bırakmaya çalışmak ve yapamamak
  • p**** kullanımını kontrol etmekte güçlük çekmek
  • Pornoyu fiziksel risk içeren durumlarda kullanmak
  • İş veya ilişkiler üzerindeki olumsuz etkilere rağmen pornoyu kullanmaya devam etmek.
Pornografi kullanım bozukluğunun basit bir tanımı, bir kişinin hayatı üzerinde olumsuz bir etkiye neden olan herhangi bir p**** kullanımıdır. p**** bağımlılığının en erken belirtilerinden bazıları, neden olduğu hoş olmayan duygular veya olumsuz etkilere rağmen p**** kullanımına devam ediyor. Örneğin, p**** bağımlılığı olan bir kişi pornoyu işte kullanabilir, yakalanabilir, işini kaybedebilir ancak daha sonra yeni bir işte bile kullanmaya devam edebilir.

Pornoya bağımlı olan kişiler dış etkilere maruz kalmamış olabilir, ancak p**** kullanımları konusunda utanç veya endişe hissedebilirler. Aslında, p**** kullanımıyla ilgili iç ahlaki veya dini çatışma , birinin p**** bağımlılığı için yardım istemesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Klinisyenler, bir kişinin p**** kullanımıyla ilgili sorunlar için danışmanlığa ihtiyacı olup olmadığına karar vermek için genellikle algılanan bağımlılığı kullanır.

1609365817890.png

p**** Bağımlılığına Ne Sebep Olur?
Diğer herhangi bir bağımlılık gibi, p**** bağımlılığının nedenleri de zihinsel veya fiziksel olabilir. Bazı insanlar, teşhis edilmemiş veya tedavi edilmemiş akıl sağlığı koşullarıyla başa çıkmak için pornoyu kullanır. Cinsel tacize veya saldırıya uğramış kişiler, başkalarıyla konuşmak veya takip etmek için kendilerini güvende hissetmedikleri cinsel duyguları keşfetmek için pornoyu kullanabilir. Anksiyete veya depresyon semptomları nedeniyle izole olmuş kişiler, bu yalnızlığa ve izolasyona karşı koymak için pornoyu kullanabilir.

İnsanlar çözülmemiş travma veya diğer psikolojik acılarla baş etmeye çalışmak için pornoyu kullandıklarında, düzenli bir p**** kullanım modeli oluşturma riski artar. Travma geçirmiş kişiler genellikle travma ile ilgili duygulardan ve anılardan ayrılmayı öğrenirler. p**** kullanımı bu durumları uzatmanın veya yoğunlaştırmanın bir yolu olabilir.

Araştırmalar, p**** bağımlılığına neden olanın, madde bağımlılığına neden olana benzer olduğunu göstermektedir. Beyindeki dopamin salgılayan veya yanıt veren ödül yolları, normal p**** kullanımından sonra hasara uğrar. Bu, pornonun doğal olayların abartılı versiyonlarını tetiklemesi nedeniyle oluşur.

Başka bir deyişle, p****, bir kişinin seksten hissedebileceğinden daha fazla bir dopamin selini tetikleyebilir. Fiziksel olarak, pornoya bağımlılığa neden olan şey, takip eden olumsuz durumlardan kaçınma ile birlikte bu uyarılma durumunun tekrarlanan arayışıdır.

1609366008129.png

p**** Bağımlılığının Etkileri
p**** bağımlılığının etkisi ciddi olabilir. İnsanların p**** kullanım bozuklukları için tedavi aramalarının en yaygın nedenlerinden biri, p**** kullanımının yakın ilişkileri üzerindeki etkisidir.

Sık p**** kullanımı , ilişki kalitesini birçok farklı şekilde azaltabilir. Örneğin, p**** dışındaki cinsel uyaranlara tepki olarak erkeklerin uyarılma yaşamasını zorlaştırabilir. Ayrıca, çiftlerin cinsel ve diğer türden yakınlıklarda sürekli bir düşüş yaşamasına neden olabilir. p**** izlemek , sadakatsizlik ve uzun vadeli ilişkilerin kaybı riskini önemli ölçüde artırır . p**** bağımlılığının ek etkileri arasında para sorunları ve iş kaybı olabilir.

1609366085202.png

p**** Bağımlılığı İstatistikleri
p**** bağımlılığı istatistikleri, p**** kullanımının büyük bir halk sağlığı sorunu olduğunu gösteriyor. İnternet arama sorgularının yaklaşık % 25'i ve günde 68 milyon arama p**** ile ilgilidir ve tüm internet indirmelerinin% 35'i p**** ile ilgilidir. p**** izleyicilerin yaklaşık üçte biri kadındır.

Kinsey Enstitüsü , pornografi kullanıcılarının 9'unun pornoyu ilk kez izlemeyi denediğini ve bırakmayı başaramadığını tespit etti. Bir anket , Amerikalı ailelerin neredeyse yarısının evlerinde p**** kullanımının bir sorun olduğunu söylediğini gösterdi . Kendini p**** bağımlısı olarak tanımlayan insanların yarısından fazlası ciddi para sorunları yaşıyor ve neredeyse yarısı eşlerini kaybediyor.

1609366163753.png

p**** Bağımlılığı ve Eşlik Eden Bozukluklar
p**** bağımlılığı resmi bir klinik tanı olmadığı için pek çok çalışmaya dahil edilmemiştir. Bununla birlikte, davranışsal bağımlılıklar ve madde kullanım bozuklukları üzerine yapılan mevcut araştırmalar, kompulsif cinsel davranışa sahip kişilerin % 64'ünün ve internet bağımlılığı olan kişilerin% 38'inin hayatlarının bir noktasında birlikte ortaya çıkan bir uyuşturucu veya alkol kullanım bozukluğuna sahip olduğunu göstermektedir.

Birlikte ortaya çıkan p**** bağımlılığı ve alkol kullanım bozuklukları oranları özellikle yüksek olabilir, çünkü alkol sıklıkla cinsel engelleri azaltmak için kullanılır. İnsanlar, dopamin dalgalanması pornosu nedenlerini yoğunlaştırmak veya p**** kullandıklarında ortaya çıkan utanç duygularını azaltmak için çok çeşitli ilaçlar kullanabilirler.

Pornoya bağımlı olan kişiler genellikle p**** izledikten sonra depresyon ve endişe ile mücadele ederler. Bu, beyinde yoksunluk semptomlarına neden olabilecek kimyasal dengesizliklere yol açabilir. p**** kullanımıyla ilgili suçluluk, utanç veya ahlaki çatışma duyguları da endişeli düşünceleri ve olumsuz ruh hali durumlarını tetikleyebilir.

p**** Bağımlılığı Tedavisi
Neyse ki, klinik fikir birliği olmamasına veya p**** bağımlılığının tanı kategorisi olarak yaygın şekilde kabul edilmesine rağmen, p**** bağımlılığı tedavisi için birçok seçenek var. Birincil tedavi yöntemi terapidir. p**** bağımlılığı için etkili tedavi seçenekleri arasında CBT , kabul ve taahhüt terapisi , DBT ve psikodinamik terapi bulunur .

İnançları ile p**** kullanımları arasındaki iç çatışmalarla mücadele eden kişiler inanç temelli muameleden yararlanabilirken, p**** kullanımı sevdikleriyle ilişkilerini olumsuz etkileyen kişiler çiftlerin danışmanlığından yararlanabilir. Akran desteği ve 12 adımlı gruplar ek destek sağlayabilir.

p**** bağımlılığından kurtulmak mümkündür. İyileşmeye doğru ilk adım, genellikle pornografinin kötüye kullanımının izole bir utanç kaynağı olmadığını, yaygın olarak paylaşılan bir durum ve iyileşmeye ihtiyaç duyan iç acının bir işareti olduğunun farkına varmaktır. Çoğu zaman, p**** bağımlılığı diğer akıl sağlığı sorunları ve madde kullanım bozuklukları dahil diğer bağımlılıklar ile bağlantılıdır. Neyse ki, entegre bakım planları, insanların iyileşmeye giden tek bir yolun parçası olarak birden çok durumu ele almalarına yardımcı olabilir.






Kaynak:
The Recovery Village
 

Michael Scott

Dunder Mifflin Paper Company
Moderatör
Katılım
9 Ağu 2020
Mesajlar
319
Tepki puanı
462
Puanları
120
Faydalı bir paylaşım 😇 Bugün çok fazla kaliteli paylaşım oldu.Mutluyum 😅
 

Benözgürbiriyim

Emekli Üst Düzey Moderatör
Katılım
30 Ağu 2020
Mesajlar
406
Tepki puanı
553
Puanları
160
Yazı için teşekkürler,uzun bir aradan sonra özlenen seriye (Korkusuz Kartal Yazıları) güzel bir yazı daha eklendi
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst