Rahatlatıcı Hobi Konusu

Brock · 24 Ara 2022

Neverfaptan doğan boşluğu veya başka bi tabirle bolluğu yararlı birşeye dönüştürmek lazım kişisel gelişim yani.Kişisel gelişim için kurs okul kitap video vs kaynak bulmak ne kadar önemliyse rahatlatıcı hobinin de o kadar önemli olduğunu farkettim. Dengeli çalışmak için. Ben bu konuda sorun yaşıyorum. Bu konuda benim yaptığım yararlı şeyler

1-duygu düşünce ve günü yazmak düzenli
2-konuşmak derdimi açmak bazen
3-okumak sesli ve hafızaya yönelik

Yapmayı düşündüklerim :
1-vücut geliştirme - yüzme gibi bir spor
2-enstruman
3-bir günü tamamen ıssız biryerde boş hiçbirşey yapmadan geçirmek

Sizinde bu konuda neler yaptığınızı ve gelecek için tasarılarınızı öğrenebilirim. Alalım sıradan

Samuray · 24 Ara 2022

Spor yapmak beni çok rahatlatır. Onun dışında da hoşlandığım aktiviteler var ancak şu an tamamen düzenli yaptığım şey spor. (Vücut geliştirme.)

JW15+1 · 25 Ara 2022

Hafta da 5 gün spora gidiyorum, gün de 1 saat tüm stresimi alıyor. Onun dışında doğa yürüyüşleri her hafta zaman buldukça, aslında imkan olsa hocam ben de sizin gibi böyle orman, sahil, nehir kıyısı, şehirden uzak bağ bahçe bulsam; bi çadır, hamak, köz de çay süper gider ama şimdilik imkanlar yürüyüşe yetiyor.
Eskiden zamanımı edebiyata-tarihe ayırırdım ama uzun bi zamandır onlarıda boşladık. O şekil de hocam, belki yaptığım hobinin mesleğime de faydası olsun diyip işinizle bağlantılı hobiler edinebilirsiniz.

Brock · 25 Ara 2022

Samuray' Alıntı:
Spor yapmak beni çok rahatlatır. Onun dışında da hoşlandığım aktiviteler var ancak şu an tamamen düzenli yaptığım şey spor. (Vücut geliştirme.)

Saolun hocam benim ne zaman müsait olcağım pek belli olmuyor spor salonlarıda aylık üyelik olduğu için belli bir rutin gerektiriyor. İnternet cafe gibi girip günlük ücret ödenen yerlerde bana biraz uzak kalıyor. Yani bahaneler bunlar şimdilik gitmemek için ama bahaneleri aşıp bir adım atıcam inşallah gidip sorcam etrafımdaki salonlara günlük üyeliği müsait bi zamanda

Brock · 25 Ara 2022

JW15+1' Alıntı:
Hafta da 5 gün spora gidiyorum, gün de 1 saat tüm stresimi alıyor. Onun dışında doğa yürüyüşleri her hafta zaman buldukça, aslında imkan olsa hocam ben de sizin gibi böyle orman, sahil, nehir kıyısı, şehirden uzak bağ bahçe bulsam; bi çadır, hamak, köz de çay süper gider ama şimdilik imkanlar yürüyüşe yetiyor.
Eskiden zamanımı edebiyata-tarihe ayırırdım ama uzun bi zamandır onlarıda boşladık. O şekil de hocam, belki yaptığım hobinin mesleğime de faydası olsun diyip işinizle bağlantılı hobiler edinebilirsiniz.

Tarihe bende ilgi duyuyorum hatta armutta geçen özel ders ilanı bile açtım

yürüyüşü uzun zamandır boşladım işe giderken vs yürüyom bahanesiyle ama kafa boş spor amaçlı yürümek apayrı birşey. Saolun cevap için

strongenough · 25 Ara 2022

Sudoku çözüyorum boş zamanlarımda. Eğlenceli ve onu düşündükçe diğer problemlermi unutuyorum

izleyici1 · 25 Ara 2022

3 günde bir uzun yürüyüşler yaparım 3-6 saat kadar
bilgisayarda age of empires 2 oynamayı severim ama aşırıya kaçınca oyun bağımlılığıda beni biraz rahatsız ediyor
onun haricinde youtubede yararlı videolar izlerim siyasi dini tarihi ekonomi teknoloji gibi

gordon · 25 Ara 2022

izleyici1' Alıntı:
3 günde bir uzun yürüyüşler yaparım 3-6 saat kadar

Ben de yürüyüş yapmayı severim ama 5 kilometreyi 30-45 dakika arasında aldığını varsayarsam 25-30 km arası yürüyüş yaptığını çıkartırım, helal olsun bisikletle bile yoruyor. Onun yerine günde 1-2 saat yürüsen daha iyi olur.

izleyici1 · 25 Ara 2022

gordon' Alıntı:
Ben de yürüyüş yapmayı severim ama 5 kilometreyi 30-45 dakika arasında aldığını varsayarsam 25-30 km arası yürüyüş yaptığını çıkartırım, helal olsun bisikletle bile yoruyor. Onun yerine günde 1-2 saat yürüsen daha iyi olur.

saatte 4km yürüyorum
her saatte 15 dk dinleniyorum
yani 6 saatte 24km yapıyorum
bir çok defada bunu hesap ettim
eğer eğer abartırsan çok yorarsan bir hafta ağrı olabilir
36km rekor denemeside yapmıştım 12 saat sürmüştü
ama tabi 1 hafta ayaklarım ağırdı
tabi ortalamaya vurunca günlük 2 saate geliyor
sonrasında eve gelince soğuk duş alırım

izleyici1 · 25 Ara 2022

ama tabi vücudun alışırsa ayak ağrısı olmuyor
ayakta durmaya alışmamış ve kilolu biri 2 saat bile yürüse yorulur
birde tavsiyem sandalet veya yumuşak ayakkabı giyilmesi
ve güneşten korunmak gerekiyor
birde terlememelisin
mutlaka her saat başı 15 dakika oturman gerekiyor
yürürken bazen dini siyasi bir kanal açıp dinlemekte güzel oluyor
kesinlikle müzik dinlenmemeli
psikolojik olarak sorun olur

SDG · 25 Ara 2022

burak abdul' Alıntı:
Neverfaptan doğan boşluğu veya başka bi tabirle bolluğu yararlı birşeye dönüştürmek lazım kişisel gelişim yani.Kişisel gelişim için kurs okul kitap video vs kaynak bulmak ne kadar önemliyse rahatlatıcı hobinin de o kadar önemli olduğunu farkettim. Dengeli çalışmak için. Ben bu konuda sorun yaşıyorum. Bu konuda benim yaptığım yararlı şeyler

1-duygu düşünce ve günü yazmak düzenli
2-konuşmak derdimi açmak bazen
3-okumak sesli ve hafızaya yönelik

Yapmayı düşündüklerim :
1-vücut geliştirme - yüzme gibi bir spor
2-enstruman
3-bir günü tamamen ıssız biryerde boş hiçbirşey yapmadan geçirmek

Sizinde bu konuda neler yaptığınızı ve gelecek için tasarılarınızı öğrenebilirim. Alalım sıradan

Resim yapıyorum, masama mumumu koyup kahvemi alıp ortam hazırlayıp yazı yazdığım oluyor. Kitap okuyorum, kardeşimle bir film beğenip izliyorum, müze geziyorum, çantama termosuma kahve alıp sandviç yapıp parkta kitap okuduğum oluyor. Böyle genel olarak

netherim · 25 Ara 2022

Film izleyebilirsin, sporu zaten yazmış herkes, oyun oynayabilirsin. Müzik dinleyebilirsin, dua edebilirsin inancın varsa eğer. Zaten az çok ne yapacağını bilirsin. Bol şans.

Brock · 23 Ocak 2023

netherim' Alıntı:
Film izleyebilirsin, sporu zaten yazmış herkes, oyun oynayabilirsin. Müzik dinleyebilirsin, dua edebilirsin inancın varsa eğer. Zaten az çok ne yapacağını bilirsin. Bol şans.

Film oyun sorun olmazmı hocam kişisel gelişim odağı açısından

strongenough · 23 Ocak 2023

burak abdul' Alıntı:
Film oyun sorun olmazmı hocam kişisel gelişim odağı açısından

Film olmaz. YouTube'da, internette araştırsan, seni geliştirecek o kadar film var. Oyun olarak da herhalde bilgisayar değil, diğer oyunları kastetmiştir arkadaş

gordon · 23 Ocak 2023

burak abdul' Alıntı:
Film oyun sorun olmazmı hocam kişisel gelişim odağı açısından

Neden sorun olsun ki? Filmin verdiği mesajı anlamak üstüne düşünmek seni geliştirmez mi? Veyahut karakterlerin beden dili, giyim tarzı, davranışlarını analiz etmen büyük fayda sağlar.

Cızîri · 23 Ocak 2023

burak abdul' Alıntı:
Film oyun sorun olmazmı hocam kişisel gelişim odağı açısından

Aga oyun arada güzel ya az oynamak kaydıyla. Ben bikac yıldır bıraktım dersler için.

netherim · 23 Ocak 2023

Ben kişisel gelişimin büyük bir scam olduğunu düşünüyorum. Ha tabi ki olabileceğin en iyi versiyon olabilirsin. Bunu da izlediğin filmler, oynadığın oyunlar, dinlediğin müzikler, rutinin ve kişiliğin şekillendirir. O yüzden çok takma bence kişisel gelişim diye şöyle olmalıyım, böyle olmalıyım diye. Oyun da oyna, filmini de izle, dışarı da çık, tak kulaklığı dinle müziğini. Tetikleyicilerden uzak kal, gelse bile onu enerjine dönüştür. Krizlere dayanıp, enerjiye dönüştürmek sana yardımcı olacaktır. Eninde sonunda her şey olacağına varır. Benim hayattaki tek sorunum sosyal becerilerim yok ve insanları sevemiyorum. Ama bu da eninde sonunda geçecek çünkü seçiciyim. İyi insanları elbet bulacağım.

Nirvana · 23 Ocak 2023

Akvaryum hobim var uzun zamandır güzel bir uğraş tavsiye ederim.

Brock · 23 Ocak 2023

strongenough' Alıntı:
Sudoku çözüyorum boş zamanlarımda. Eğlenceli ve onu düşündükçe diğer problemlermi unutuyorum

Hocam sudokuyu bi türlü anlayamadım nası olduğnu çokta sade geliyor

Brock · 24 Ocak 2023

izleyici1' Alıntı:
ama tabi vücudun alışırsa ayak ağrısı olmuyor
ayakta durmaya alışmamış ve kilolu biri 2 saat bile yürüse yorulur
birde tavsiyem sandalet veya yumuşak ayakkabı giyilmesi
ve güneşten korunmak gerekiyor
birde terlememelisin
mutlaka her saat başı 15 dakika oturman gerekiyor
yürürken bazen dini siyasi bir kanal açıp dinlemekte güzel oluyor
kesinlikle müzik dinlenmemeli
psikolojik olarak sorun olur

Hocam maşAllah iyi yürüyormuşsunuz. Hususi olarak yapmak lazım aslında bugün sabah yaptımda anladım bunu

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Yönetimle İletişime Geç >>>

Rahatlatıcı Hobi Konusu

Brock

Misafir

Son Dopamin Bükücü

ICJ

Brock

Misafir

Brock

Misafir

Curious

Yoda

gordon

Misafir

Yoda

Yoda

Yoda

Merkür Yolcusu

Brock

Misafir

Curious

gordon

Misafir

.

Merkür Yolcusu

Mars Yolcusu

Brock

Misafir

Brock

Misafir

Hakkımızda

NeverFap Akademi Bağlantıları

Çevrimiçi İstatistikleri