Arkadaşlar bu konu üzerine çok uzun yazılar kaleme alınabilir fakat çok kısaca bir konunun üzerinde durmak istiyorum. 21 Günlük bir süreçten sonra relapse olmuştum ve güzel bir süreçti 21 gündür şeker de tüketmiyordum. Oyun bağımlılığım felan zaten yok, böyle hardcore temizlendiğim bir 21 gün olduğunu düşünün. 21. gün relapse olduktan 4 gün sonra tekrar relapse oldum ve şeker diyetini bozup 2 gün şeker yemeye devam ettim.
Kendimde farkettiğim ilk değişiklik, büyük bir beyin sisine kapıldığımdı. Kesinlikle 1 hafta önceki kadar saf ve temiz çalışmıyor beynim. Yani sanki bir bilgisayar gibi düşünürsek, bir şeyler sürekli CPU(İşlemci)'yi yoruyor, sürekli bir kasıntı var her an, bunu çok net gözlemleyebiliyorum ve 1 hafta önceki halime göre düşünce gücümde dehşet bir azalmaya sebep oldu bu. Relapseler ve şeker ile gelen anlık dopamin patlaması beyin sisine neden oluyor çok çok kötü bir his.
Bunun dışında asıl mesele ise, son birkaç günde gözlemlediğim gereksiz, boş manik hareketler. Yani normalde yapmayacağım, fakat bu dopamin havuzunda yüzdüğüm dönemde ortaya çıkan birtakım davranışlar bunlar. Mesela salonda abim oturuyor, durduk yere malca bir espiri yada bir şakalaşma. Yada mutfaktan geçerken anneme saçma sapan bir espiri yapıyorum bir anda oluyor, normalde yapmayacağım saçma bir şey bu. Beynin kimyasının çok değişik çalıştığını düşünüyorum, beyin sisi zaten hepimizin farkında olduğu bir olgu fakat bu aptal/manik hareketlerin şeker ve pmodan gelen dopamin dumplar ile beraber tavan yaptığını düşünüyorum. Biraz daha çocukca ve gereksizce davranmamıza sebep olduğunu düşünüyorum.
Son olarak , kendimi bu süreçteki başarısızlıklarımdan dolayı asla suçlamıyorum, sizlerde asla suçlamamalısınız. Bizler masum insanlarız , bu bağımlılıkta kurban biziz aslında, bizler masum kurbanlarız ve bu batağa çevremiz / teknoloji tarafından bilinçsiz bir şekilde sürüklendik ve elbet kurtulacağız.
Öyle bi yazasım, içimi dökesim geldi...
Kendimde farkettiğim ilk değişiklik, büyük bir beyin sisine kapıldığımdı. Kesinlikle 1 hafta önceki kadar saf ve temiz çalışmıyor beynim. Yani sanki bir bilgisayar gibi düşünürsek, bir şeyler sürekli CPU(İşlemci)'yi yoruyor, sürekli bir kasıntı var her an, bunu çok net gözlemleyebiliyorum ve 1 hafta önceki halime göre düşünce gücümde dehşet bir azalmaya sebep oldu bu. Relapseler ve şeker ile gelen anlık dopamin patlaması beyin sisine neden oluyor çok çok kötü bir his.
Bunun dışında asıl mesele ise, son birkaç günde gözlemlediğim gereksiz, boş manik hareketler. Yani normalde yapmayacağım, fakat bu dopamin havuzunda yüzdüğüm dönemde ortaya çıkan birtakım davranışlar bunlar. Mesela salonda abim oturuyor, durduk yere malca bir espiri yada bir şakalaşma. Yada mutfaktan geçerken anneme saçma sapan bir espiri yapıyorum bir anda oluyor, normalde yapmayacağım saçma bir şey bu. Beynin kimyasının çok değişik çalıştığını düşünüyorum, beyin sisi zaten hepimizin farkında olduğu bir olgu fakat bu aptal/manik hareketlerin şeker ve pmodan gelen dopamin dumplar ile beraber tavan yaptığını düşünüyorum. Biraz daha çocukca ve gereksizce davranmamıza sebep olduğunu düşünüyorum.
Son olarak , kendimi bu süreçteki başarısızlıklarımdan dolayı asla suçlamıyorum, sizlerde asla suçlamamalısınız. Bizler masum insanlarız , bu bağımlılıkta kurban biziz aslında, bizler masum kurbanlarız ve bu batağa çevremiz / teknoloji tarafından bilinçsiz bir şekilde sürüklendik ve elbet kurtulacağız.
Öyle bi yazasım, içimi dökesim geldi...