Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Soru Cevap Sağlam Bir Şekilde Yeni Bir Başlangıç Yaparım Düşüncesi

NocturnalMoon

Yeni Fapstronot
Katılım
19 Tem 2021
Mesajlar
14
Tepki puanı
21
Puanları
4
Bu düşünce yüzünden güzel giden süreçlerimi bozdum. Bu düşüncenin aklıma gelmesinin nedeni yaptığım planları tam uygulayamamaktı. Ders olsun, spor ve meditasyon olsun bazen aksıyordu. Benim de aklımda direkt yarın yeni bir başlangıç yap, bu sefer hiçbir şeyi aksatmazsın, hem daha iyi bir plan yaparsın ve pmo için daha iyi önlemler alırsın düşüncesi geliyor ve relapse. Bunu sizce nasıl aşabilirim?
 

Mr. İrade

Venüs Yolcusu
Katılım
12 Tem 2021
Mesajlar
80
Tepki puanı
119
Puanları
39
 

Zahiddi

Yeni Üye
Moderatör
Katılım
6 Nis 2021
Mesajlar
4
Tepki puanı
11
Puanları
3
Konum
Burdur/Bucak
Kafandaki mükemmel süreç algısını yıkmalısın.Unutma çoğu zaman hayalimizdeki ideal olgulara takılı kalıp hareket edemeyiz.Ve sürecinin başlangıcında gün içinde yapacağın eylemlerin ve hedeflerin küçükten başlaması gerektiğini unutmaman gerekiyor. Ve son olarak sürecinin en azından 40 günü boyunca Neverfap'in içeriklerini düzenli olarak takip edip bir rutine bağlı ilerlemeni tavsiye ederim.
 
N

neurosoft

Misafir
Bu düşünce yüzünden güzel giden süreçlerimi bozdum. Bu düşüncenin aklıma gelmesinin nedeni yaptığım planları tam uygulayamamaktı. Ders olsun, spor ve meditasyon olsun bazen aksıyordu. Benim de aklımda direkt yarın yeni bir başlangıç yap, bu sefer hiçbir şeyi aksatmazsın, hem daha iyi bir plan yaparsın ve pmo için daha iyi önlemler alırsın düşüncesi geliyor ve relapse. Bunu sizce nasıl aşabilirim?
Ders, okuma, spor, görüşmeler, süreç... Ne kadar anksiyete yaratacak şey var değil mi? Bunlardan kaçma isteği aslında şu an harekete geçmene engel oluyordur muhtemelen. Bence bunları çok fazla takmadan başlayabilirsin. Ha canın mastürbasyon mu yapmak istedi? Seni tutan yok. Ama tarayıcıyı açıp porno falan izlememeni özellikle tavsiye ederim... İlk başta tüm değişkenleri hesaba katarsan stres olur ertelersin. O yüzden "Keep calm" yani...
 

izleyici1

Uranüs Yolcusu
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
251
Tepki puanı
376
Puanları
111
yapacam edecem gibi düşüncelerin hiç bir anlamı yok
yaptım ettim lerle hareket et
bu gün pmo yapmadım
hedefim yarında yapmamak
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst