Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Şınav çekmek hakkında

Noneverrrr+impasıbıl

Uranüs Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
259
Tepki puanı
382
Puanları
111
Beyler malum karantina döneminde evde spor yapıyorum ama göğüs kasları hiç iyi gitmiyor benim için gelişim sağlayamadım pek acaba hergün şınav çeksem daha mı yararlı olur deneyimleyen veya bilen birileri aydınlatabilir mi?
 

Uzayy

Yeni Üye
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
2
Tepki puanı
1
Puanları
3
Günlük 50-100 şınav
50 mekik
1-2 dk plank çalış dostum
 

MR.NO FAP

Jüpiter Yolcusu
Katılım
16 Kas 2020
Mesajlar
129
Tepki puanı
280
Puanları
91
Konum
Mars
Şınav işe yaramıyor maalesef yani sizi bilmem ama
 

srjhda

Ay Yolcusu
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
65
Tepki puanı
53
Puanları
21
Bir süre karantinada sadece şınav çektim,şu an hale göğüs kaslarım belirgin,yani anlayacağın kesinlikle yap
 

Noneverrrr+impasıbıl

Uranüs Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
259
Tepki puanı
382
Puanları
111
Başlıyorum arkadaşlar 3 ay sonra bugün bakalım kaç cm büyüyecek. İlk üç ay 7 cm büyümüş.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst