Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Şınav çekmek hakkında

Noneverrrr+impasıbıl

Satürn Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
222
Tepki puanı
344
Puanları
103
Beyler malum karantina döneminde evde spor yapıyorum ama göğüs kasları hiç iyi gitmiyor benim için gelişim sağlayamadım pek acaba hergün şınav çeksem daha mı yararlı olur deneyimleyen veya bilen birileri aydınlatabilir mi?
 

Uzayy

Yeni Üye
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
2
Tepki puanı
1
Puanları
3
Günlük 50-100 şınav
50 mekik
1-2 dk plank çalış dostum
 

MR.NO FAP

Jüpiter Yolcusu
Katılım
16 Kas 2020
Mesajlar
100
Tepki puanı
225
Puanları
71
Konum
Mars
Şınav işe yaramıyor maalesef yani sizi bilmem ama
 

srjhda

Yeni Üye
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
30
Tepki puanı
14
Puanları
9
Bir süre karantinada sadece şınav çektim,şu an hale göğüs kaslarım belirgin,yani anlayacağın kesinlikle yap
 

JakeDunn

Admin
Topluluk Yöneticisi
Katılım
22 Tem 2020
Mesajlar
630
Tepki puanı
1,315
Puanları
200
Tekte 100 şınav çekme programı vardı. tıklayarak gidebilirsin.
 

Noneverrrr+impasıbıl

Satürn Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
222
Tepki puanı
344
Puanları
103
Başlıyorum arkadaşlar 3 ay sonra bugün bakalım kaç cm büyüyecek. İlk üç ay 7 cm büyümüş.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst