Hayatta herkesin bazı konularla alakalı olarak az veya çok sorunu vardır.Hepimizin hayatında sorunlar muhakkak olucaktırda,peki bu sorunları nasıl çözücez?
Bu konuyu ben çok önemsiyorum,çünkü hayatımda birşeyler iyi gidiyorken zaten herşey güzeldir benim için.
Peki hayatımda birşeyler ters giderken,aleyhime işleyen durumlar/süreçler hayatımda söz konusuyken;ben bunların içinden en az zarar ediceğim şekilde nasıl çıkabilirim ve hatta mümkünse aleyhime işleyen durum ve süreçleri bir biçimde kendi lehime nasıl çevirebilirim?!
İşte ben böyle bir şeyi kendi hayatımda bir biçimde yapabilirsem,o zaman hayatım birçok şey açısından kendim için daha iyi bir hal alıcaktır diye düşünüyorum.

Hayatımda oturtmaya çalıştığım bir bakış açısı var,oda şu:''Kaybederken Kazanmak''
Bu bakış açısında hayatımda amaçladığım şey ise şu:Hayatımda ne kadar olumsuz-kötü durum ve süreç yaşarsam yaşayayım,bunları kendim için bir fırsata çevirmek.
''Kaybederken Kazanmak'' bakış açısını hayatımda bir biçimde oturtta bildiğim taktirde;hayatımda ne kadar olumsuz-kötü şey yaşamış olsamda,hayatımı herşeye rağmen kendim için anlamlı-iyi-yaşanmaya değer-keyifli bir hale getirebilirim,diye düşünüyorum.

Şimdi gelelim hayatımızdaki sorunların çözümü noktasında nasıl bir yol izlememiz gerekiyor,bununla alakalı olarak birşeyler aktarıcam:
Bir sorun varsa-o sorunun çözümü;o sorunun ortaya çıkmasına sebeb olan şeylerdedir ve o sorunun ortaya çıktığı yerde-kaynakta gizlidir.

Örnek:
1)Sorun:Bağımlılıklarım var ve bi türlü bağımlılıklarımı bırakamıyorum.
2)Sorunun ortaya çıkma sebebi:Güçlü-derin-sağlıklı duygusal bağlar kurabileceğim,hayatımda birşeylerin olmaması.
3)Sorunun çözümü:Hayatıma güçlü-derin-sağlıklı duygusal bağlar kurabileceğim birşeyleri dail etmek.
4)Sorunun ortadan kalkması:Bağımlılıklarımdan tamamen kurtulmak.

Bağımlılıklarımızın haricinde;ödül merkezini iyi bir biçimde uyaracak olan-başka alternatiflerinde olduğu konusunda beynimizi bir şekilde ikna etmeniz lazım,ancak o zaman bağımlılıklarımızdan tamamen kurtulabiliriz.Tabi bağımlılıklarımızdan kısa sürede-kolaylıkla kurtulmak mümkünde değildir,özelliklede yıllarca bağımlısı olduğumuz şeyleri yapmayı tamamen bırakmak gerçektende hiç kolay değildir.
Ben zaten bağımlısı olduğumuz şeylerin bırakılması işinin zahmetli olucağınıda biliyorum,sadece kendimizi bu konuda biraz daha zorlamak ve bağımlısı olduğumuz şeyleri bırakmak konusunda daha iyi bir mücadele ortaya koymak için birşeyler yapmaya çalışıyorum.

''Birçok konuyla alakalı olarak Soruların ve Sorunların var.Sorularının cevabını ve Sorunlarının çözümünü bulmak istiyorsan;''Kendine İyi Bak Görüceksin''

Teşekkürler. Peki bağımlılıklardan ziyade, duygularimizi nasil yonetebiliriz ve olumsuz duygulardan kurtulabiliriz sizce? Pişmanlik, suçluluk, kibir gibi duygular.

ThunderHero' Alıntı:

Teşekkürler. Peki bağımlılıklardan ziyade, duygularimizi nasil yonetebiliriz ve olumsuz duygulardan kurtulabiliriz sizce? Pişmanlik, suçluluk, kibir gibi duygular.

Genişletmek için tıklayın ...

1)Duygularının farkında ol-sakına duygularını bastırma-onları belirli bir süre kontrol altına al-dur ve bekle:
Bu en azından seni yanlış bir seçim yapmaktan uzak tutmaya azda olsa yardımcı olur.

2)Olumsuz duygulardan kurtulmaya çalışma.Hayatını her bir duyguyu zıttıyla yaşayacak şekilde kabullen ve buna razı ol.
Çünkü her bir duygu zıttıyla sana birşeyler öğretecek ve sana gelişimin için yardımcı olacaktır.

a)Eğer Pişman olmasaydık;Pişmanlık ve Pişman olmak ne demek nasıl bilebilirdik?
Pişman olmamak,Pişman olmakta anlam bulur ve Pişman olmamanında değerini o zaman daha iyi anlarsın.
Geçmişin pişmanlığıyla yaşamak sana zarar verir ama yaptığında yada yapmadığında ilerde pişman olacağın hissini daha önceden sezip-anlayıp ve hatta bunu kendi içinde içselleştirebilirsen bununda sana çok faydası dokunur.

b)Suçluluk hissetmek,kötü birşey değil.Suçluyken,suçlu olduğunu kabullenmemek kötü bir şeydir.
Hayatınızda yanlış seçimler yapmış olabilirsiniz,bu gayet doğal birşey ve herkes hayatında yanlış seçimler yapar.
Hatta bu yanlış seçimlerin aleyhimize işleyen kötü sonuçlarıda olucaktır elbet.
Hayatınızdaki yanlış seçimlerde;kendiniz dışındaki faktörlerin etkisi fazla ise burda kendinizi suçlamanıza gerek yok,çünkü herşey sizin kendi etki alanınızın dışında cereyan ediyor.
Eğerki hayatınızdaki yanlış seçimlerde kendinizin etki alanı,kendiniz dışında kalan faktörlerden biraz daha fazla ise(özelliklede farkındalığınızın ve tecrübenizin yüksek olduğu,daha mahir olduğunuz konularla alakalı etki alanınız daha fazladır)burda birşeylerden şikayet etmek ve kendiniz dışında birilerini suçlamak,kendinizi kandırmak olur ve bu işten en çok siz zarar görürsünüz.

c)Birçok açıdan kısıtlı olan,birçok şeye maruz kalan/birçok şeyden etkilenen,birçok zaafı olan bir varlığın zaten kibirli olması çok tuhaf bir şeydir.
Çünkü kibir diğer bir tabirle büyüklenmek,o büyüklenmeyi hak edecek niteliklere ve vasıflara sahip olmayı gerektirir ve bunlarda daha çok mükemmel bir varlık profiline sahip olan birinde gözlemleyebiliriz.Benim bildiğim kadarıylada insan gayette bazı yönleriyle zayıf ve aciz bir varlık.
İnsan kibirlenmek yerine;Evrenin büyüklüğü ve evrenin varolduğu müddetçe geçen süre zarfındaki duruma kıyasla;
Kendinin varlık olarak kapladığı alanın ve kendi yaşam süresinin çok küçük bir yere sahip olduğunu görücektir.
Kibirli olmak;insana kendini çok iyi hissettirir ama aynı zamanda birçok şeyi yanlış yaptığının farkında olmadan(daha doğrusu yanlış yaptığını kabullenmediği için)kendi doğrularıyla hayatını yaşayarak aslında en büyük yanlışıda yine kendine yapar.
Yanlışın yanlış olduğunu kabullenmeyen,yanlışlarında ısrarcı olur ve ilerde bunların faturasınıda çok ağır bir şekilde öder.

Teşekkürler hocam