Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Sorunu anladım fakat çözemiyorum

Faruk46

Yeni Fapstronot
Katılım
17 Kas 2020
Mesajlar
35
Tepki puanı
34
Puanları
19
Öncelikle herkese sa
Ben 15 yaşında lise bir öğrencisiyim ve sık sık sürecimi bozuyorum.Güzel haber neden sürekli bozduğumun sebebini anladım.lakin nasıl üstesinden geleceğimi bilmiyorum ve burada sizden yardım istiyorum.Hikaye şu:

Sorun1:Hafta içi sürecinde bir günüm

Sabah uyanıyorum direkt online derse(her gün kendime erken kalkmam için söz veriyorum ama maalesef kalkamıyorum) giriyorum.ondan sonra dersten derse derken öğle olmuş.yemek yiyorum biraz evin içinde dolaşıyorum şınav mekik çekiyorum.(buraya kadar hiçbir sıkıntı yok) sonra yeniden derslere giriyorum bi bakmışım ikindi olmuş(buraya kadar yine bi sıkıntı yok).ondan sonra gün boyunca girmem gereken online derslerim bitiyo.(sorun da tam bu saatten sonra başliyo) derslerim bittiği için TV izliyorum,telefonla oynuyorum birşeyler atiştiriyorum(abur cubur) yani güzel vakit geçiriyorum.ondan sonra akşam oluyor sorun şu ki akşam olunca BENİM YAPMAM GEREKEN BİR YİIĞIN ÖDEVLER VE DERSLER VAR(övünmek gibi yanlış anlaşılmasın ama fen lisesi ogrencisiyim) ve günün verdiği yorgunluk,hafif bi uyku baskısı üstesinden gelemem korkusu,bunların hepsi o rahat koltuktan kalkıp masamın başına oturmamı engelliyor ama o masanın başına oturmamak bana acayip vicdan azabı çektiriyor.TAM DA BU AN KOLTUKTAN KALKIP O ZOR DERSLERE OTURUP EFOR SARF ETMEK YERINE AKLIMA DAHA KISA SUREDE DAHA COK ZEVK VEREN BI SEY GELIYOO. Gün içinde aklımın ucuna gelmeyen sey umurumda olmayan sey bir an bana çok çekici geliyor.bi yanda ders,kitap....(güya eylem gerektiren) bir yanda (ödevleri,okulla ilgili problemleri unutturan sorunları paspasın altina atan p***o.evet iste sorun bu aksama kadar aklımın ucuna gelmiyor lakin akşam olunca yapmam gereken ödevler aklıma gelince ve bunlara başlamak gorununce aklıma ilk önce sıkıntılarımı unutturan p***o geliyo.
(Yanlış anlamayın ders çalışmak zoruma gitmiyo o rahat koltukta,günün yorgunluğu varken ondan kalkıp dersin başına oturmak zoruma gidiyor.yoksa derse başladığımda gerisi çorap söküğü gibi geliyo sabaha kadar ders çalışasım geliyor.sorun BAŞLAYAMAMA KORKUSU ÇOK EFOR SARF EDECEĞIM KORKUSU.bende sizden o anda ne yapmam gerektiğini söylemenizi istiyorum?


Sorun 2 :hafta sonları

Hafta sonları çok fazla vaktim oluyor ve bu vakti doğru düzgün proglamlayamadigim,sürekli bir seyle meşgul olamadigim için yine krizler geliyo ve maalesef...

Lütfen bana ne yapacağımı söyleyin
 

Benözgürbiriyim

Emekli Üst Düzey Moderatör
Üst Düzey Moderatör
Katılım
30 Ağu 2020
Mesajlar
396
Tepki puanı
556
Puanları
160
derslerden sonra ilk işin ödev yapmak olsun ertelemeden kendini başlamaya zorla gerisi çorap söküğü gibi geliyo diyosan gelecektir
 

Ayhan

Yeni Fapstronot
Katılım
6 Kas 2020
Mesajlar
28
Tepki puanı
22
Puanları
4
Hangi saatte izliyorsan o saatte telefon veya bilgisayar uzağında olsun
 
N

neurosoft

Misafir
yemi
Öncelikle herkese sa
Ben 15 yaşında lise bir öğrencisiyim ve sık sık sürecimi bozuyorum.Güzel haber neden sürekli bozduğumun sebebini anladım.lakin nasıl üstesinden geleceğimi bilmiyorum ve burada sizden yardım istiyorum.Hikaye şu:

Sorun1:Hafta içi sürecinde bir günüm

Sabah uyanıyorum direkt online derse(her gün kendime erken kalkmam için söz veriyorum ama maalesef kalkamıyorum) giriyorum.ondan sonra dersten derse derken öğle olmuş.yemek yiyorum biraz evin içinde dolaşıyorum şınav mekik çekiyorum.(buraya kadar hiçbir sıkıntı yok) sonra yeniden derslere giriyorum bi bakmışım ikindi olmuş(buraya kadar yine bi sıkıntı yok).ondan sonra gün boyunca girmem gereken online derslerim bitiyo.(sorun da tam bu saatten sonra başliyo) derslerim bittiği için TV izliyorum,telefonla oynuyorum birşeyler atiştiriyorum(abur cubur) yani güzel vakit geçiriyorum.ondan sonra akşam oluyor sorun şu ki akşam olunca BENİM YAPMAM GEREKEN BİR YİIĞIN ÖDEVLER VE DERSLER VAR(övünmek gibi yanlış anlaşılmasın ama fen lisesi ogrencisiyim) ve günün verdiği yorgunluk,hafif bi uyku baskısı üstesinden gelemem korkusu,bunların hepsi o rahat koltuktan kalkıp masamın başına oturmamı engelliyor ama o masanın başına oturmamak bana acayip vicdan azabı çektiriyor.TAM DA BU AN KOLTUKTAN KALKIP O ZOR DERSLERE OTURUP EFOR SARF ETMEK YERINE AKLIMA DAHA KISA SUREDE DAHA COK ZEVK VEREN BI SEY GELIYOO. Gün içinde aklımın ucuna gelmeyen sey umurumda olmayan sey bir an bana çok çekici geliyor.bi yanda ders,kitap....(güya eylem gerektiren) bir yanda (ödevleri,okulla ilgili problemleri unutturan sorunları paspasın altina atan p***o.evet iste sorun bu aksama kadar aklımın ucuna gelmiyor lakin akşam olunca yapmam gereken ödevler aklıma gelince ve bunlara başlamak gorununce aklıma ilk önce sıkıntılarımı unutturan p***o geliyo.
(Yanlış anlamayın ders çalışmak zoruma gitmiyo o rahat koltukta,günün yorgunluğu varken ondan kalkıp dersin başına oturmak zoruma gidiyor.yoksa derse başladığımda gerisi çorap söküğü gibi geliyo sabaha kadar ders çalışasım geliyor.sorun BAŞLAYAMAMA KORKUSU ÇOK EFOR SARF EDECEĞIM KORKUSU.bende sizden o anda ne yapmam gerektiğini söylemenizi istiyorum?


Sorun 2 :hafta sonları

Hafta sonları çok fazla vaktim oluyor ve bu vakti doğru düzgün proglamlayamadigim,sürekli bir seyle meşgul olamadigim için yine krizler geliyo ve maalesef...

Lütfen bana ne yapacağımı söyleyin
yemin ederim aynı bensin bende fen lisesinde 9. sınıf öğrencisiyim benim sorunumda şu: programımı bir türlü uygulayamıyorum araya akşam yemegi giriyor namazlar giriyor o giriyor bu giriyor kardeşlerim giriyor elimden gelenin en iyisini yapıp programımdaki tonca işlerden sadece bir tanesine tik atınca hayattan bezmiş hissediyorum. Şu an öyleyim mesela...
 

MR.NO FAP

Jüpiter Yolcusu
Katılım
16 Kas 2020
Mesajlar
129
Tepki puanı
279
Puanları
91
Konum
Mars
Dert etme sorunu bulmak çözmenin yarısıdır.Anlayabildigim şu beynin bunu o saatlerde yapmaya alışmış ve işine de geliyor.(ben de bu sorunu zamanında yasadim)Sen şimdi ya o molaverdigin zamanın vaktini değiştir ya da kisalt. Iki gün ust uste uygularsan alışırsın bence
 

Faruk46

Yeni Fapstronot
Katılım
17 Kas 2020
Mesajlar
35
Tepki puanı
34
Puanları
19
Herkese topluca çok teşekkür ederim.Gerçekten bana yardımcı oluyorsunuz 😇😇👍👍
 

KorkusuzKartal

Ay Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
44
Tepki puanı
62
Puanları
24
Ne hale geldi dünya ya öyle bir anlattın ki kardeşim gören hapishane hayatı sanar. Ne zaman bitecek bu sıkıntılar ne zaman huzura ereceğiz bilmiyorum.
 

Bravo

Mars Yolcusu
Katılım
6 Kas 2020
Mesajlar
129
Tepki puanı
159
Puanları
53
arkadaşların söylediği gibi telefon bilgisayar abur cuburu falan uzaklaştır zamanla bunlar geçiyor emin ol.senin geçtiğin yolları bende geçtim ve buradaki çoğu kişide geçti.emin ol yaptığın stresin anlamı kalmıyor.Allah yardımcın olsun
 

Faruk46

Yeni Fapstronot
Katılım
17 Kas 2020
Mesajlar
35
Tepki puanı
34
Puanları
19
yemi

yemin ederim aynı bensin bende fen lisesinde 9. sınıf öğrencisiyim benim sorunumda şu: programımı bir türlü uygulayamıyorum araya akşam yemegi giriyor namazlar giriyor o giriyor bu giriyor kardeşlerim giriyor elimden gelenin en iyisini yapıp programımdaki tonca işlerden sadece bir tanesine tik atınca hayattan bezmiş hissediyorum. Şu an öyleyim mesela...
Kardesim bence sorunumuz uzun vadede rutin oluşturamamak o yüzden sıkıntı ve streslerimizi unutturan telefon p***o yerine doğal stres azaltıcı meditasyon ve kitap okumalıyız.
 
N

neurosoft

Misafir
Kardesim bence sorunumuz uzun vadede rutin oluşturamamak o yüzden sıkıntı ve streslerimizi unutturan telefon p***o yerine doğal stres azaltıcı meditasyon ve kitap okumalıyız.
Aynen. bizim gibi öğrencileri online ders adı altında rahat bırakmamaları bu tarz faaliyetlere karşı olan motivasyonumu düşürüyor. Keşke ders kaçırma telaşı diye bir şeye sahip olmasamda rahat rahat kitaplar okusam kendimi geliştirsem diyorum hep.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst