Süreç İçerisinde Odaklanma Problemi

Narsist · 2 Şub 2021

Arkadaşlar neverfapte ilk günler derslerime odaklanabiliyorken sonraları 5.günden sonra falan odaklamamakta soru çözerken sıkılmaya başlaıyorum nedeni nedir bilen var mı sırf bu yüzden kaç defa bozdugumun sayısını bile hatırlamıyorum lütfen yardım edin bir yol gösterim tekrar bozmak istemiyorum...

Mental Boom · 3 Şub 2021

Bu isler böyle herkes sıkılıyor devam eden kazanıyor

myigitdemir05 · 3 Şub 2021

Sesli kitap oku, istersen sessiz oku -Ben sesli okumani tavsiye ediyorum- sana kalmis.

Narsist · 3 Şub 2021

Mental Boom' Alıntı:
Bu isler böyle herkes sıkılıyor devam eden kazanıyor

Yani ilerleyen zamanda keyif almaya başlanıyor diyosun zamanla

Narsist · 3 Şub 2021

Normalde sıkılan bir insan değilim aksine çok keyif alırım çalışmaktan ama bu geri çekilme evresi beni baya zorluyo bu yüzden neredeyse çalışamayacak hale geliyorum sorunum bu sanki hiç geçmeyecek gibi geliyor bozuyorum bu konuda tecrübesi olanlar anlatabilirmi

Black Rose · 3 Şub 2021

Beyin eskisi gibi Pmo'dan aldığı aşırı dopamini istiyor. Bende birkaç güne düzelmişti. Fakat başka dopaminler ile desteklemek zorunda kalmıştım. (Kontrollü video, müzik) Net bir gün veremem ama Pes etmez devam edersen eskisinden daha iyi odaklanıp, daha kendine inançlı olacaksın.

Kimse bayılarak soru çözmüyor zaten geleceğini düşünüyorsan sıkılsan da çalışmak zorundasın. Kendine fazla da yüklenme, gaza gelip on tane sınırlama getiren sonrada erken sönerlerden olma.

Başarabilirsin.

JakeDunn · 3 Şub 2021

Dostlar çok kötü hissediyorsanız,her gecenin bir gündüzü olduğunu unutmayın.

Narsist · 3 Şub 2021

Black Rose' Alıntı:
Beyin eskisi gibi Pmo'dan aldığı aşırı dopamini istiyor. Bende birkaç güne düzelmişti. Fakat başka dopaminler ile desteklemek zorunda kalmıştım. (Kontrollü video, müzik) Net bir gün veremem ama Pes etmez devam edersen eskisinden daha iyi odaklanıp, daha kendine inançlı olacaksın.

Kimse bayılarak soru çözmüyor zaten geleceğini düşünüyorsan sıkılsan da çalışmak zorundasın. Kendine fazla da yüklenme, gaza gelip on tane sınırlama getiren sonrada erken sönerlerden olma.

Başarabilirsin.

Cevabın için teşekkür ederim inşaallah hep beraber başaracağız

isxo · 3 Şub 2021

Ben 37. gündeyim hala kafamın içindeki ses susmadı. Sustuğu gün kurban kesecem ?

Narsist · 3 Şub 2021

isxo' Alıntı:
Ben 37. gündeyim hala kafamın içindeki ses susmadı. Sustuğu gün kurban kesecem ?

İnşaallah geçer

Sürecinde başarılar

wou · 6 Şub 2021

Bu sene sınav senen ise 90 gunluk süreç bence senin ders calismana engel olur.Eğri oturup doğru konusalım.Tamam neverfap faydalı ama sınavından faydalı mı şuan için en mantıklı hareketi yapmalısın.

Eğer yks senesinde isen 90 gun degil de yapma sıklığını azalt derdim

Yazinda sinav bitince yapistir 90 gunluk süreci

Mental Boom · 6 Şub 2021

Zaten odaklanma öyle otomatik bir şey değil bu da çalıştırman gereken bir kas gibi düşün zorlayacaksın ilk başta 5dk odak sonra 20dk odak böyle böyle arttıracaksın mesela ben tyt Türkçede 40 soruyu 30dkda yapma hedefi koyduğumda odağım hiç kaybolmadan hedefime ulaşıyorum fakat normal ders çalışırken bazen bu kadar bile odaklanamıyorum zaten odaklanmayı da bekleme odakla kendini

Narsist · 6 Şub 2021

wou' Alıntı:
Bu sene sınav senen ise 90 gunluk süreç bence senin ders calismana engel olur.Eğri oturup doğru konusalım.Tamam neverfap faydalı ama sınavından faydalı mı şuan için en mantıklı hareketi yapmalısın.

Eğer yks senesinde isen 90 gun degil de yapma sıklığını azalt derdim

Yazinda sinav bitince yapistir 90 gunluk süreci

Tavsiyen için sağ ol elimden geldiğince benim için uygun süreyi bulmaya çalışıyorum ama nedense hiç yapmamak daha iyi gibi geliyor bakalım ilerleyen zamanlarda nasıl olur ona göre karar vercem

Mental Boom · 6 Şub 2021

Aynı duygular bende de var bir türlü başlanmıyor bazen ama zorla başlayınca dersin başından kalkamıyorum
Odak süreni tyt sınav süresi kadar yapabilirsen zaten kral olursun

Narsist · 6 Şub 2021

Mental Boom' Alıntı:
Zaten odaklanma öyle otomatik bir şey değil bu da çalıştırman gereken bir kas gibi düşün zorlayacaksın ilk başta 5dk odak sonra 20dk odak böyle böyle arttıracaksın mesela ben tyt Türkçede 40 soruyu 30dkda yapma hedefi koyduğumda odağım hiç kaybolmadan hedefime ulaşıyorum fakat normal ders çalışırken bazen bu kadar bile odaklanamıyorum zaten odaklanmayı da bekleme odakla kendini

Aslında sorun şuymuş o zamanlar kriz geleceği için odaklanamiyomusum şimdi güzel 10.gündeyim istediğim gibi

wou · 6 Şub 2021

Sana o dogru geliyor evet ama beynin direnç gostericek ona gore hesabini yap beynine ufak direncler sunarsan bypass eder 90gunlik surec yerine onu 3 e böl 30 gun 30 gun yap gibi gibi

Kendini en iyi sen bilirsin basarilar

Narsist · 6 Şub 2021

wou' Alıntı:
Sana o dogru geliyor evet ama beynin direnç gostericek ona gore hesabini yap beynine ufak direncler sunarsan bypass eder 90gunlik surec yerine onu 3 e böl 30 gun 30 gun yap gibi gibi

Kendini en iyi sen bilirsin basarilar

Teşekkür ederim

Mental Boom · 6 Şub 2021

Iradeni bir konuda güclendirdiginde diğer konuların da kolaylaştığinı düşünüyorum bu yüzden nofap yapılabilir ama sana kalmış çok abartmadigin sürece sorun olacağını beklemem

Mental Boom · 6 Şub 2021

Bi arkadaş vardı durmadan soru çözüyordu canın oyun istemiyor mu diyordum istiyor ama kalkıp ders çalışıyorum diyordu ve her konuda yürüyen iradeydi

Noneverrrr+impasıbıl · 6 Şub 2021

Beynine dopamin basarken çok iyi odaklanır üzüntülerini her şeyi unutursun ama ders çalışınca tüm olumsuzluklar aklına gelir bu yanlış dopamin koşullanmasının sonucu yavaş yavaş kolay haz veren şeyleri hayatından çıkar seni zorlayan şeylere yönel ve sonunda kendini ödüllendir bak nasıl odaklanıyorsun

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Yönetimle İletişime Geç >>>

Süreç İçerisinde Odaklanma Problemi

Narsist

Misafir

Yeni Fapstronot

Mars Yolcusu

Narsist

Misafir

Narsist

Misafir

Admin/Üst Düzey Moderatör

Admin

Narsist

Misafir

Jüpiter Yolcusu

Narsist

Misafir

Venüs Yolcusu

Yeni Fapstronot

Narsist

Misafir

Yeni Fapstronot

Narsist

Misafir

Venüs Yolcusu

Narsist

Misafir

Yeni Fapstronot

Yeni Fapstronot

Deneyimli Üye

Hakkımızda

NeverFap Akademi Bağlantıları

Çevrimiçi İstatistikleri