• Gündüz vakti bu hayallere kapılırsan kendine bir meşgale bul ya da balkona/bahçeye çıkıp etrafı seyret. Meşgul kalmak genellikle bu tip düşüncelerden uzak tutar; ortam değişikliği de iyidir, evden çıkıp dolaş.​
• Eğer bu hayal kurmalar gece yatarken oluyorsa yorulmadan yatağa girme; yatmadan önce şınav/mekik çek, 2-3 dakikada uykuya dalmayı öğren. (yattığın yerde hareketsiz kalarak 200'e kadar saymayı dene, internette aratırsan benzerlerini de görebilirsin)​
• Son tavsiye, evde oturduğun yerde bu düşünceleri aklından def etmeye çalışmak zor, sonuçta düşünmemeye çalıştıkça daha çok düşüneceksin. En iyisi hiç büyümesine izin vermeden aklına gelenleri sallayıp işine gücüne bakmak.​

Caucas' Alıntı:

Selamlar. Gün saymıyorum ancak herhalde bi 15-20 gündür PMO'dan uzağım. Süreçte özellikle fark ettiğim bir şey var, sürekli cinsel hayaller içerisinde yüzüyorum, uyumadan önce veya günün herhangi bir anında bir kadınla seks yaptığımı falan hayal ediyorum (fetiş yok). Patlamaya hazır bir bomba gibiyim diyebilirim. Önceki açtığım başlıkta belirttiğim üzere reşit olmayan biriyim dolayısıyla cinsel deneyim elde etmem çok mümkün değil. İsteği kontrol altına almak veya enerjiyi yönlendirmek için tavsiye verirseniz memnun olurum.

Genişletmek için tıklayın ...

mustafa78' Alıntı:

inşallah en kısa sürede evleniriz de helalinden cinselliğe ulaşırız o zaman geçer bunlar öyle düşünüyorum ben

Genişletmek için tıklayın ...

Delifisek' Alıntı:

Kendi deneyimlerimden yola çıkarak naçizane birkaç öneri de bulunmak istiyorum.
-Gündüz vakti bu hayallere kapılırsan kendine bir meşgale bul ya da balkona/bahçeye çıkıp etrafı seyret. Meşgul kalmak genellikle bu tip düşüncelerden uzak tutar; ortam değişikliği de iyidir, evden çıkıp dolaş.
-Eğer bu hayal kurmalar gece yatarken oluyorsa yorulmadan yatağa girme; yatmadan önce şınav/mekik çek, 2-3 dakikada uykuya dalmayı öğren. (yattığın yerde hareketsiz kalarak 200'e kadar saymayı dene, internette aratırsan benzerlerini de görebilirsin)
-Son tavsiye, evde oturduğun yerde bu düşünceleri aklından def etmeye çalışmak zor, sonuçta düşünmemeye çalıştıkça daha çok düşüneceksin. En iyisi hiç büyümesine izin vermeden aklına gelenleri sallayıp işine gücüne bakmak.​

Genişletmek için tıklayın ...

Caucas' Alıntı:

Teşekkürler. Bir şey sormak isterim, sosyalleşmek (karşı cinsle sosyalleşmek de dahil) bu işi çözmede veya rayına oturtmada faydalı olur mu?

Genişletmek için tıklayın ...

Delifisek' Alıntı:

Hayal kurmaya etkisi hakkında yorum yapamam ama neverfap sürecine olumlu etkisi olur, ayrıca zihinsel sağlık için de önemli.​

Genişletmek için tıklayın ...