Kilit Nokta
Yeni Fapstronot
- Katılım
- 9 Kas 2020
- Mesajlar
- 24
- Tepki puanı
- 22
- Puanları
- 9
Yıllardır pmo ile mücadele ediyorum sanırım denemediğim yöntem kalmadı ve hala kurtulmuş değilim ( ancak kurtulmak adına hala ümidimi kesmiş değilim.)
Bu uzun süren mücadeleden doğruluğu tartışılabilir bir çok analizde bulundum bunlardan bazıları;
1- Dopamin krizinde dopamin arayışında olmak yani dopamin peşinden koşmak kişiyi bağımlılığa yani pmoya yöneltir.
Çünkü o dopamin krizini dopaminsel olarak tamamen dindircek şey yalnızca o bağımlılıktır.
2- Moral ve Disiplin süreç için olmazsa olmaz iki temel gerekliliktir. Bu yüzden moralinizi bozacak müzik, video, konuşma, vb herneyse uzak durmak gerek.
Aynı şekilde aşırı şımarıklığa karşıda disiplinide elden bırakmamak gerek.
Bundan önce daha bir çok analizde bulundum ancak doğruluna en çok emin olduğum bu iki maddedir.
Asıl konuya gelirsek: Pmoyu kesmekle beraber tüm dopamin kaynaklarınıda kesmek doğru mudur?
Çünkü az denemede bulunmuş olsamda bu tür davranışta takıntılarımın iyice artığını görüyorum ve takıntılar artıncada pmoya kaçıyorum
Tüm dopamin kaynaklar derken neyi kastediyorum?
Elbetteki yemek yok içmek hiç birşey yok demiyorum.
Örneğin hem pmo bağımlısı hemde oyun bağımlısı birinin aynı anda iki dopamin kaynağınıda bırakması doğru mu?
Ya da sigara bağımlısıdır ve ikisini bırkması doğru mu hatta bunlarla beraber şeker müzik gibi diğer kaynaklarında bırakması doğru mu?
Bu uzun süren mücadeleden doğruluğu tartışılabilir bir çok analizde bulundum bunlardan bazıları;
1- Dopamin krizinde dopamin arayışında olmak yani dopamin peşinden koşmak kişiyi bağımlılığa yani pmoya yöneltir.
Çünkü o dopamin krizini dopaminsel olarak tamamen dindircek şey yalnızca o bağımlılıktır.
2- Moral ve Disiplin süreç için olmazsa olmaz iki temel gerekliliktir. Bu yüzden moralinizi bozacak müzik, video, konuşma, vb herneyse uzak durmak gerek.
Aynı şekilde aşırı şımarıklığa karşıda disiplinide elden bırakmamak gerek.
Bundan önce daha bir çok analizde bulundum ancak doğruluna en çok emin olduğum bu iki maddedir.
Asıl konuya gelirsek: Pmoyu kesmekle beraber tüm dopamin kaynaklarınıda kesmek doğru mudur?
Çünkü az denemede bulunmuş olsamda bu tür davranışta takıntılarımın iyice artığını görüyorum ve takıntılar artıncada pmoya kaçıyorum
Tüm dopamin kaynaklar derken neyi kastediyorum?
Elbetteki yemek yok içmek hiç birşey yok demiyorum.
Örneğin hem pmo bağımlısı hemde oyun bağımlısı birinin aynı anda iki dopamin kaynağınıda bırakması doğru mu?
Ya da sigara bağımlısıdır ve ikisini bırkması doğru mu hatta bunlarla beraber şeker müzik gibi diğer kaynaklarında bırakması doğru mu?
Son düzenleme: