Black Rose' Alıntı:

Öfkeni atacak aktiviteler, hobiler bulmanı tavsiye ederim.
Yastık yumruklamak, oyun oynamak, şarkı söylemek veya dinlemek, kendi kendine bağırmak, dizi-film eşliğinde bir şeyler yemek ... Özet olarak kendince kendini rahatlatmak işte.


Bunu fark etmen güzel, sürecin başında monk mod geçme zaten. Benim önerim böyle.

Genişletmek için tıklayın ...

Targetlock' Alıntı:

Yastık yumruklamak ne abi
Madem şiddeti öfkeyi kanalize edeceğiz o zaman bir savunma sporu falan öğrenmeye çalışsak daha iyi.
Boks öğrenmeyi yastık yumruklamaya tercih ederim.

Kendi kendine bağırmak ne bu hobi mi

Genişletmek için tıklayın ...

Peace of Wisdom' Alıntı:

Kendim de dahil olmak üzere bu bağımlılığı bırakmak isteyen fakat bırakamayan insanların ortak özelliklerinden birisi beklentilerini süreçteki sayılara bağlamak. Mastürbasyonu bıraktım dediğin an bu iş bitmiştir. Artık onun hakkında düşünmezsin, hayatının bir gündemi değildir. Aklının bir köşesinde, acaba 100 gün yapmazsam daha sonra yaptığımda nasıl bir zevk alacağım gibi bir düşüncenin en ufak bir kesri dahi geçiyorsa o iş yaştır. Çünkü birey bırakmayı istemiyor, kendini faydalarından ötürü sürece zorluyordur. Düşünmeyi bırakın. Bruce'un dediği gibi hissedin, su gibi olun her duruma uyum sağlayın korkmayın koşun okuyun çalışın gündeminiz gerçekliğin kendisi olsun. Kendisi soyut bir şeyden ibaret olan sayılar değil. Dün maalesef böyle düşünmezdim. Bugün umarım evrenin kanunlarını kabul edecek olgunluktayımdır.
7 değil 700 kez bozsan da geride kaldı. Kendini hiçbir şey için üzme.

Genişletmek için tıklayın ...

Targetlock' Alıntı:

Yastık yumruklamak ne abi
Madem şiddeti öfkeyi kanalize edeceğiz o zaman bir savunma sporu falan öğrenmeye çalışsak daha iyi.
Boks öğrenmeyi yastık yumruklamaya tercih ederim.

Kendi kendine bağırmak ne bu hobi mi

Genişletmek için tıklayın ...