Namesta' Alıntı:

1.Gün Normal | gelişim için başlamak lazım süreç lineer ilerlemiyor Üstel ilerliyor . t kare miz 0 sa 0 dayızdır. ama 1/10 se. %0.01 ilerlemiş sayılırım bu %0.01 ilerleme katlanarak artıyor 10 günde %1.20.ci günde %4 30. günde %9. 40 da %16. bu yüzden ilk günler zor olucak ama ondan sonrası ip söküğü
belki de direkt sonuç beklediğim için hep bozdum ama aslında bozduğum hep 3.günlerde sadace %0.09 ilerleme kaydetmişim. Bu 100 günlük sürecimde hedefe değil, sürece odakalancağım.
100.gün sonunda %100 benim için ondan sonraları çok pis katlanıyor.
Ekli dosyayı görüntüle 456

Genişletmek için tıklayın ...

Namesta' Alıntı:

okuduğum atomik alışkanlıklar kitabında olan grafik gözümü açan grafik. Hep direkt sonuç almayı beklediğim için bozdum yani taş kırma makinesi gibi 100 kez darbe vurur ama 101. de ortadan ikiye ayrılır 1.darbe de kırılmasını bekliyordum ben bakış açımı değiştirdi.

Genişletmek için tıklayın ...

Namesta' Alıntı:

9.gün. nofap ilerleme %0.81. ders çalışma süresi hedef 2800 saat. %0.64 müzik bırakma %0.01

cinsel dürtü geliyor geldiği anda ben Bağımlıyım diyorum ve bağımlılıktan kurtulmak istiyen insan şuan neyapardı diyorum bu cidden işe yarıyor

Genişletmek için tıklayın ...

Namesta' Alıntı:

9.gün. nofap ilerleme %0.81. ders çalışma süresi hedef 2800 saat. %0.64 müzik bırakma %0.01

cinsel dürtü geliyor geldiği anda ben Bağımlıyım diyorum ve bağımlılıktan kurtulmak istiyen insan şuan neyapardı diyorum bu cidden işe yarıyor

Genişletmek için tıklayın ...

Namesta' Alıntı:

Hedefim yksye kadar 2800 saat çalışmak o gün çalıştığım saati 28 e bölüyorum mevcut olan ilerlemeye ekliyorum. motive ediyor beni

Genişletmek için tıklayın ...