Sence bağımlı mısın? Acaba bağımlı mıyım? Belki de kader böyledir gibi düşüncelere girersen illa ki araya hislerin de girerek bu düşünceler düşünmek bile istemeyeceğin fazlara dönüşebilir. Bunlar yerine ''neden böyle oldu?'', ''süreç denemelerim ya da neverfap hakkında bilgilerim ne kadar?'' gibi sorular sormayı dene. Son olarak asıl tüyo bir şey hakkında bakış açını geliştirebilirsen ondan o kadar korkmaz ve karşısında daha güçlü durursun. Kendimden örnek verirsem buradaki pornonun zararları mastürbasyonu bırakmanın kısa ve uzun faydaları gibi pek çok içerik tükettiğim için aklıma bile gelmeyi bıraktı 50+ güne geldim ve artık cinsel bir düşünce de olursa eski ilişkilerim gibi şeyler yer almaya başladı. O da çok sık olmadığı için sorun etmiyorum kısaca hayal görmeyi bırakıp gerçekleri tekrar görmeye başladım. Eski çağlarda ilişkim bitseydi de yine aynı tür düşüncelere girerdim gibisinden.