Kriz anı çok garip birşey hep ozaman yenik düşüyorum hayır diyemiyorum hayir desem bitecek oysa..
Yeni Hayata Adım
- Konuyu başlatan ProfesionalNofapper
- Başlangıç tarihi
Haklısın hocam gerçekten alıklaştığımı hissediyorum ben sürecimde 2 kere filan rüyalandım krizler ise genelde yeni uyandığım ayılma anında çok baskın oluyor onda da taktiğim çok basit aynı saatlerde ailem iş için hazırlanıyor oluyor kahvaltıydı güne başlama unutuyorum gidiyor. Kendi taktiğini 10 saniyede bulabilirsin en kötü balkona filan çıkarsın.
Hayırlı süreçler
Sağ olun hocam süreciniz daim olsun
Dileğini bize kullandığın için teşekkürler 
sürecin daim olsun.
sürecin daim olsun.
Doğum günün kutlu olsun.
Doğum günün kutlu olsun kardeşim.Umarım dileğin kabul olur ve hepimiz bugünleri gülerek hatırlarız.
Merhaba arkadaşlar 3 gün ve relapse oldum. Sizlere sorum olacak. Ben haftada 2 den fazla pmo yapmıyorum arada zaman olduğu için çok yorgun oluyorum sizce ben bağımlımiyim?Diğer bağımlılıklari bıraktım sosyal medya ve bilgisayar oyunu ama pmo yaptığım için spor yapamıyorum enerji yok dersi zorla çalışıyorum. Sizce nerede yanlış yapıyorum?
Sence bağımlı mısın? Acaba bağımlı mıyım? Belki de kader böyledir gibi düşüncelere girersen illa ki araya hislerin de girerek bu düşünceler düşünmek bile istemeyeceğin fazlara dönüşebilir. Bunlar yerine ''neden böyle oldu?'', ''süreç denemelerim ya da neverfap hakkında bilgilerim ne kadar?'' gibi sorular sormayı dene. Son olarak asıl tüyo bir şey hakkında bakış açını geliştirebilirsen ondan o kadar korkmaz ve karşısında daha güçlü durursun. Kendimden örnek verirsem buradaki pornonun zararları mastürbasyonu bırakmanın kısa ve uzun faydaları gibi pek çok içerik tükettiğim için aklıma bile gelmeyi bıraktı 50+ güne geldim ve artık cinsel bir düşünce de olursa eski ilişkilerim gibi şeyler yer almaya başladı. O da çok sık olmadığı için sorun etmiyorum kısaca hayal görmeyi bırakıp gerçekleri tekrar görmeye başladım. Eski çağlarda ilişkim bitseydi de yine aynı tür düşüncelere girerdim gibisinden.
Doğru söylüyorsun abi 2 yıldır NF yapsamda çok içerik tuketmedim yazı için çok teşekkürler. Bana faydalı oldu.
Rica ederim hocam size kolay gelsin
