Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Zihinsel Yapılanma

bwasd

Yeni Fapstronot
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
26
Tepki puanı
25
Puanları
14
Bu dönemde özellikle pandeminin etkisiyle kendimi salmış durumdayım. Yirmili yaşlarının ortasında bir bireyim. Pornografi bağımlılığı belasından bir türlü çıkamıyorum. Bir kaç yıl önce seksen yediye ulaştım. O dönemde kendimi inanılmaz derecede rahat hissediyordum. Şimdiyse resmen b*ka batmış bir durumdayım. Yaratıcılık kavramını ve beynimin küçüldüğünü hissediyorum. Yalnızlaşma sürecine girdim. Hayatımda birçok eylemin iyiye gittiği söylenemez. İş hayatında fena bir yerde değilim. Asgari ücretin 3-4 katı kazanıyorum lakin sosyal hayatım olarak eskiyi mumla arar oldum. Mutluluk düzeyimin gerilediğini hisseder oldum. Hayatımı yeniden yapılandırmak istiyorum ve bu birinci günüm. Herkese mutlu akşamlar.
 

Eff

Satürn Yolcusu
Katılım
5 Eyl 2020
Mesajlar
262
Tepki puanı
294
Puanları
103
Hoş geldin. Pandemi bir çok şeyi kötü etkiledi. Beraber başaracağız. Sürecinde bol şans.
 

kurtuluşasd

Yeni Üye
Katılım
26 Kas 2020
Mesajlar
14
Tepki puanı
3
Puanları
3
Umarım süreci başırıyla bitirirsin dostum. Bu arada birkaç sorum var. 20 yaşındasın ve çok iyi para kazanıyorsun bu nasıl mümkün oluyor. Hangi işi yapıyorsun . Birde okudun mu yoksa okulu bırakıp işe mi girdin.
 

bwasd

Yeni Fapstronot
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
26
Tepki puanı
25
Puanları
14
Teşekkürler umarım herkes başarılı olur. 25 yaşındayım, üniversite okudum bilişim sektöründe çalışıyorum.
 

bwasd

Yeni Fapstronot
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
26
Tepki puanı
25
Puanları
14
1.Gün
1.30 gibi uyandım gün boyunca hiçbirşey yapmadım. Kalkınca soğuk duş aldım beyin sisi hissetmiyorum pek. Ruh halim şu anda fena değil. Beynimdeki küçük çaplı ağrılar var. Bu sefer başarılı olmayı tüm kalbimle istiyorum.
 
  • Beğeni
Tepkiler: Eff

Eff

Satürn Yolcusu
Katılım
5 Eyl 2020
Mesajlar
262
Tepki puanı
294
Puanları
103
Sana önerebileceğim en iyi şey sabahları güne erken başlamaktır. İlk günlerdesin sorun yok ama ilerleyen günlerde erken kalkarsan çok verimli olur. Bol şans.
 

bwasd

Yeni Fapstronot
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
26
Tepki puanı
25
Puanları
14
2.gün
İşe geç başladım. Günüm çok verimli geçmese de öğle vakti koşu yapmam katkı sağladı. Bu sefer başaracağım.
 

bwasd

Yeni Fapstronot
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
26
Tepki puanı
25
Puanları
14
3.gün Bugün erken kalktım ve 2.5km civarında koştum. Biraz daha düzene girmiş hissediyorum. Soğuk duş aldım. Yarın erken kalkıp spor yapacağım. Beslenmeme dikkat ediyorum. Sabahları kahve içip koşu yapmak gün içerisinde mutlu hissetmemi sağlıyor.
 

bwasd

Yeni Fapstronot
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
26
Tepki puanı
25
Puanları
14
4.gün, Bugün bitkin uyandım sebebi de akşam abur cubur yemem olduğunu düşünüyorum. Birazdan koşuya gideceğim. Bu zaman diliminde sokağa çıkma yasağının olmadığı her gün koşmayı planlıyorum. 90.güne kadar her gün rapor gireceğim.
 
Son düzenleme:

mattcharlos

Ay Yolcusu
Katılım
28 Ara 2020
Mesajlar
22
Tepki puanı
46
Puanları
16
altıncı günüm yada bir hafta oldu bunun benim için bir önemi yok benim için ve bu yollardan geçmiş kişiler için şu önemlidir. yürüdüğünmesafenin önemi yoktur çünkü sırtında ağırlık yoktur,sen cantanı çocuğuna taşıtıyorsundur bu durumda ne olur cocugun gelişir sen gelişmezsin.öğrendim ki pmo yada herhangi bir alışkanlık(hergün geçtiğin sokak bile) dopamin reseptörlerini öldürüyor dopamin reseptörleri ölünce neler olucak biliyorum işte bu :
 

bwasd

Yeni Fapstronot
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
26
Tepki puanı
25
Puanları
14
Farkındalık önemli, şu an için o heriften çokta farkım olmadığını düşünüyorum bunu itiraf etmek zor olsa da. Kadınlara baktığımda cinsel obje gibi görmem, hayattaki birçok eylemden keyif alamam beni bu kararı almaya sürükledi. İstediğim hayatı normal uğraşlarla keyif alarak mutlu yaşamak ve her gördüğüm kadını yatılacak bir varlık olarak görmemek. Hayvansal bir yaşamdan daha insani ve medeni bir forma geçmek. Normalde günleri saymadan yada günlük tutmadan yapıyordum. Bu sefer yeni bir methot olarak her günümü buraya not alarak geçireceğim. Sonuçta herkesin bağımlılıktan kurtulmak için yöntemi farklı. Kimse başkasının reçetesiyle yola çıkmamalı. Kendi reçetesini kendi bulmalı, nihai sonuç almak için bunu yapmakta fayda var. Zamanında birkaç defa 80'li günlere geldim fakat şunu fark ettim ki eskiden neydim onu bilmediğim ve hayata dair tam olarak ne istediğimi, neden nofap yaptığımı bilmediğim için her seferinde battım. Sizin nasıl daha iyi bir birey olacağınıza dair çok önemli bir araç nofap.
 

cici panpa

Merkür Yolcusu
Katılım
16 Ara 2020
Mesajlar
116
Tepki puanı
196
Puanları
58
Web Sitesi
www.neverfapturkiye.com
Farkındalık önemli, şu an için o heriften çokta farkım olmadığını düşünüyorum bunu itiraf etmek zor olsa da. Kadınlara baktığımda cinsel obje gibi görmem, hayattaki birçok eylemden keyif alamam beni bu kararı almaya sürükledi. İstediğim hayatı normal uğraşlarla keyif alarak mutlu yaşamak ve her gördüğüm kadını yatılacak bir varlık olarak görmemek. Hayvansal bir yaşamdan daha insani ve medeni bir forma geçmek. Normalde günleri saymadan yada günlük tutmadan yapıyordum. Bu sefer yeni bir methot olarak her günümü buraya not alarak geçireceğim. Sonuçta herkesin bağımlılıktan kurtulmak için yöntemi farklı. Kimse başkasının reçetesiyle yola çıkmamalı. Kendi reçetesini kendi bulmalı, nihai sonuç almak için bunu yapmakta fayda var. Zamanında birkaç defa 80'li günlere geldim fakat şunu fark ettim ki eskiden neydim onu bilmediğim ve hayata dair tam olarak ne istediğimi, neden nofap yaptığımı bilmediğim için her seferinde battım. Sizin nasıl daha iyi bir birey olacağınıza dair çok önemli bir araç nofap.
Nofap seni '' - '' den 0 a götürür, kimisi '' + '' ya çevirir kimisi nötr kalır ;kitap, spor, metal gelişim daha iyi olmamız için yani bizi + ya çeken şeyler, sürecinde başarılar diliyorum
 

bwasd

Yeni Fapstronot
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
26
Tepki puanı
25
Puanları
14
5.güne girmiş bulunuyorum. Sabahın köründe uyandım ve bu muhteşem birşey birazdan dışarıya spor yapmak için çıkacağım. Küçük bir beyin kasılması var bunun haricinde kendimi iyi hissediyorum. Sabah ereksiyonu had safhada. Bugünkü planım günümü yeterince verimli bir şekilde kullanmak.
 
  • Beğeni
Tepkiler: Eff

mattcharlos

Ay Yolcusu
Katılım
28 Ara 2020
Mesajlar
22
Tepki puanı
46
Puanları
16
Bugun yilbasi oldugundan mi yoksa sokaga cikma yasaginin oldugunu bildigimden mi bilmiyorum ama cok acayip bir sekilde kendim ile savasiyorum bunu yazarken bile beynim diyor ki laa hadi hadi cek osbir birsey olmaz birkere(Birseyler onerin)
 

Michael Scott

Dunder Mifflin Paper Company
Katılım
9 Ağu 2020
Mesajlar
319
Tepki puanı
490
Puanları
120
Bugun yilbasi oldugundan mi yoksa sokaga cikma yasaginin oldugunu bildigimden mi bilmiyorum ama cok acayip bir sekilde kendim ile savasiyorum bunu yazarken bile beynim diyor ki laa hadi hadi cek osbir birsey olmaz birkere(Birseyler onerin)
Dostum yat uyu.Yarın sabah kendini daha iyi hissedeceksin 🍁
 

mirror16

Venüs Yolcusu
Katılım
25 Kas 2020
Mesajlar
102
Tepki puanı
92
Puanları
34
Üretkenliğinizi artırmak için 2021 yılına yeniden doğmuş gibi başlayın.
 

bwasd

Yeni Fapstronot
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
26
Tepki puanı
25
Puanları
14
Bugun yilbasi oldugundan mi yoksa sokaga cikma yasaginin oldugunu bildigimden mi bilmiyorum ama cok acayip bir sekilde kendim ile savasiyorum bunu yazarken bile beynim diyor ki laa hadi hadi cek osbir birsey olmaz birkere(Birseyler onerin)
Hocam bu isteğin yılbaşıyla alakası yok, bağımlısın bunu kabul et ve istek olarak çok canın istiyorsa soğuk duş al, kitap oku, topluluğa karış (bu şu an zor olabilir), ya da bunu paylaştığın bir dostunla paylaş, eğer yoksa bana yaz elimden geldiğince yardımcı olurum
 

bwasd

Yeni Fapstronot
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
26
Tepki puanı
25
Puanları
14
6.gün- Yeni yılın ilk günü. Kafam ağrıyor alkolün etkisiyle, şu ana dek günden güne ilerleme adımlarımı keyifle sürdürmekteyim. Bu sene benim için yeni bir sayfa olacak. 2021 boyunca sıfır pmo hedefledim. İş yaşamımda daha ayağı yere basan, başarılı bir birey olacağım. Yeni arkadaşlıklar edineceğim. Kitap okumak, spor yapmak ve gitar öğrenmek günlük hedeflerim, yazı yazmak ve araştırma yapmakta vakit kalırsa yapacağım eylemler. Zamanı yönetmeyi becerebilirsem bunları yapabilirim.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst