NOFAP Başlangıç Günlüğüm{Hedef 90 Gün}
- Konuyu başlatan hasanmertayd
- Başlangıç tarihi
Devam ediyorum sayı saymayı takıntı haline getirmek yerine devam yazıp sadece süreç içinde(özgür olduğum bilincinde) olmak yeterli gün sayımı sürecimi kötü etkilediğini fark ettim ve bunu düzelttim düzenli alkol sigara kullanımını kesmemin yanında kafeini tamamen 0 ladım biraz zaman geçti ve çok rahatladım kafein beni çok sinirli sabırsız anksiyeteli hissettiriyordu yoğun kullanımımımdan kaynaklı olabileceğini tahmin ediyorum nofap da 34 günü atlattım yakın bir zamanda ama şunu fark ettim nofapı sağlam bir zemine inşa etmediğim, şuanda alkol sigara kafein yok, soğuk direnci 45dakikalık yüksek eforlu kardiyo var bu şekilde ilerleme de krize neredeyse hiç girmedim bakalım ilerleyen aşamalarda neler olacak paylaşmam gerektiğini düşündüğüm bir şey olduğunda günler veya haftalar içinde eklemeler yaparım
Devam ve bu sürecim biraz farklı ilerliyor açıkcası bu modu ilk defa deniyorum, ben hep sorunun masturbasyon sonrası boşalma sonucunda kaybettiğim enerjinin, gücün ve her türlü nofap pozitif etkilerini tam olarak bununla alakalı olduğunu sanardım. Şimdi neredeyse her gün bir masturbasyon ve boşalma olayı olmuş olmasına rağmen bu olay daha keyifli zevkli hissettiriyor pmo luya kıyasla hemde ne aşırı yükseliyorum ne boşalması sonrası düşüş hissediyorum ve işin daha da ilginç yanı nofap dan almış olduğum belirli zamanlarda gelen enerji artışı güç motivasyon özgüven tıpkı nofap yaparmış gibi yükselişe geçiyor ve tek farkı rahat rahat oluyor bu durum ne kendimi sıkıyorum ne daralıyorum, rahatım yani, rahat rahat süreçde ilerliyorum, hatta en rahat ilerlediğin tek sürecim bile diyebilirim ve dediğim gibi nofapdan gelen pozitif hislerle birlikde.
