Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Hard Mode, Arınma Günlüğü

Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Uzun zamandır hard moda girmiyorum, vakti geldi sanırsam.

  • Düzenli uyku sistemimi devam ettireceğim. Sabah uyandığım gibi telefona bakmayıp, balkona çıkacağım.
  • Her gün, sabah ve akşam olmak üzere düzenli meditasyon.
  • Her gün kitap okuyacağım.
  • Her gün postür egzersizi yapacağım.
  • Düzenli beslenmeye devam edeceğim. Paketli gıda tüketmek yok.
  • Yakında sınavlar başlayacak, çalışmaya başlayacağım.
  • Sürece neden başladığımı neredeyse her gün kendime hatırlatacağım. Odağımı dağıtacak insanlardan, fikirlerden uzak duracağım.
Kendime sunabileceğim tek ayrıcalık, müzik ve podcast dinlemek olacak. Gün içinde otobüsle okula git gel derken çok vaktim gidiyor.


Bunu kaç gün sürdüreceğim hakkında hiçbir fikrim yok. Bakalım, zaman gösterecek.
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Erken uyandım ✔
Meditasyon yaptım ✔
Spora gittim, akşam yürüyüşe çıktım ✔
50 sayfa kitap okudum ✔
Postür egzersizi yaptım ✔
Temiz beslendim ✔

Telefon kullanımım sadece foruma girip semen retention hakkındaki yazıları okumakla oldu. Youtube'dan birkaç video izledim fakat vaktimi boşa harcayacağım tarzda videolar değillerdi. Ha bir de yemek yerken sam sulek izleme alışkanlığım var ondan kopamıyorum maalesef :D
İzlediğim videolar:
ve
Benim için keyifli bir gündü.
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Erken uyandım ve hastaneye gittim. Öğlen ancak eve gelebildim, spor salonları kapalı olduğundan sadece yürüyüş yaptım.

Meditasyon ✔
Temiz beslenme ✔
Postür egzersizi ✔
Kitap ✔
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
29 Ekim Cumhuriyet Bayramı'mız kutlu olsun.



Erken uyandım✔
Spor salonu kapalıydı, evdeki dumbellarla kol çalıştım sonrasında yürüyüşe çıktım✔
Kitap okudum✔
Tarihle alakalı birkaç video izledim✔
Meditasyon yaptım✔

Şu ana kadar pek zorlanmıyorum, günlerim baya verimli geçiyor.
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Sabah erken uyandım, sağlık ocağına gittim ardından okula geçtim. 19.30'da anca evde olabildim, birazdan meditasyon yapıp ardından kitap okuyacağım.

Bugün çok keyifli bir gün değildi, antrenmanım da kötü geçti. Arada bir öyle oluyor çok takmıyorum, onun dışında yağ oranım ciddi anlamda düşmeye başladı. Yüzümden vs. çok anlaşılıyor, bunun kötü yanı kaldırdığım ağırlıklarda da ufak bi düşüş mevcut.
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Cuma, cumartesi hatta bugün neler yaptığımı kısaca özetlemem gerekirse:

Cuma günü aşırı dinç ve mutlu bir şekilde uyandım. Alarmdan birkaç saniye önce uyanıp sanki bu anı bekliyormuşum gibi yataktan fırladım. Magnetism bugün itibariyle geri döndü, aşırı ilgi odağıydım. Bu ilgi odağı olma durumu yüzünden, egoma yenik düşüp 225 günlük sürecimi bozmuştum. Bunu hep kendime hatırlattım ve bu mutlu anımı bile abartmadan yaşamaya çalıştım. İnsanlarla minimum sohbet hâlinde ve hatta tanımadığım kişilerle özellikle karşı cinsle göz teması kurmamaya özen gösterdim. Gidip konuşmayacağım ya da ciddi ilişki düşünmediğim birine vaktimi, enerjimi harcamak istemiyorum.
Neler yaptığıma gelecek olursak da, klasik rutinime devam ettirdim. Stoa felsefesini okumaya tekrardan başladım, Kendime Düşünceler'e 3. başlayışım gerçekten mükemmel bir kitap. Kitabı bitirdikten sonra altını çizdiğim yerleri buraya da yazacağım, ara ara okumak faydalı olacaktır.
Antrenmanım çok keyifli geçmişti, birçok harekette pr aldım artan enerjiyle.
İnsanlar, sen en iyi olduğun zamanlarda senle birlikte olmak istiyorlar. Kadın, erkek fark etmeksizin bu geçerli. Özellikle bugün yaşadıklarım, bunu bana tekrardan hatırlattı. Bu biraz can sıkıcı gibi gözükse de bu durumu kabullenip önüme bakıyorum.


Cumartesi günü, rutinimi devam ettirdim fakat yürüyüşe çıkmadım. Biraz dinlenmem gerekli, sol ayağımda haftalardır geçmeyen bir ağrı var. Perşembe günü MR çektirecektim fakat dersimle çakıştığından gidemedim. Geçen haftalarda antrenör kursum dolayısıyla birkaç haftalık devamsızlığım mevcut.


Bugün pek iyi hissetmiyorum fakat iyi hissedip hissetmemem yapmam gerekenleri engellemiyor. Bu yazıyı yazdıktan sonra 1 saat kadar meditasyon yapmayı planlıyorum. Dün, baya kötü beslenmiştim dışarıdan yemek vs. yedim. O yüzden bugün yemeği baya kıstım, akşama doğru da yürüyüşe çıkarım muhtemelen. Haftaya vizeler başlıyor, ders çalışma süremi yarın itibariyle arttıracağım.
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Son 2 gündür berbat hissediyorum. Bu kadar sert duygudurum değişiklikleri yaşamak biraz canımı sıksa da yoluma bakıyorum. Kötü hissetmem yetmiyormuş gibi üstüne saç dökülmem de ciddi anlamda arttı. İlaca başlamamak için kendimle her saniye savaşıyorum.
 
Katılım
31 Ocak 2024
Mesajlar
572
Tepki puanı
1,561
Puanları
160
Alın benden de o kadar. Biraz odaklı, mücadeleci olmasam tüm kontrolü kaybedeceğim. Kendi içimizdeki savaş ve o yalnızlık hissi yapıyor bunu bazen acı çekerken de ilerlemek gerekiyor. Boksörlerin, ufc sporcularının kamp sonrası röpörtajları oluyor ve o acılar olmasa olmazdı diyor hepsi. Sürece odaklanmak lazım kafamızda sonuçlar var sonuçlar kaygı, stres ve acıdan başka bir şey getirmiyor ülke zaten facia halde her şeyi dert ediyoruz.
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Son günlerde gereksiz stres yapıyorum. Uzun süredir diş sıkma problemim yoktu ama özellikle antrenmanda falan çene ağrısı yaşamaya başladım. Yatmadan önce yeşil çay içmeyi ve meditasyon yapmayı aksatmıyorum. Bunlar, hem uyku kalitemi arttırmam da hem de stres seviyemi bir nebze de olsa düşürmeme yardımcı oluyor.

Genel olarak gün içinde çok iyi hissetmiyor olmama rağmen bir şekilde yapmam gerekenleri aksatmıyorum.
Geçen hafta kaldırdığım ağırlıklarda düşüş vardı, son antrenmanlarımda neredeyse her harekette pr alıyorum garip.


Şu aralar boşluktayım. Okula gidiyorum, ders bitse de eve dönsem ya da antrenmana gitsem diye düşünüyorum. Okulda olduğum her saniye, ben burada ne yapıyorum diye düşünmeden duramıyorum.
Sınıftan baya samimi olduğum 2 arkadaşım var aramız baya iyi, onlar dışında neredeyse kimseyle muhatap olmak istemiyorum.

İlişki konusuna da tamamen uzağım. İstediğim seviyede disipline sahip olmadan, içsel huzurumu bulmadan bir ilişki içinde olmak beni amacımdan sapıtıyor. Her ikisini birlikte götürebilene ne mutlu ama ben beceremiyorum.

Her ne kadar boşlukta olsam da beni sevindiren tek olay, en uzun sürecimdeki gibi hedeflerime inanılmaz odaklanmış olmam. Günleri saymıyorum fakat bu sürecimin şu ana kadar ki en uzun sürecim olacağına adım kadar eminim.
 

SEDOU12

Yoda
Katılım
5 Eyl 2024
Mesajlar
277
Tepki puanı
550
Puanları
160
SEDOU12 defiantwarrior aynı hisleri yaşıyormuşuz neredeyse. Sizin de süreçlerinizden bileceğiniz gibi, flatline ya da ona benzer evreleri atlattıktan sonra uzun bir süre bu kadar sert duygudurum değişiklikleri yaşamıyoruz. Dibi görmeden zirveye çıkamayız, en azından bunu hatırlatmalıyız kendimize.
Ya şöyle ben şuan komple yolumu kaybettim daha doğrusu çok uzun bi zamandır sadece günü geçirmeye odaklandığım için(ki bunun sebebi son 4 5 senedir yaşadığım aşırı stresli durumlar) hayatı yaşamayı unuttum buda şuan söyle bi duruma sebebiyet verdi çevremde bir hiçlik var beni çevreleyen içinde kapalı kalmışım o hiçliğin ardında uzan zamandır içime gömdüğüm duygular düşünceler vb. Var onları bi anlık fark edince zaman durmuş gibi oldu sonrada zaten devamı geldi bunu daha net anlamdırabikmek içinde vizelerimin bitip eve gitmem lazım ki boş sessiz bi ortamım olsun
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Bilmiyorum neyi yanlış yapıyorum ama çok kötü hissediyorum. Uzun süredir antrenmanı yarıda bırakıp eve gitme isteği gelmemişti, zar zor antrenmanı bitirebildim.

Meditasyon yaparken odaklanamıyorum ve gece uykuya dalmakta zorluk çekiyorum. Elimden geldiğince erken uyumaya çalışıyorum fakat uykum bir anda kaçıyor. Vücudumda biraz ödem de var özellikle şu son haftalarda da yüzüm biraz şişmiş gibi hissediyorum. Tempoyu biraz azaltıp antrenman sıklığımı düşüreceğim. Biraz dinlenip vücuda reset atmak gerekiyor.
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Bugünü evde geçirdim, dinlenmem gerekiyor. Ciddi anlamda eklem ağrısı çektim bugün. Vücudum dinlenmem gerektiğinin sinyalini belki daha önce vermiştir fakat ben dinlemedim ve bunun acısını çekiyorum.

Vizelere çalışmaya tam olarak başladım. Bu hafta vizeler başlıyor, bu yüzden bu hafta spora gitmeyi düşünmüyorum hem de tam olarak dinlemiş olurum. Kardiyo niyetine yürüyüşüme devam ederim.

Teknolojik alet kullanma konusunda biraz taviz vermeye başladım, yarın bunun üzerinde daha çok duracağım.

Sabah meditasyon yapma rutinini hâlâ oturtamadım, sabah yapmak bana çok zor geliyor. O yüzden uyumadan önce meditasyon yapıyorum.

Kitap okumak da pek içimden gelmiyor. Bazı şeyleri de çok fazla zorlamanın pek akıl kârı olduğunu düşünmüyorum. Biraz geri çekilip kısa bir süreliğine işleri oluruna bırakmak gerek.
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Şu aralar neler hissediyorum özetleyeyim:
Enerjim düşük
Libidom düşük, sabah ereksiyonu olmuyorum.
Uyku kalitem berbat, en son ne zaman rüya gördüm hatırlamıyorum.
Saç dökülmem agresif bir şekilde devam ediyor. En çok canımı sıkan meselelerden biri bu.
Beslenmem kötüleşti.
Okulda çok vakit geçirdiğimden yeteri kadar su içemiyorum, yemek yiyemiyorum. Çok hızlı kilo alıp çok hızlı kilo veriyorum, su tutuyorum. Stres seviyem çok yüksek şu aralar, bunu bariz bir şekilde hissedebiliyorum.

Flatline evresinde olduğum çok bariz, biraz daha sabretmeliyim. Monk modu bitirme vakti geldi, sürecime başlayalı 1 ayı geçti.
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Flatline evresi sanırım bitti.

Uykumu düzene soktum, teknolojik alet kullanımımı sınırlandırdım.
Meditasyonu aksatmıyorum.
İyi hissetmeye başladım.
 
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
286
Tepki puanı
634
Puanları
160
Stoa felsefesiyle alakalı tekrardan okumalar yaptım, altını çizdiğim yerleri de buraya yazmak istiyorum:

KENDİME DÜŞÜNCELER - MARCUS AURELIUS

  • Marcus Aurelius Antoninus Augustus MS 121'de Roma'da doğdu.
  • Kitionlu Zenon Stoa okulunun kurucusu sayılır.
  • Stoacılar Felsefeyi üçe ayırır: Mantık, Fizik ve Ahlak. Stoacılara göre felsefe yaşayan bir canlıdır. Mantık, bu canlının kemiklerini ve sinirlerini, Fizik etli bölgelerini, ahlaksa ruhunu oluşturur. Stoacılar bunlar arasındaki ilişkiyi şöyle ifade eder: ''En üstün iyi (Summum bonum), erdemdir; erdem, doğayla uyum yaşamaktır (to homologoumenon téi physei zén), doğayla uyumlu yaşama, doğanın doğru bilgisini edinmekle mümkündür. Bu bilgiye de belirli bir yöntemle ya da bir ölçütle ulaşılır. İyinin bilimi ahlaktır. Doğanın bilimi fiziktir. Bilginin ölçüsü ise mantıktır. Fakat biri olmadan hiçbiri tam olarak görevini yerine getiremez.
  • Çaba sarf etmekten kaçınmamayı, azla yetinmeyi, kendi işimi kendi başıma görmeyi, her işe burnumu sokmamayı ve iftiraya kulak asmamayı öğrendim.
  • Gücendiğim ya da gücendirdiğim insanlara karşı, onlar yeniden barışmak istediklerinde sakinleşmeyi ve onları kolaylıkla affetmeye hazır olmayı; çok dikkatli ve titizlikle okumayı, kendi yüzeysel düşüncelerimle tatmin olmamayı ya da başkalarının sıradan görüşlerini hemen kabul etmemeyi öğrendim.
  • Abartmadan övmeyi ve böbürlenmeksizin sağlam bir eğitimden geçmeyi öğrendim.
  • Maximus'tan kendime hâkim olmayı ve hiçbir şeye göre şekillenmemeyi; hem bütün zor durumlarda hem de hastalıklarda iyi kalpliliği; hem teskin edici hem de ağırbaşlı, ılımlı bir mizaca sahip olmayı; yorulmak nedir bilmeden görevlerimin üstesinden gelmeyi; söylediğim sözleri düşünerek söylediğim, yaptığım işleri de kötü yapmadığım konusunda herkesin güvenini kazanmayı öğrendim. Hiçbir şeye şaşırmamayı ve hiçbir şeyden etkilenmemeyi; asla aceleci, üşengeç, şaşkın, kederli durup dururken sırıtan, ya da tam tersine sinirlenen ya da etrafına kuşku dolu bakışlar atan birisi olmamayı öğrendim.
  • Doğru yola yönelen birinden çok, doğru yoldan çıkarılamayan biri izlenimi vermeyi; günün birinde herhangi birinin, herhangi birine tepeden baktığını düşünmemesini ve herhangi birinin de kendisini benden daha üstün sanmamasını sağlamayı; hoş vakit geçirmeyi belli bir sınır içerisinde tutmayı öğrendim.
  • Genç delikanlıların tüm cinsel arzularını durdurmayı öğrendim.
  • Gerçekleşmesi muhtemel bir şeye karşı önceden tedbir alabilmeyi ve en ufak şeylerin bile düzenlenmesini sessiz sedasız yapabilmeyi öğrendim.
  • İnsanlarla iletişim kurma isteği kalmamış biri gibi görünmemeyi; kendi vücuduma özen göstermede ölçülü olmayı ve yaşamı çok seven, gösteriş meraklısı yada yaşamı gerçekten hakir gören birisi olmamayı öğrendim.
  • Yaşamının son günüymüş gibi, işlerinde amaçsızlıktan, inandığın düşünceden heyecanla dönmekten, riyakârlıktan, kendini beğenmişlikten ve paylaşılmış şeylere karşı duyduğun hoşnutsuzluktan kurtulursan her işini gayretle yerine getireceksin.
  • Hayatta yıpranmış, dürtüsünün ve düşüncesinin tamamını yönlendirecek bir amaca sahip olmayan kimseler, yaptıkları işlerde ahmakça davranır.
  • Başka birinin ruhundakileri izleyip anlamadığı için bedbaht olana pek sık rastlanmaz; fakat kendi ruhunu yakından takip etmeyenlerin bedbaht olması kaçınılmazdır.
  • Arzular yüzünden yanlış yola sapan birisi, yaptığı hatalarda zevk ve tutkunun kölesi olmuş, daha iradesiz ve daha kadınsı biri gibi görünür.
  • Bundan böyle yaşamı her an sona erecek biri gibi düşünmeli, konuşmalı ve her işini öyle yapmalısın. İnsanlardan uzaklaşmak eğer tanrılar varsa ürkütücü değildir çünkü onlar seni kötü bir şeye sürüklemez. Ama eğer tanrılar yoksa ya da insanları umursamıyorlarsa, tanrılardan ve ihtiyattan yoksun düzende yaşamak benim ne işime yarar?
  • Yalnızca ölüme her an yaklaştığımız için değil, anlama ve kavrama yeteneğimiz daha önce azaldığı için de acele etmeli.
  • Kamu yararına değilse, hayatının kalan kısmını, başkaları hakkında düşüncelerle yıpratma. Çünkü bir başkasının işlerine, ne düşündüğüne, neyi yapıp ettiğine, neyi ne amaçla söylediğine, neyi aklından geçirdiğine, neyi planladığına ve bunun gibi diğer şeylere kulak asarsan kendine özgü yönetici ilkesiyle ilgilenmekten uzaklaşırsın.
  • Başkalarının verdiği imkânla ışık saçan biri olma, başkalarının yardımıyla elde edilecek sükunete ihtiyaç duyma. Özetle bir adamın kendi başına dik durması gerekir, dik tutulması değil.
  • Kesinlikle gerçekleştirmek istediğin şeyler için hızlan, boş umutları defet, eğer kendinle ilgiliysen, hâlâ mümkünken kendi yardımına kendin koş.
  • Yaşayacak on bilin yılın varmış gibi davranma. Kaderin başının üzerinde asılı. Yaşadığın sürece mümkün olduğunca iyi ol.
  • Öldüğünde başkalarının senin hakkında söyleyeceklerini dert etmekten, doğanın sana şimdi bahşettiklerini umursamıyorsun.
  • İşin özü yaşam kısadır. Şu an ihtiyat ve adaletle işe yarar bir şekilde kullan. Rahatlarken bile makul ol.
  • Dalgaların sürekli çarptığı kaya gibi ol: Sağlam, hareketsiz durur kaya ve yatıştırır etrafında suyun öfkesini. ''Ne talihsizim ki bu benim başıma geldi.'' Hayır talihsiz değilsin, ''Bu benim başıma geldiği için talihliyim, zira bana hiçbir zarar vermedi ve şu andaki, ya da gelecekteki yaşamım için de korkmuyorum.'' demeli.
  • Sabahları kalkmayı canın istemedikçe şunu hatırla: Çarşaflara örtülere sarılıp kendimi ısıtayım diye mi yaratıldım? ''Fakat bu daha keyifli.'' Öyleyse keyif çatmak için mi dünyaya geldin, eyleme geçmek, çaba harcamak için değil mi yani?
  • İntikam almanın en iyi yolu intikam alınacak kişiye benzememektir.
  • Çevrendekiler seni bir keşmekeşe girmeye, huzursuzluğa kapılmaya zorladığında derhâl kendi içine çekil, ama gereğinden fazla kalma orada. Bunu ölçülü bir şekilde tekrarlarsan uyum üzerinde daha etkili olursun.
  • Eğer biri benim düşündüklerimin veya yaptıklarımın doğru olmadığını ispatlarıyla ortaya koyarsa onları düzeltir ve o kişiye minnettar olurum. Çünkü hakikati arıyorum ben ve kendini kandırmada, cehalette ısrar edenler haricinde hakikatten hiç kimse zarar görmez.
  • Şan şöhret peşindeki birisi kendi iyiliğinin başkalarında, zevk düşkünü kendi duygularında, basiretli birisiyse kendi eylemlerinde olduğunu düşünür.
  • Yaşamını yenileyebilirsin. Daha önce yaptıklarını yeniden incele, çünkü yeni bir yaşam buna bağlıdır.
  • Olmayan şeyleri varmış gibi düşünme; elinin altındakilerden birini tercih et ve eğer onlar da olmasaydı, onları nasıl arayacağını düşün. Yine de seni memnun eden elindeki şeylere kendini fazla kaptırma, onlara fazla değer verirsen elinden kayıp gittiklerinde üzülürsün.
  • Kendi içine çekil. Yönetici ilke kendisiyle yetinen bir doğaya sahiptir ve doğruyu yaptığında huzur verir.
  • Karakter mükemmelliği, geçip gitmekte olan her günü gerginlikten, uyuşukluktan uzak, rol yapmadan, son günmüş gibi yaşamaktır.
  • Akıllı bir canlının karakterinde adaletle bağdaşmayan hiçbir erdem görmüyorum, ama hazla bağdaşmayan bir erdem görüyorum: İrade.
  • Hayal gücünü yok et, içgüdülerini dizginle, arzularına hâkim ol.
  • Bugün tüm dertlerimden kurtuldum, hatta her türlü belayı defettim. Çünkü benim dışımda değil, içimde, kendi düşüncelerimdeydiler.


ENKHEIRIDION - EPIKTETOS

  • Yüce amaçlara ulaşmak için büyük bir çaba sarf etmekten gerektiğini hatırla, ayrıca bazı şeylerden tümüyle vazgeçeceksin ve bazı şeyleri de gerçekleşmesi için zamana bırakacaksın.
  • Başına ne zaman bir şey gelse, kendine dönmeyi hatırla ve onun üstesinden gelmeni sağlayacak gücünü araştır. Büyük bir sıkıntı yaşadığında, gücünün dayanmak olduğunu fark edeceksin.
  • Kötü sözler işittiğinde, gücünün sabretmek olduğunu fark edeceksin. Kendini böyle davranmaya alıştırırsan, görünümler seni kapıp götürmeyecek.
  • Şunu aklında tut, sana hakaret eden veya saldıran kişi seni incitmez; seni inciten, o insanların seni incittiği kanaatidir. Dolayısıyla birisi seni kızdırdığında, gerçekten senin bu konuyla ilgili varsayımın seni kızdırdığından emin ol. Bu yüzden öncelikle görünüme kapılmamaya çalış, zira zaman ve erteleme fırsatı yakalarsan, daha kolay bir şekilde kendinin efendisi olacaksın.
  • Bir şey yapmadan önce o şeyin öncesinde ve sonrasında olanları düşün, daha sonra o şeyi yapmak için harekete geç. Aksi hâlde sonraki aşamalardan hiçbiri gözünün önüne getirmediğin için başta coşkuyla işe girişeceksin ama sonra bazı zorluklarla karşılaşınca rezil bir şekilde işi yarım bırakacaksın.
  • Bir hazzın görünümüyle karşılaştığında, kendini korumaya al zira genel olarak tüm görünümler hala birlikte seni sürükleyebilir.
  • Haz unsuru vaktinden çalmasın, seni geciktirmesin.
  • Cahil insanın durumu ve karakteri: Yararın ve zararın kaynağını kendinde değil, dışsal unsurlarda arar. Akıllı insanın durumu ve karakteri: Yararın ve zararın kaynağını kendinde arar.
  • Bazı şeyler kontrolümüz altındayken, diğerleri kontrolümüz altında değildir. Kavrayış, seçim, arzu, nefret ve tek kelimeyle kendi yaptığımız her şey kontrolümüz altındadır; bedenimiz, malımız, itibarımız, makamımız, ve tek kelimeyle kendi yapmadığımız her şey kontrolümüz altında değildir.
MUTLU YAŞAM ÜZERİNE ~ YAŞAMIN KISALIĞI ÜZERİNE - SENECA

  • İnsan, yaşamıyla ilgili olarak çoğunluğun tercihlerini örnek almak zorunluluğunu hissetmemeli, aklı temel almalı, akla karşı duran kalabalıktan kendini kurtarmalıdır. Kendi içine çekilip yaşamı felsefe yoluyla düşünmeye başlayan insan, çoğunluğun, yeryüzüne özgü, aslında hiçbir değeri olmayan birçok gereksiz şeye değer verdiğini, bu yüzden onlardaki dışsal unsurlara dayanan mutluluk görüntüsünün sahte ve geçici olduğunu anlayacaktır.
  • Makam ve şöhret peşinde koşmak, yarını düşünürken bugünü kaybetmek, başka değişle anı yaşayamamak yaşamı kısaltır.
  • Buna karşılık kusurlarımızla yüzleşmeli, erdemli bir yaşam için kendimize dönmeliyiz.
  • İnsanların bakakaldığı, önünde durduğu ve şaşkınlıkla birbirlerine gösterdikleri, dışı parıldayan bu şeyler kendi içinde değersizdir.
  • En büyük yaşam engeli, yarına dayanıp, bugünü tüketen beklentidir.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst