30, 60 Ve 90 Gün Arasındaki Fark Nedir?

[Ottoman]

Merhaba arkadaşlar, sorum başlıkta ki gibi 30. Gün, 60. Gün ve 90. Günler arasında fark var mı? Mesela ben şuan 57. Gündeyim, 90. Güne gelince "90. Gün ile 57. Gün arasında harbi fark varmış" diyebilecek miyim? En uzun sürecim 75 gün olmuştu ve hayatımın en iyi zamanları o aralıktaydı ama 90. Günü göremedim hiç.

 

[Kaptan Tsubasa]

Gün sayısının 30.günden sonra pek bir öneminin olmadığını düşünüyorum. İlk 30 gün sana bir itici güç oluşturur ve sonrası tamamen sende biter. Pmoya ayırdığı zamanı pmoyu bırakıp sosyal medyaya ayıran insan 900.güne gelse de gene de bi fark hissedemez. Hayatını güzel bir şekilde doldurduğun sürece 1.günde aldığın verimle 90.günde aldığın verim aynı olcaktır. Gün sayısı şu yönden önemli bence: Gün sayısı arttıkça bağımlılığın oluşturduğu nöral yollar silikleştiği için her şeyin aynı olduğu senaryoda 57.günde pmoya dönme ihtimalin 90.günde dönme ihtimalinden daha fazladır ama söylediğim gibi her şeyin aynı olduğu senaryoda. Gidip de 90.günde tetikleyicilere bakarsan nöral yollar belirginleşir tekrardan. Bunlar benim görüşüm bu arada.

 

[nevergiveup20]

Merhaba arkadaşlar, sorum başlıkta ki gibi 30. Gün, 60. Gün ve 90. Günler arasında fark var mı? Mesela ben şuan 57. Gündeyim, 90. Güne gelince "90. Gün ile 57. Gün arasında harbi fark varmış" diyebilecek miyim? En uzun sürecim 75 gün olmuştu ve hayatımın en iyi zamanları o aralıktaydı ama 90. Günü göremedim hiç.

Beyin ödül sistemi düzelince hayatın akış moduna geçiyor beyinsel ve psikolojik sorunlar ortadan kalkıyor 4-5 ay sonra başlıyor tabi bunlar

 

[elvas]

Gün sayısı olarak ilerledikçe nöral yolların yeniden yapılanır. Delta fosb denen bir protein var yolları canlı tutan. Sen onu tetiklemedikçe delta fosb ona iz bırakmaz ve o nöral yol tamamen silinmez ama çok silikleşir. Bağımlılık derecene göre bu farklı zamanlar alabilir. Fakat ilk 30 günü geçince çok da farklı his olmuyor. İlk günlerde hissettiğin iyi hissetme modunun iyi olması artık normalin haline geliyor. Öyle olunca acaba işe yaramıyor mu düşüncesi oluyor da yeni normaline alışıyorsun. Bu şekilde düşünebilirsin.

 

[bguven28]

Beynindeki dopamin reseptörleri zamanla yenilenicek. Yenilendikçe ve reseptörlerin çoğaldıkça hayattan aldığın keyifte fazlalaşıcak. 70.günlerde aşırı bir enerji yaşadım, çocuk gibiydim yerimde duramıyordum hayatımdaki en mutlu günlerdi. Sonra süreci bozmuştum. 30.gün ve 90.gün arasında dağlar var çünkü iyileşmiş ve reseptör üretmiş olucaksın. 700. Gün ve İnanılmaz değişim, Ben o eski ben değilim. Bu yazıyı okumanı tavsiye ederim. 6 aydan sonraki inanılmaz değişimini çok güzel özetliyor. Birçok yabancı forumdada okudum 6 aydan sonra gerçekten birşeylerin değiştiğini söylüyorlar.Bende 6 aya hiç gelemedim.

 

[bguven28]

Gün sayısının 30.günden sonra pek bir öneminin olmadığını düşünüyorum. İlk 30 gün sana bir itici güç oluşturur ve sonrası tamamen sende biter. Pmoya ayırdığı zamanı pmoyu bırakıp sosyal medyaya ayıran insan 900.güne gelse de gene de bi fark hissedemez. Hayatını güzel bir şekilde doldurduğun sürece 1.günde aldığın verimle 90.günde aldığın verim aynı olcaktır. Gün sayısı şu yönden önemli bence: Gün sayısı arttıkça bağımlılığın oluşturduğu nöral yollar silikleştiği için her şeyin aynı olduğu senaryoda 57.günde pmoya dönme ihtimalin 90.günde dönme ihtimalinden daha fazladır ama söylediğim gibi her şeyin aynı olduğu senaryoda. Gidip de 90.günde tetikleyicilere bakarsan nöral yollar belirginleşir tekrardan. Bunlar benim görüşüm bu arada.

hocam süreçte kaçıncı gündesin

 

[Kaptan Tsubasa]

hocam süreçte kaçıncı gündesin

Şuan 43.gündeyim 2-3 ay önce 105 günlük sürecimi bozmuştum. Üstteki mesajına tamamen karşıt değilim zaten ama yukarıda anlattığın iyi yönlü değişimin kişinin 3.ayında veya 6.ayında olmasından değil o süre zarfında kendine kattığı olumlu şeylerin birikimli olarak kişiye yansıması sayesinde olduğunu düşünüyorum. Reseptör konusunda ise kendi kişisel deneyimimden ötürü katılmıyorum çünkü ben 30-90 arası bir değişiklik hissetmemiştim 30da da gayet iyidim 90da da. Belki dediğin gibi 6.aydan sonra bir etki olabilir 5 ay sonra gelip yazarım buraya ne olduğunu