Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Denenecek Hiç Bir Yol Kalmadı

vahsideli

Ay Yolcusu
Katılım
13 Kas 2022
Mesajlar
39
Tepki puanı
43
Puanları
21
Evet,yine yeni yeniden sürecime başlıyorum. Yaklaşık 12 yıldır bağımlıyım ve 24 yaşımda okulumu 2 sene uzatmış bir veterinerlik öğrencisiyim. Beynim artık bitmiş durumda. Hiçbir şeye odaklanamıyorum, sürekli dikkatim dağılıyor, öğrenme kabiliyetimi kaybetmiş durumdayım. Kendimden uzun süredir nefret ediyorum. Herhangi bir konuda kabiliyetim ,öne çıkabileceğim yeteneğim yok. Aşırı derece anksiyetem var, özgüvensiz ve cesaretsizim, hayata dair umudum da yok. Uzun süredir intiharı düşünüyorum. Küçüklüğümden beri duygusal ve içime kapanık biriydim zaten bu bağımlılıkla beraber artık bu durum iyice hayattan soğuma seviyesine geldim. Hayatta heves ettiğim peşinden uzun süre gidebildiğim hiçbir şey yok. Az önce zor derslerimden birinin bütünleme sınavından çıktım. Berbat geçti yine. Aslında çalıştım diyebilirim. Ama sistemli değildi. Ezberim de iyi olmadığı için çaktım kısaca. Küçükken çok başarılı birisi olmama rağmen yıllar geçtikçe başarım giderek azaldı ve artık bitik durumdayım. Hayata dair hep gereksiz korkularım vardı zaten yaş arttıkça bu katlandı. Psikoloğa da gitmeme rağmen bir çözüme ulaşamadım düşüncelerimden bir girdap içinde kayboldum. Ne sürece dair ne de hayata dair motivasyonum var. Artık herhangi bir şeyle alakalı uğraşmak istemiyorum. Kendimden bıktım. İntihar en mantıklı senaryo galiba. Ne yazık.. Bazı insanlar maalesef böyle yaratılıyorlar. Sorunlarıyla baş edemiyorlar ve hayatlarına son veriyorlar. Kaderimiz kendi elimizde gibi laflara da artık inanmıyorum. Zihnimi iyileştirmek için, bağımlılıktan kurtulmak için çok yol denedim. Pbky yı defalarca bitirdim. Notlar tuttum. Akademinin her içeriğini okudum. İzledim. Kamp gruplarına katıldım. Meditasyonlar yaptım. Nefes egzersizleri yaptım. Yine de bu süreçten kurtulamadım. Ne yapalım, dediğim gibi bazı insanlar kendileriyle baş edemiyorlar. Çok kötü bir çocuklukta geçirmedim aslında. Muhafazakar bir ailede doğup büyüdüm. Ailem hep korumacıydı. Orta direk bir aileydik anne baba memur işte. Annem genel olarak sinirli, babam ise çok sesini çıkarmayan birisi. Ben annemin azarlarıyla büyüdüm. Okulu uzatmama benim kadar onlar da üzüldüler fakat çok üstüme gelmediler. Pandemi döneminde günlüğüme yazdığım intihar notlarımı okudukları için artık daha ılımlılar sağolsunlar. Keşke iş o raddeye geldikten sonra böyle olmasalardı fakat böyle oldu. Başarılı arkadaşlarıma baktığımda ailelerin üzerlerinde çok baskı yapmadıklarını görüyorum. Bilmiyorum belki yanılıyorum ama beni daha serbest yetiştirebilirlerdi belki ama onları da suçlamıyorum tabi eninde sonunda onlarda mükemmel yetiştirilmediler. Eskiden öyle değildi tabi. Tabiri caizse ağzıma sıçardı annem. Sınıfımda başarılı olmama rağmen annem yine de azarını eksik etmezdi. Lisede başarım giderek düştü. Üniversitede zaten ilk senemde sınıf tekrarına kaldım.

Neverfap kurulduğundan ve öncesindeki forum sürecinden haberim olmasına rağmen asla kurtulamadım bağımlılıktan. Babamda da bu tip bir bağımlılık mevcut. Küçükken onu defalarca pmo yaparken yakalardım. Bu travmalarda galiba bende buna yol açtı. Neyse çok uzattım dediğim gibi ne kadar kaderimiz elimizde algısı yapılsa da bazı insanlar bazı hastalıklarla doğup ölüyorlar. Psikolojik hastalıklar ve bağımlılıklarda buna dahil. Fiziksel bir bulgu olmasa da kafanın içi öyle olmuyor. İnsanın en çok içini acıtan durumlardan birisi de bu oluyor. İlk bakışta bir sorun yok gibi duruyor. Ama aslında bitik durumdasın. Ne kadar çabalarsan çabala bir yere varamıyorsun. Hep değişmeyi daha girişken, atılgan, çalışkan olmayı istedim. Ama hep kafamdaki kara deliklere yenildim. Sebebini pmo bağımlılığında aradım. Ama emin değilim. Ben zaten sorunlu olduğum için pmo bağımlısıyım. Anksiyetem ve psikolojik sorunlarım olduğu için pmo bağımlısıyım ve bunun çözümü de maalesef çok zor. Hayatta herhangi bir reaksiyon alamıyorum. İçe dönük olduğum için dertlerimi sıkıntılarımı da çok zor anlatıyorum insanlara psikologlara. Ve en ufak bir çözüm arayışımda hemen kafamın içindeki o negatif ses bana engel olmaya çalışıyor. Yeni süreçlerime başlarken de oluyor ders çalışmaya başlarken de. Artık yazarken yoruldum. Bahsetmek istediğim bir şeyler daha vardı ama aklıma gelmiyor. Ben kendi kafamın içindeki cehennemde yaşayan bir insanım. O yüzden intihar edince varsa eğer cehenneme gidip gitmemekten çok çekinmiyorum. En azından kimseye bir zararım yoktu diyebileceğim. En büyük zararım kendimeydi ona da engel olacak kadar güçlü değildim maalesef. Dediğim gibi arkadaşlar bazı insanlar böyle olurlar. Ne kadar kontrol onlardaymış gibi gelse de aslında değildir. Cesaret edebilirsem hayatıma son vereceğim. Başka şeylere edemedim belki buna ederim. Okuyan arkadaşların başını ağrıttıysam kusura bakmayın biraz iç dökümü gibi bir şey bu. Böyle yazdığıma bakmayın acısız bir intihar yolu bulursam anca öyle ederim acı çekmek istemiyorum. Benden bu kadar.
Merhaba ruh ikiziyiz hemen hemen aynı şeyleri yaşıyoruz. Seninle tanışmak isterdim dostum
 

NeverMoreFap

Yeni Fapstronot
Katılım
18 Tem 2023
Mesajlar
37
Tepki puanı
39
Puanları
19
Evet,yine yeni yeniden sürecime başlıyorum. Yaklaşık 12 yıldır bağımlıyım ve 24 yaşımda okulumu 2 sene uzatmış bir veterinerlik öğrencisiyim. Beynim artık bitmiş durumda. Hiçbir şeye odaklanamıyorum, sürekli dikkatim dağılıyor, öğrenme kabiliyetimi kaybetmiş durumdayım. Kendimden uzun süredir nefret ediyorum. Herhangi bir konuda kabiliyetim ,öne çıkabileceğim yeteneğim yok. Aşırı derece anksiyetem var, özgüvensiz ve cesaretsizim, hayata dair umudum da yok. Uzun süredir intiharı düşünüyorum. Küçüklüğümden beri duygusal ve içime kapanık biriydim zaten bu bağımlılıkla beraber artık bu durum iyice hayattan soğuma seviyesine geldim. Hayatta heves ettiğim peşinden uzun süre gidebildiğim hiçbir şey yok. Az önce zor derslerimden birinin bütünleme sınavından çıktım. Berbat geçti yine. Aslında çalıştım diyebilirim. Ama sistemli değildi. Ezberim de iyi olmadığı için çaktım kısaca. Küçükken çok başarılı birisi olmama rağmen yıllar geçtikçe başarım giderek azaldı ve artık bitik durumdayım. Hayata dair hep gereksiz korkularım vardı zaten yaş arttıkça bu katlandı. Psikoloğa da gitmeme rağmen bir çözüme ulaşamadım düşüncelerimden bir girdap içinde kayboldum. Ne sürece dair ne de hayata dair motivasyonum var. Artık herhangi bir şeyle alakalı uğraşmak istemiyorum. Kendimden bıktım. İntihar en mantıklı senaryo galiba. Ne yazık.. Bazı insanlar maalesef böyle yaratılıyorlar. Sorunlarıyla baş edemiyorlar ve hayatlarına son veriyorlar. Kaderimiz kendi elimizde gibi laflara da artık inanmıyorum. Zihnimi iyileştirmek için, bağımlılıktan kurtulmak için çok yol denedim. Pbky yı defalarca bitirdim. Notlar tuttum. Akademinin her içeriğini okudum. İzledim. Kamp gruplarına katıldım. Meditasyonlar yaptım. Nefes egzersizleri yaptım. Yine de bu süreçten kurtulamadım. Ne yapalım, dediğim gibi bazı insanlar kendileriyle baş edemiyorlar. Çok kötü bir çocuklukta geçirmedim aslında. Muhafazakar bir ailede doğup büyüdüm. Ailem hep korumacıydı. Orta direk bir aileydik anne baba memur işte. Annem genel olarak sinirli, babam ise çok sesini çıkarmayan birisi. Ben annemin azarlarıyla büyüdüm. Okulu uzatmama benim kadar onlar da üzüldüler fakat çok üstüme gelmediler. Pandemi döneminde günlüğüme yazdığım intihar notlarımı okudukları için artık daha ılımlılar sağolsunlar. Keşke iş o raddeye geldikten sonra böyle olmasalardı fakat böyle oldu. Başarılı arkadaşlarıma baktığımda ailelerin üzerlerinde çok baskı yapmadıklarını görüyorum. Bilmiyorum belki yanılıyorum ama beni daha serbest yetiştirebilirlerdi belki ama onları da suçlamıyorum tabi eninde sonunda onlarda mükemmel yetiştirilmediler. Eskiden öyle değildi tabi. Tabiri caizse ağzıma sıçardı annem. Sınıfımda başarılı olmama rağmen annem yine de azarını eksik etmezdi. Lisede başarım giderek düştü. Üniversitede zaten ilk senemde sınıf tekrarına kaldım.

Neverfap kurulduğundan ve öncesindeki forum sürecinden haberim olmasına rağmen asla kurtulamadım bağımlılıktan. Babamda da bu tip bir bağımlılık mevcut. Küçükken onu defalarca pmo yaparken yakalardım. Bu travmalarda galiba bende buna yol açtı. Neyse çok uzattım dediğim gibi ne kadar kaderimiz elimizde algısı yapılsa da bazı insanlar bazı hastalıklarla doğup ölüyorlar. Psikolojik hastalıklar ve bağımlılıklarda buna dahil. Fiziksel bir bulgu olmasa da kafanın içi öyle olmuyor. İnsanın en çok içini acıtan durumlardan birisi de bu oluyor. İlk bakışta bir sorun yok gibi duruyor. Ama aslında bitik durumdasın. Ne kadar çabalarsan çabala bir yere varamıyorsun. Hep değişmeyi daha girişken, atılgan, çalışkan olmayı istedim. Ama hep kafamdaki kara deliklere yenildim. Sebebini pmo bağımlılığında aradım. Ama emin değilim. Ben zaten sorunlu olduğum için pmo bağımlısıyım. Anksiyetem ve psikolojik sorunlarım olduğu için pmo bağımlısıyım ve bunun çözümü de maalesef çok zor. Hayatta herhangi bir reaksiyon alamıyorum. İçe dönük olduğum için dertlerimi sıkıntılarımı da çok zor anlatıyorum insanlara psikologlara. Ve en ufak bir çözüm arayışımda hemen kafamın içindeki o negatif ses bana engel olmaya çalışıyor. Yeni süreçlerime başlarken de oluyor ders çalışmaya başlarken de. Artık yazarken yoruldum. Bahsetmek istediğim bir şeyler daha vardı ama aklıma gelmiyor. Ben kendi kafamın içindeki cehennemde yaşayan bir insanım. O yüzden intihar edince varsa eğer cehenneme gidip gitmemekten çok çekinmiyorum. En azından kimseye bir zararım yoktu diyebileceğim. En büyük zararım kendimeydi ona da engel olacak kadar güçlü değildim maalesef. Dediğim gibi arkadaşlar bazı insanlar böyle olurlar. Ne kadar kontrol onlardaymış gibi gelse de aslında değildir. Cesaret edebilirsem hayatıma son vereceğim. Başka şeylere edemedim belki buna ederim. Okuyan arkadaşların başını ağrıttıysam kusura bakmayın biraz iç dökümü gibi bir şey bu. Böyle yazdığıma bakmayın acısız bir intihar yolu bulursam anca öyle ederim acı çekmek istemiyorum. Benden bu kadar.
Aynı şeyleri bende yaşadım dostum biliyor musun mesajımı silmeseydim aynı şekilde bende paylaşırdım. Psikoloğa sorun yaratan her şeyi detaylıca anlattığına emin misin? Sorunu teşhis edememiş gibi görünüyor çünkü bende de aynısı oldu. Her şeyi olduğu gibi anlat. Psikolog sorunu çözemediği için internetten araştırarak yaşanan her şeyi bir bir kendi kafama ben oturtmak zorunda kaldım ve sonuç ben meğersem 3 yıldır hayatı yaşamıyor kendime zindan ediyormuşum. En kötüsü de ne biliyor musun dostum ne yaşadığının farkında değilsin. Farkında olmadığın için hatanın nerde olduğunu bilmiyorsun ve sonuç olarak sağda solda milletten yardım istiyorsun ve sorunun cevabı sende olduğunun farkında değilsin. En kötüsü de budur belki hayatı kendine zindan ediyorsun çözmek istiyorsun ama çözmek istediğin halde bir türlü sağda solda cevabını bilmiyorsun ama cevabın sende yattığını bilmiyorsun. Seni anlayabiliyorum ve aynı şeyleri yaşamış biri olarak sana yardımcı olmak istiyorum özele gelebilirsin kapım sana her zaman açık.
 

jimhalpert

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Ocak 2024
Mesajlar
23
Tepki puanı
18
Puanları
4
3.günde çok ağır relapse oldum :| sebebi sınavlarımın stresi ve anksiyete.Ne yapabilirdim peki çalışmak için eve gitmek yerine kütüphanede olabilirdim.Genelde relapse e giden yol bende az Youtube da takılayım falanla başlıyor.Canım sıkılınca direkt Youtube da takılmak geliyor içimden.Ağır bir sınav haftasındayım.Yapmam gereken sadece ders çalışmak,ezber yapmak bunalınca yürüyüş ya da hafif spor yapmak ve uyumak.Bunlar harici zihnimi boş şeylerle doldurmamam gerek.Bugün iki sınavım kötü geçti.Bu hafta kalan sınavlara en azından çalışıcam.Bunları yazarken içimde bir taraf yenilgiyi kabul etmiş halimle bana boşa uğraşma yapamayacaksın diyor.Onun farkındayım ve önemsemiyorum.Evi sadece uyumak ve duş almak için kullanıcam vaktimin çoğunu kütüphanede geçiricem.Bıktım böyle yaşamaktan.Çalışıp istediğimi elde edene kadar durmayacağım.Ne kadar pes edersem edeyim.Vizelerden finallere kadar 6 haftalık bir süre var.Bu 6 haftada her gün düzenli çalışıp eksik konuları tamamlicam ve dersleri takip edicem.2-3 haftada düzene girerse ve derslere karşı özgüvenim yerine gelirse işe girmeyi de düşünüyorum ama kesin değil bu.Zihnimi zorlamam gerek.Gün içinde ekstra yapacağım tek şey Neverfap içeriği okumak ve PBKY 'dan kısımları okumak.Bu mantıklı tarafımı taze tutmam gerek.Beynimdeki PMO canavarını boşladığım an kontolü ele geçiriyor.O yüzden düzenli bir şekilde 1 sayfada olsa okuma yapıcam.Neyse kaçtım..
 

jimhalpert

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Ocak 2024
Mesajlar
23
Tepki puanı
18
Puanları
4
Aynı şeyleri bende yaşadım dostum biliyor musun mesajımı silmeseydim aynı şekilde bende paylaşırdım. Psikoloğa sorun yaratan her şeyi detaylıca anlattığına emin misin? Sorunu teşhis edememiş gibi görünüyor çünkü bende de aynısı oldu. Her şeyi olduğu gibi anlat. Psikolog sorunu çözemediği için internetten araştırarak yaşanan her şeyi bir bir kendi kafama ben oturtmak zorunda kaldım ve sonuç ben meğersem 3 yıldır hayatı yaşamıyor kendime zindan ediyormuşum. En kötüsü de ne biliyor musun dostum ne yaşadığının farkında değilsin. Farkında olmadığın için hatanın nerde olduğunu bilmiyorsun ve sonuç olarak sağda solda milletten yardım istiyorsun ve sorunun cevabı sende olduğunun farkında değilsin. En kötüsü de budur belki hayatı kendine zindan ediyorsun çözmek istiyorsun ama çözmek istediğin halde bir türlü sağda solda cevabını bilmiyorsun ama cevabın sende yattığını bilmiyorsun. Seni anlayabiliyorum ve aynı şeyleri yaşamış biri olarak sana yardımcı olmak istiyorum özele gelebilirsin kapım sana her zaman açık.
valla her şeyi anlattım aslında travmalarımı,gün içindeki düşüncelerimi,alışkanlıklarımı falan anlattım.Yani aslında şöyle bir düşünce beni en çok geri çeken şey, mesela çoğu terapimden sonra biraz içim ferahlamış gibi hissediyorum ve eve falan gidince yapmam gerekenler ve sorumluluklarımın yerine o rahatlamayla ya az boş vakit geçireyim işte oyun oynayayım ,boş video izleyeyim falan isteği oluyor bastıramıyorum.Hadi bi kere bastırdım diyeyim ikincisinde yine yeniliyorum.Yani ufak şeyler gibi görünüyor ama uc uca ekleyince sanki hep başa sardıran şeyler bunlarmış gibi geliyor.Düşüncelerime ve alışkanlıklarıma zihnimde nasıl yaklaşmam gerektiğiyle alakalı tavsiyeler aldım terapistimden.İlk başlarda işe yarıyormuş gibi görünüyordu ama sonra istediğim etkiyi göremedim.Artık kendime ben böyleyim işte bakış açısı çok yerleşti.Biliyorum çok zararlı ama çözüm bulmaya çalıştığım her senaryonun sonunda buraya geldim.Başarılı ya da mutlu, tatminkar insanlara bakıyorum,diyorum bu insanlar nasıl yapabilmiş bunu onların yolunu izleyeyim ama sonra izleyemediğimi ya da işe yaramadığını görüp onların yaratılışı beyin kimyaları,hormonları böyle olmalarına müsait.Senin çektiğin problemlerle belki hayatları boyunca tanışmayacaklar.Bazı insanlarda benim gibi,hayatları boyunca böyle şeylerle boğuşup ölüp gidecekler.Şu sıralar beni en çok yoran düşünce bu.
 

kafkaslı23

Yeni Üye
Katılım
12 Nis 2024
Mesajlar
4
Tepki puanı
3
Puanları
3
Dostum bence sende tek eksik olan şey disiplin disiplinini sağla mücadele et her gün içerik tüket günlük aktiviteler kat kendine spor yapmak kitap okumak vs emin ol daha iyi olacaksın sürecimiz daim olsun
 

jimhalpert

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Ocak 2024
Mesajlar
23
Tepki puanı
18
Puanları
4
Eveet.Yine başladığım yerdeyim.Yine relapse.Yine bir sürü iç karartıcı cümle yazmak istemiyorum.Relapse sebebim stresle ve sorumluluklarımla yüzleşmek yerine telefonlar ve yatakta bilgisayarla vakit geçirmemden ötürü.Kalkıp bir yürüyüş yapsam ya da duş alsam atlatırdım muhtemelen.Neyse bu sefer kurtuldum artık diye başlıyorum ve daha az sosyal medya ve daha fazla ders çalışma,yürüyüş diyerek başlıyorum sürecime.
 

kral6666

Venüs Yolcusu
Katılım
24 Ara 2022
Mesajlar
68
Tepki puanı
80
Puanları
24
Seninle bende sürece başlamıştım,dün tetikleyicilerin etkisiyle edging yaptım ama umutluyum önce umutlu ol sonra da bırak şu uyuşukluğu kendime söylediğim bir söz var. "Zayıflık asla takdir görmez." belki senin motton bu olur ve birlikte aşarız güzel kardeşim yeni sürecinde sonsuz başarılar dilerim.
 

jimhalpert

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Ocak 2024
Mesajlar
23
Tepki puanı
18
Puanları
4
Seninle bende sürece başlamıştım,dün tetikleyicilerin etkisiyle edging yaptım ama umutluyum önce umutlu ol sonra da bırak şu uyuşukluğu kendime söylediğim bir söz var. "Zayıflık asla takdir görmez." belki senin motton bu olur ve birlikte aşarız güzel kardeşim yeni sürecinde sonsuz başarılar dilerim.
teşekkürler, umarım senin için de öyle olur.Bu pislikten kurtulmaya karar verdiğim için mutluyum.Bu düşünceyi korumam lazım.
 

jimhalpert

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Ocak 2024
Mesajlar
23
Tepki puanı
18
Puanları
4
İkinci günden selamlar.Güne baya kötü başladım.Gece geç uyumuştum ve biraz Youtube da takılıp yatmıştım.Sabah da erken kalkmam gerekiyodu baya zor uyandım defalarca alarm kapattım falan.Neyse çok geç uyanmadım.Kalkarken kendime söverek kalktım baya moralsizdim.Öğrenci işlerine mazeret dilekçesi bırakmam gerekiyodu ve yol 2 saat diye baya üşendim.Neyseki kalkabildim hazırlandım söve söve bindim metroya.Gittim okula verdim raporları falan inşallah geçerli olur mazeret sınvalarına girmem lazım okulu tekrar uzatmamam için.Ardında bi yemek yedim kütüphaneye geçtim çalışabildiğim kadar çalıştım.Keyifliyim diyemem.Baya yoksunluk sendromu çekiyorum şu sıra.Youtube ve oyuna kaptırmadım kendimi sadece o yönden iyi hissediyorum.Ne kadar canım istese de o küçük canavarın istediğinin farkındayım.2 haftaya mazeret sınavlarım başlıyo iyi çalışmam gerek.Zihnimi gereksiz şeylerle meşgul etmeyeceğim.Maksimum internet kullanımım bu forum ve arada youtube'dan faydalı kısa videolar.Boş video yok.Zihnim bugün klasik olarak çok stabil değil.Neden böyleyim,nasıl farklı olabilirim gibi beni suçlayıcı sorular sorup duruyor.Bir amacı yok.Anksiyetem yüksek düzeyde.Bu konuda da şuan elimden bir şey gelmiyor.Oturup ders çalışmak zorundayım.Süreçle beraber azalacağını ümit ediyorum.
 

senor

Yeni Üye
Katılım
18 Şub 2024
Mesajlar
10
Tepki puanı
8
Puanları
3
Joseph Murph - Bilinçaltının Gücü adlı kitabı öneririm hocam, bazı şeyleri kısa sürede atlatmakta bana çok yararı olmuştu
 

jimhalpert

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Ocak 2024
Mesajlar
23
Tepki puanı
18
Puanları
4
Bi ara okumaya başlamıştım devamını getiremedim.Muhakkak okuyacağım.Kendine yardım kitaplarına küstüğüm bir dönem oldu istediğim faydayı göremedim diyip.Galiba görmek istediğim fayda çok fazlaydı istediğimi alamayınca o yüzden oldu.O kitabı merak ediyorum ama
 

jimhalpert

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Ocak 2024
Mesajlar
23
Tepki puanı
18
Puanları
4
4.günden selamlar.Aslında dün sosyal medyada önüme çıkan pornografik içeriklere denk geldim ve biraz vakit geçirdim.Ama sonra zevk almadığımı farkedip orgazm olmadan kapattım.Bozmuş sayılıyor mu bilmiyorum ama ben saymıyorum.Bugün sabah erken uyanabildim aslında ama sonra tekrar yattım.Kalkmamla beraber yine keyfim yoktu.Kendime söverek uyandım diyebilirim.Hasbelkader kalkıp hazırlandım okula derse gittim.Yaklaşık 4 saat falandır dersteydim.Ders sırasında odaklanma sorunu yaşadım ve biraz anksiyetem tavan yaptı.Kendi dönemimden olmadığı için insanlar şuan tanışıp da muhabbet kurabildiğim birisi yok.Aslında konuşsam konuşuyorum bir iki kişi var kulüp mevzularından tanıdığım ama çok muhabbet etmek de istemiyorum nedense.İçimde öyle bi motivasyon yok.Bir taraftan da beynimde böyle bir ses de dolanıyor.Neyse çok önemsemiyorum.Şu sıra derslerime ve spora odaklanmam lazım.Ve staj yeri ayarlamam lazım.Ruh hali olarak iyiyim diyemem.Hatta yine pes etmekten korkuyorum.Oyunlarda,youtube'da amaçsız saatlerce vakit geçirmekten korkuyorum.Sorumluluklarımı yapmam lazım.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst