DİKKAT! bu yazı kısa bir başarısızlık hikayesidir.
Merhaba arkadaşlar. Dün 18. günümdeydim, ilk denemem ve bu benim için rekordu. Süreçte ilk hafta güzel hissederken ikinci hafta baş ağrısı yaşadım. Adeta beynimde kullanamadığım, hissizleşmiş ve uyuşmuş diyebileceğim yerler varmışta, o kısımları acıyla beraber aktive hale getirmeye çalışıyormuş gibi hissediyordum. Tetikleyicilere maruz kalmamak için instagram ve twitterın ardından telefonu da tamamiyle bırakmıştım. Pc üzerinden bir tek wp kullanıyorum.
Her neyse gel gelelim buna rağmen nasıl tetikleyiciye maruz kaldık ve süreci bozduk
Annemin telefonu malesef Elime almıştım ,18 günün ardından bir bakayım ne olucak kafasındaydım. İnstagrama girmiştim. Üstelik annemin instagramıydı zaten. Bildirimden ondan bundan haberim olmayacaktı hem. Tetikleyici de görmem ki diyordum... Ta ki keşfette o güzelim hatuna denk gelene kadar. Farkına varamadan(bakmamam konusunda bilinçli bir kafada olmama rağmen) baya süzdüm, profile tıkladım ve yedik naneyi işte. Sonra akşam oldu ne hikmetse beni zorlayan o 10-15 saniyelik kriz anları bu sefer dakikalar almış ve üst üste gelip geçmiyordu, delicesine zorlanıyordum. Gece oldu ve mutsuz son...
Yeniden başladım ve hedef yılbaşına kadar yapmamak, ardından güzel bir dilek dileyip süreci bozmadan tamamiyle kurtulmak.
Şiddetli ve geçmek bilmeyen kriz anları için işe yarar taktik ve bilgilerinizden mahrum bırakmazsanız sevinirim Teşekkürler... (yazım hataları için özür dilerim)
Merhaba arkadaşlar. Dün 18. günümdeydim, ilk denemem ve bu benim için rekordu. Süreçte ilk hafta güzel hissederken ikinci hafta baş ağrısı yaşadım. Adeta beynimde kullanamadığım, hissizleşmiş ve uyuşmuş diyebileceğim yerler varmışta, o kısımları acıyla beraber aktive hale getirmeye çalışıyormuş gibi hissediyordum. Tetikleyicilere maruz kalmamak için instagram ve twitterın ardından telefonu da tamamiyle bırakmıştım. Pc üzerinden bir tek wp kullanıyorum.
Her neyse gel gelelim buna rağmen nasıl tetikleyiciye maruz kaldık ve süreci bozduk
Annemin telefonu malesef Elime almıştım ,18 günün ardından bir bakayım ne olucak kafasındaydım. İnstagrama girmiştim. Üstelik annemin instagramıydı zaten. Bildirimden ondan bundan haberim olmayacaktı hem. Tetikleyici de görmem ki diyordum... Ta ki keşfette o güzelim hatuna denk gelene kadar. Farkına varamadan(bakmamam konusunda bilinçli bir kafada olmama rağmen) baya süzdüm, profile tıkladım ve yedik naneyi işte. Sonra akşam oldu ne hikmetse beni zorlayan o 10-15 saniyelik kriz anları bu sefer dakikalar almış ve üst üste gelip geçmiyordu, delicesine zorlanıyordum. Gece oldu ve mutsuz son...Yeniden başladım ve hedef yılbaşına kadar yapmamak, ardından güzel bir dilek dileyip süreci bozmadan tamamiyle kurtulmak.
Şiddetli ve geçmek bilmeyen kriz anları için işe yarar taktik ve bilgilerinizden mahrum bırakmazsanız sevinirim
Teşekkürler... (yazım hataları için özür dilerim)
Moderatörün son düzenlenenleri:
