Ya rafine şekerden bir yere kadar kurtulabilirsiniz. Abur cubur yemezsiniz, tatlı yemezsiniz, pasta yemezsiniz ama illa ki canınız ketçap isteyecek, illa ki canınız sucuk yemek isteyecek yani. Her ne kadar şeker tadını almasakta en basitinden sucuk dediğimiz ürünün içinde bile rafine şeker var. Yani bence günlük hayatınızdan şekeri çıkartıp sadece özel günlerde yemeniz bir sorun yaratmaz.
Yani günlük hayatınızda şekeri barındırmazsınız, ama 3 gün sonra doğum gününüzdür gidip bir pasta yiyiverin yani birşey olmaz. Yani alkole benzetebilirsiniz biraz, ayda yılda bir arkadaşlarla toplanıp içtiğiniz 1 şişe bira sizi mahvetmez, ama hergün bira içen bir alkolik için aynı şeyler söylenemez.