Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Şeker Bağımlılığı 365. Gün

  • Konuyu başlatan Blue_Ocean
  • Başlangıç tarihi

hukuk

Yeni Fapstronot
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
10
Tepki puanı
22
Puanları
4
Evet arkadaşlar bu başlığı yeni gördüm. Ben de 7 gündür şeker ve işlenmiş gıdaları tamamen hayatımdan çıkarmıştım. Hedefim 6 aydı ama arkadaşın 1 yıldır şekersiz yaşadığını okuyunca hedefimi daha da büyütebilirim :). İnanılmaz tatlı, abur cubur bağımlısı bir insandım. Ama şekersiz hayatın faydalarını öğrendikten sonra şimdi hiç zorlanmıyorum. Bir bebeğin sütten kesilmesi gibi bir anda tatlıdan, şekerden vazgeçtim inanılmaz bir şey. Bu kadar yıl şekerle gerçekten boşa geçmiş deme noktasına geldim.

Şekersiz hayatta 8. gün itibariyle aklıma gelen gözlemlerim:

- Gün içinde uyuklamalar nerdeyse sıfıra yaklaştı
- Gece uykusu düzene girmeye başladı
- Sivilcelerde azalışlar var
- Duygusal iniş çıkışlar nerdeyse hiç olmuyor, daha stabil bir hayat
- Gün içinde daha az açlık hissediyorum

Bakalım her şey yolunda, bu kadar kolay olabileceğini düşünmemiştim umarım böyle devam eder
 

Crawlinq

Ay Yolcusu
Katılım
31 Mar 2021
Mesajlar
21
Tepki puanı
76
Puanları
16
Şekeri bırakmanın bende ki etkileri de şu şekilde oldu.
-Beynimdeki sis tam kalkmasada azaldığını farkediyorum.
-Yorgunluk ve uyuşukluk azaldı.
-Az yemekle doyuyorum. Daha önceleri tıka basa da yesem doyduğumu hissetmiyordum.
-Düşüncelerim daha berraklaşmaya başladı.
-Şekeri aniden kesmemin irademe büyük katkısı oldu. Artık erteleme diye bir seçenek sunmuyorum kendime anında yapıyorum yapacağımı.
-Uykumun kalitesi arttı. Daha az uykuyla daha dinç oluyorum gün içinde.

Daha sayamadığım manevi ve tıbbi birçok faydasını gördüm. O yüzden bırakmaya niyeti olan arkadaşlar hiç düşünmesinler direk bıraksınlar. Azaltarak bırakılmıyor. Aniden keseceksiniz.
 

Abcdx123

Yeni Fapstronot
Katılım
9 Kas 2020
Mesajlar
42
Tepki puanı
36
Puanları
19
Tahin-pekmez veya bal gibi gıdalar da şeker kategorisine giriyor mu ?
 

captanhero

Mars Yolcusu
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
74
Tepki puanı
137
Puanları
43
Vay be teşekkürler dostum. Uzun zamandır 2 3 yıldır falan dikkat etmeye çalışıyorum paket gıda yememeye bunu okuyunca daha da dikkat etme kararı aldım
 

cvehileyle

Jüpiter Yolcusu
Katılım
17 May 2022
Mesajlar
520
Tepki puanı
249
Puanları
76
Çakallık yapayım dedim şekersiz maltitollu stevialı diyabetik baklava hüplettim 500 gram. Aynı zamanda omad yapıyprum ama 2 kilo aldım 9 günde. Şekersiz beslenme kilo vermeyi garanti eder mi? Kalori açığı mı olay? Omad var bide
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst