sevgili nofap günlüğü

Ayhan · 27 Kas 2020

Merhaba arkadaşlar şu an 4. Gunumdeyim yani en zor günler . 90. Gune kadar her gün yazmaya çalışacağım bu hem benim için iyi olur hem başardığım zaman okuyana bir faydam dokunur. bu gün sınavım olduğu için fazla aklıma gelmedi bu arad pdr okuyorum bunun da etkisiyle inşallah kurtulacağım.kendinize iyi bakın bu günlük bu kadar.

JakeDunn · 27 Kas 2020

Başarılar!
Bu konuyu okumayı unutma. Bakış açını değiştir hiç zorlanmayacaksın.

None · 27 Kas 2020

sınavlarında ve sürecinde başarılar

Tough Climber · 27 Kas 2020

Sürecin daim olsun.

Eff · 27 Kas 2020

Bol şans. Başarılar.

redteg81 · 28 Kas 2020

bol şanslar.

Ayhan · 28 Kas 2020

5. Günden selamlar olsun.yorum yapanlara teşekkürler. Bu gün hafif bir baş ağrısı çektim ama süreci bozmadım son derece kararlılıkla devam ediyorum. Bu gün yine bir ödev hazırlamam gerekti onu yaptım onun dışında eve aldığım halter setiyle 1 saat spor yaptım. 2 yıldır nofaptan haberdarım en çok 70 günlük süreçlerim oldu çok defa dibi gördüm. Umarım bir daha olmaz pes etmek yok yola devam.

Ayhan · 29 Kas 2020

Merhabalar Pmo suz 6. Günü de bitirdim bu gün çok yorgunum ve sinirliyim.
Bu hafta vize haftam olduğu için genelde boş vakit olmuyor ve aklıma kötü şeyler gelmiyor.ama boş kaldığım bir kaç saat içinde beynimin içi kıvranıyor resmen reseptörler çoğalıyor demek bu yüzden mutluyum. Iyileşme sinyallerini almaya başladım sabah namazına kalkamıyorum ama diğer vakitleri kılıyorum Allah'ın izniyle bu illeti yeneceğiz.

Ayhan · 30 Kas 2020

Bir haftayı devirdim. Yola devam

SessizAdam · 30 Kas 2020

Başarılar diliyorum dostum. Sabah namazına kalkamıyormuşsun sanırım , son aylarda ben de çok uzun süre kılamıyordum , ama 25. gündeyim ve son 3-4 gündür saba uyanmamı kontrol edebiliyorum. Çok uyku istese de canım kalkıp namazı kılıp geri yatıyorum. Biraz gece yatarken sabah kalkmayı isteyerek uyuma lazım , ayrıca süreçte ilerledikçe uyuşukluğumuz da azalıyor. İnşaallah kurtuldukça daha da ilerleyeceğiz. Bu günler biraz acı biraz komik bir anı olacak...

Ayhan · 1 Ara 2020

SessizAdam' Alıntı:
Başarılar diliyorum dostum. Sabah namazına kalkamıyormuşsun sanırım , son aylarda ben de çok uzun süre kılamıyordum , ama 25. gündeyim ve son 3-4 gündür saba uyanmamı kontrol edebiliyorum. Çok uyku istese de canım kalkıp namazı kılıp geri yatıyorum. Biraz gece yatarken sabah kalkmayı isteyerek uyuma lazım , ayrıca süreçte ilerledikçe uyuşukluğumuz da azalıyor. İnşaallah kurtuldukça daha da ilerleyeceğiz. Bu günler biraz acı biraz komik bir anı olacak...
Walla kakıyorsan super çünkü bana göre en çok huzur veren namaz vakti Sabah oluyor ben o saatte kalksam bile bunların bilincinde olamıyorum maalesef uyku baskın geliyor inşallah ileriki zamanda bunu başaracağım.

Ayhan · 1 Ara 2020

8. Gün bu gün banyo yaptım normalde banyo yaptığım günlerde zaten banyo yapacağım deyip bozardım bu gün öyle bir şey olmadı çok şükür bu defa başaracağım.

Apraksi · 1 Ara 2020

Ayhan' Alıntı:
8. Gün bu gün banyo yaptım normalde banyo yaptığım günlerde zaten banyo yapacağım deyip bozardım bu gün öyle bir şey olmadı çok şükür bu defa başaracağım.

Banyo mevzusunu aynı ben de yaşıyorum çok kötü oluyorum ya banyodan nefret etmeye başladım o derece

Eff · 1 Ara 2020

Bende de vardı o durum. Banyoya girmişken çekeyim diyordum. Suyu biraz soğuttum, banyoda şarkı söylemeye başladım sonra neden nofap yaptığımı öğrendim uzun zamandır yok gelse bile hemen duşumu alıp çıkıyorum. Sevdiğin şarkıları söyle işe yarıyor. Aklına gelmiyor. Bol şans.

Ayhan · 2 Ara 2020

9. Gün bı ara hafif bir baş ağrısı ve küçük bir kriz yaşadım ama hemen toparlayıp kendime geldim. Daha önce aldığım bağımlılığı önleyici dersinde de risk ve koruyucu faktörler vardı bağımlılığı bitirmek için asıl amaç risk faktörlerini azaltıp koruyucu faktörleri artırmaktır. Bu taktik sayesinde hangi bağımlılık olursa olsun ise yarıyor. Daha önce oyun bağımlılığı için kullandım ve başarılı oldum şimdi sıra nofapta iyilikle kalın.

Ayhan · 3 Ara 2020

10. Günden devam bu gün dedem vefat etti böyle durumlarda yani insan ölüm gerçeğini hatırladığı zaman ne kadar aciz bir varlık olduğunu da hatırlıyor

alexander666235 · 3 Ara 2020

Başınız sağolsun

Ayhan · 3 Ara 2020

alexander666235' Alıntı:
Başınız sağolsun

Allah razı olsun kardeş

None · 3 Ara 2020

başın sağolsun

Ayhan · 3 Ara 2020

Benözgürbiriyim' Alıntı:
başın sağolsun

Allah razı olsun, cümlemizin başı sağolsun

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Yönetimle İletişime Geç >>>

sevgili nofap günlüğü

Yeni Fapstronot

Admin

Emekli Moderatör

Emekli Moderatör

Yoda

Ay Yolcusu

Yeni Fapstronot

Yeni Fapstronot

Yeni Fapstronot

Jüpiter Yolcusu

Yeni Fapstronot

Yeni Fapstronot

Yeni Fapstronot

Yoda

Yeni Fapstronot

Yeni Fapstronot

Venüs Yolcusu

Yeni Fapstronot

Emekli Moderatör

Yeni Fapstronot

Hakkımızda

NeverFap Akademi Bağlantıları

Çevrimiçi İstatistikleri