Tekrar Tekrar Yenilmek

Lazkopat · 10 May 2022

Tamamen bir iç dökme yazısı ve seni anlıyorum. Bende 3 yıldan beri neverfapten haberdarım ve ben de artık bunaldım. Bu işin bir noktaya varmasını isityorum artık. Sen okb hastasısın. Hiç tahmin edemiyorum halini. Ancak sadece anlayabiliyorum.

wannabenormal' Alıntı:
Çünkü diyorum ya görebileceğiniz en takıntı adam olabilirim bir meseleyle alakalı tatmin edici bir cevap almadan o meseleyi düşünmeyi asla bırakmam.

Bu hatamı ben çok az bi zaman önce fark ettim. Bu konu üzerine bu kadar düşünmek yerine derslerime kafa yorsaydım belki de kurtulmuştum şimdiye.

wannabenormal' Alıntı:
Ben artık mastürbasyonu bırakmayı geçtim bu konudan dolayı cidden bunaldım.

Bende bunaldım. Ama neticeye varıyorum. Sadece zaman lazım.

wannabenormal' Alıntı:
Burada konularına cevap yazıp doğru bakış açısı adı altında yazdığım zırvalar için herkesten özür diliyorum.

Kendine haksızlık etme. Sadece kafandakileri net bir şekilde yazıya dökemiyorsun bence. Kafanda oturmuş ama ifade edemiyorsun gibime geliyor.

Son olarak pm modu denemeni tavsiye ederim dostum. Sonuçta 21 yaşındasın ve para da kazanıyorsan bi dene bence. Gerçi sevgili de yapabilirsin de neyse işte sana kalmış.

izleyici1 · 10 May 2022

bende 45 günü hiç geçemedim
ama 45 gün yapan 90 günde yapar öyle değilmi
tavsiyem 90 günü yap öyle forumu bırak

Lazkopat · 10 May 2022

izleyici1' Alıntı:
bende 45 günü hiç geçemedim
ama 45 gün yapan 90 günde yapar öyle değilmi
tavsiyem 90 günü yap öyle forumu bırak

Arkadaş forumu bırakıp hayatına odaklandığında 90 günü rahatça yapacaktır zaten. Bırakalım bunalımından kurtulsun ve özgür kalsın.

GoldenLight · 10 May 2022

Yazıyı çok okuyamadım ama birkaç şey sormak istiyorum.

Süreci sadece fap yapmayarak mı geçirdin acaba?

Sürecinde farklı dopamin kaynakları var mıydı?

Kendini ne kadar zorladın bu süreçte?

izleyici1 · 10 May 2022

Lazkopat' Alıntı:
Arkadaş forumu bırakıp hayatına odaklandığında 90 günü rahatça yapacaktır zaten. Bırakalım bunalımından kurtulsun ve özgür kalsın.

bende bir kaç senedir bu sitedeyim ve 90 güne bir türlü ulaşamadım
artık pmodan daha çok bu bataklıktan çıkamamak beni yıpratmaya başladı
yani artık düşman pmo değilde nofaba atarlanıyoruz
ve suçu bu siteyede sayaca yöneltiyoruz
ama kendime tavsiyem
90 güne ulaş
millet yapıyorsa bende yapabilirim
nofap yararlımı zararlımı o zaman karar verirsin
ne zaman 30 lu günleri geçersem o zaman bende canlılık oluşuyor
demekki bu nofap işe yarıyor diyorum
psikolojik sorunlarım görünür şekilde azalıyor
kulak çınlaması huzursuz ayak tırnak yeme uyku sorunlarım düzeliyor
aşırı düşünme boyun sırt omuz ağrılarım depresyon anksiyete sosyal fobi
şimdi diyeceksin her şeyin sorunu pmo mu
bence pmo
çünkü ne zaman sürecimde ilerlesem bunların azaldığını kendimde gözlemledim
bazen süreci bozduğumda bende siteyi silmek içimden geliyor
nofabı öğrendiğime bile pişma oluyorum
çünkü nofabı yapamamak ta ayrı bir sıkıntı veriyor

GoldenLight · 10 May 2022

wannabenormal' Alıntı:
Evet dediğin gibi sadece fap yapmayarak geçirdim. Film izledim ve oyun oynadım. Ders çalışmadım ve biraz kitap okudum. Düzenli spor yaptım.

Bende de böyle bir durum oldu ve anladım ki oynadığım oyunlar, izlediğim filmler bana dopamin veriyor. İzleme demiyorum ama bir ölçü getir. Reseptörler kendini zorladıkça açılır az bişey kitap okuyup, spor yapmak bir yere kadardır. Biliyorum zor bir durum ama gerçekten üstüne gitmen lazım, beynini germen lazım. Nasıl ki spor da kaslar geliştikçe dumbell ağırlığı artar, beynimizde böyle gelişiyor. Süreçte etkileri ve faydaları görmek için sana tavsiyem 2 haftalığına bir detox yap farkı gör. Filmi,diziyi, oyunu bırak. Minik bir monk mode gir zor olucak nefesin kesilecek ama inan bana muazzam hissedeceksin. Stresli bir dünyada yolda şarkı soyleyerek yurumek gibisi yoktur. Bugün öyle bir havadaydım ve gerçekten çok güzel hisler. Böyle hisler için dopamin detox bi dene. Sadece 2 hafta dene gel buraya tekrar yaz.

GoldenLight · 10 May 2022

wannabenormal' Alıntı:
Aga benim anlamadığım bir şey var. Mastürbasyon çektiğim ilk günden beri bu durumdayım. Dopaminle alakası varsa eğer kişi bir günde bu duruma mı düşüyor bana pek mantıklı gelmiyor. Dediğiniz şey bu takıntıdan kurtulmamın tek yolu gibi. Hayatta çalışmaktan başka odaklanabileceğimiz birşey yok çünkü. Filmin oyunun bir sonu yok. İnsan çalışmazsa oturup boş boş düşünüyor örnek bir.

40 günlük bir süreçte hemen iyileşmeyi beklememek lazım. Sabırlı olmalısın ne kadar süredir mastürbasyon yapıyorsun bilmiyorum ama 40 günde tamamiyle iyileşen bir insan bence çok nadirdir, ya da hiç bağımlı değildir. Hayatta sadece çalışmaktan başka bir şeye odaklanmazsan bu sefer daha berbat bir duruma düşersin. Herşeye bir denge ve ölçü getirmelisin. 40 günde fayda görmedin diye bozman beyninin bir oyunu da olabilir. Belki de flatline yaşıyordun bilemezsin. 2 haftalık monk mode denemenden yanayım. Ufak şeylerden zevk almak istiyorsan, büyük zevkleri çıkar. Kur'an da geçer bi işi bitirdiğinde başka bir işe yönel. Kendine meşguliyetler bul. Baslarda biraz zor olacak ama daha sonra çok iyi hissedeceksin.

Fe izâ feragte fensab.
Öyleyse, bir işi bitirince diğerine koyul. (İnşirah 7)

Lazkopat · 10 May 2022

wannabenormal' Alıntı:
Bunun adı bağımlılık ve herkesin başına gelen birşey değil. 45 günde bir yapsam da bağımlıyım. Burada bu kararlı insanların başarabilmesinin sebebi nofap yapıyorum demeleri değil yeter artık hayatımı değiştiriyorum demeleri bence. Adamlar nofap yapma motivasyonuyla değil her yönden erdemli bir insan olmaya çalışarak yola çıkıyorlar

Evet aynen öyle. Yakın bir zamanda tekrardan neverfap'i unutacağım ve hayatıma odaklanacağım. Normalde de tekrardan bu sürece girmemin farkındaydım sen diyince yine hatırladım.

Lazkopat · 10 May 2022

wannabenormal' Alıntı:
Umarım başarırsın aga. Forumda kitabı okuyorum ben de. Son bir kez daha bitirelim bakalım.

Bence bitirme. Ben 3 defa okudum hem de 3 farklı çevirisini. Not alarak okursan belki etkisi olur. Ama alışkanlıklarla ilgili kitap okumak daha iyi olacaktır.

Rodion Romanoviç · 10 May 2022

Bence okumaya devam et. Bu sefer şunun bilincindesin ,yazdıklarının çoğunu okudum. Mevzu bunu bir takıntı haline getirmen ve büyütmen. Kendini geliştirmeyi unutman. Bunu insanlar çok yanlış anlıyor. Neverfap nedir? sorusuna cevap; Porno ve mastürbasyon izlememektir. Bu komik bir cevap gibi geliyor karşıdaki adama, ona göre normal şeyler bunlar. Neverfap nedir? Sadece bu mu yani? Asla değil! Yapılacak daha yüzlerce iş var. Bu zaten doğuştan sahip olduğun bir yetenekti, kandırıldın bunu sende biliyorsun . Yapman beklenen kişisel gelişimi yapamadın. Şimdi bunu yapman gerekiyor. Her şeyi biliyorum kafası biraz tehlikelidir. Sokrates "tek bildiğim hiçbir şey bilmediğimdir" derken bilge oldu. Neverfap akademi içeriklerine göz atmalısın. Senin için bazı kaynaklar bırakacağım. Hiçbir gününü bir video veyahut yazı okumadan geçirme, her gün dünkü kendini aş. Yapacak ve gelişecek o kadar alan var ki? Burada porno ve mastürbasyonu çok fazla konuşmamız abes kaçıyor. Tamam bıraktık , her şey yolunda , ama kendimizi geliştirmezsek ne önemi var? Günlük kitap okumaları, soğuk duş, her gün ilginç bir bilgi, spor yapmak, satranç oynamak, etkili ders çalışma taktikleri, dışarıda vakit geçirmek, sosyalleşmek, diksiyon antrenmanları, yazılım çalışmak, sudoku oynamak... Daha sayamadığım yüzlerce şey. Bunlar yerine 10,20,30 gün porno ve mastürbasyondan uzak kaldığımızı konuşuyoruz. Olayı büyütüyoruz. Yazılarında belirtmiştin, hiçbir şey yapmadan bir iş başardık sanıyoruz. Kitap okudun mu ? Hayır! O zaman olayı anlamadın!

Yani kardeşim, kitabı bitir ve bir gelişim sürecine başla. Sevdiğin şeyleri eminim bulacaksın. Burayı bir porno bırakma ortamı olarak görme, kişisel gelişim fikirlerini duymak isteriz. Etkili ve güzel yazıyorsun . Paylaş bizimle , hem kendin öğren, hem biz gelişelim. Eminim kimsenin iyi olmadığı bir alanda iyisindir. Anlat dinleyelim, kimse dinlemese dahi kendine yazarsın. Günlük yazarsın , konuşursun, seni senden başka kim iyi bilebilir ki? Dinlersin kendini , fikirlerinin değişimini şaşarsın. "Dün neymişim be ", dersin. Her anın geçmişi artık geride bırakmanın sevinci içinde geçer belki de!

Kitap-film-belgesel-dizi tavsiyeleri: Neverfap Akademi Önerileri
Tavsiye ettiğimiz izleme listesi: https://bit.ly/3D33Hgg
Neverfap Çevirileri Video Listesi: https://bit.ly/3D32aqp
Sizler İçin Seçtiklerimiz: https://bit.ly/3AOwa7w
Diğer Bağımlılıklarla İlgili İçeriklerimiz: https://bit.ly/3j0PGr7

Bu playlistleri izlemeni öneririm. Oradaki kitaplara belgesellere ve dizilere göz at.

Imdb Hayat Kurtaran Özellik|Bir Film Ne Kadar Cinsellik İçeriyor?

Şuradan cinsellik mevzunu halledebilirsin. Bu arada yazdığım şeyler sen özelinde olmakla birlikte , kendim ve diğer tüm arkadaşlar içinde geçerlidir.

ganbol · 10 May 2022

wannabenormal' Alıntı:
40 küsür gündür devam eden sürecimi bugün kasıtlı olarak bozdum çünkü artık umurumda bile değildi.

Burada konularına cevap yazıp doğru bakış açısı adı altında yazdığım zırvalar için herkesten özür diliyorum. Ben artık mastürbasyonu bırakmayı geçtim bu konudan dolayı cidden bunaldım. 40 küsür gün boyunca hiçbir olumlu etki göremedim. 21 yaşındayım. 17 18 aydır bu bağımlılıkla yaşıyorum. Porno sitesinden hiç porno izlemedim. Siteye girecek kadar ileri gittiğim bir zaman oldu fakat tıkladığım an derhal siteyi terk ettim ve bu forumda bir hesap açtım. Sanırım geçen senenin sonlarıydı. O hesabı daha sonra kapatmak istedim çünkü forumda olmaktan bunalmıştım ve her şeyi unutmak istedim. Beceremedim bırakmayı ve tekrar buradayım. Başta güvenli bölge olarak gözüken dizilerdeki sahneleri geçmemeyle başladım. Utanıyorum kendimden bunları yaptığım için. Çok üzgünüm ama ben asla olduğum insanı gizlemem. Asla olmadığım bir insan gibi davranamam. 6 ay sonra bırakmaya karar verdim. 1 yıldır deniyorum defalarca 17 18 gün defalarca 20 gün. Aşırı tembel bir insanım. Akılsız değilim ama inanılmaz tembelim. Bu dopamin reseptörü hasarı meselesinden ziyade korkunç bir düşünme bağımlılığı. 3 senedir sürekli düşünüyorum. Bunun İlk 1.5 yılında sürekli farklı şeyleri düşündüğüm için bu kadar ızdırap çekmedim.
Fakat OKB hastasıysanız ve bağımlılığa kafayı taktıysanız geçmiş olsun. Instagram gibi mecralarda hesabım yok. Statik görseller dahi olsa herhangi bir tetikleyiciye çok az bakmışımdır. Son 2 3 aydır ise hiç bakmadım. Forumda boş yapıp şöyle düşün böyle düşün diyorum insanlara ama mutsuz bir insan 15.günde de mutsuzdur 45 de de mutsuzdur 90 da da muhtemelen mutsuz olacaktır. Fakat en azından bir bağımlılıktan kurtulma fırsatını elimle teptim. Muhtemelen hala mutsuz ve takıntılı olacaktım fakat belki de vücudum mastürbasyon çekmeyi hiç istemeyecekti. İlk 40 gün kriz yaşamadım neredeyse. 4 5 defa rüyalanmışımdır ki bu tam bir rezalet.

Mastürbasyon çekmemeyi gerekçelendirme ömrün boyunca esir olma dedim fakat ömür boyunca beklemenin aptalca bir şeyi gerekçelendirmekten bile daha acı verici olduğunu gördüm. Düşünerek beklemek acayip kolay. Bu meseleyi düşünmeden harekete geçmek o kadar zor ki. Sürekli insanlar ne der ne düşünür diyordum yanlış olduğunu bile bile. Statik bir görsel dahi olsa buna bakıp mastürbasyon çektiğimi karşımdaki de biliyor gibi hissediyorum sürekli. Pişmanlığımı nasıl izah ederim. Aptal bir görsele bakıp mastürbasyon çekmek eyleminin yanlış olmasının tatmin edici bir gerekçesini bulabilsem belki de ben artık anladım diyeceğim ama yok. Herifin biri hem de bir bilim insanı çıkıp gayet doğal bir şey diyebiliyorken bu yaptığımı birileri bilse kınanır linç yerim belki de. İşin rezil kısmı şu ki en azından çektiğim acıyı anlayabilseler belki anlayışla karşılarlardı. Forumda haftalardır volta atıyorum. Birileri mesaj atmış mıdır diye sayfa yeniliyordum. Bir ara o kadar dopamin açlığı vardı belki de. O kadar acı verici. Hayatımın bundan sonra tek seçeneği var. 200 gün boyunca tamamen kitap okuyup derslerime çalışacağım. Ne boş yapıyorum bunu da yapmayacağım. Millet yatıp oyun oynayarak mutlu benim ömrümün 1.5 senesini mücadeleyle harcadığım şeyi mastürbasyon çekmemek.

Bu son yazım olacak yorumlarını okuyup forumu bırakacağım. Buna mecburum çünkü bu rezil takıntılardan sıkıldım. Bu rezaletin tehlikesini şöyle söyleyeyim 1.5 senedir elime kalem almıyorum... Tembelim doğrudur fakat asla bu işe bulaşmamış olsam hayatım bambaşka olurdu. Çünkü diyorum ya görebileceğiniz en takıntı adam olabilirim bir meseleyle alakalı tatmin edici bir cevap almadan o meseleyi düşünmeyi asla bırakmam. Keşke birileri beynimin salgıladığı dopamini ve reseptör miktarını en hassas şekilde sayısal verilerle önüme dökse de işte bu diyebilsem. Nedense 45 günde bir çektiğim aptal bir mastürbasyonun oyun oynamaktan farkı yok gibi geliyor. Diyorum ya malum bir ünlü bilim insanı çıkıp porno izlemek normaldir ben kendim izliyorum kardeşim diyor ve adam dünyaca ünlü bir bilim insanı ve tonla makalesi var. Ulan sorun bende mi pornoda mı diyorsun. Üstelik ben porno bile izlemiyorum. Sadece özgür olmak istiyorum yoruldum artık bugün 2 defa art arta kasıtlı olarak bozdum ve şu anda tekrar başlıyorum. 40 50 güne çok rahat gelirim daha önce de birkaç defa yaptım bunu biliyorum ama şunu da söylemeden edemeyeceğim. Ya bu son olur ya da uğraşmayacağım. Uğraşmadığım zaman da 40 50 gün gider bunu da biliyorum saçma sapan bir bağımlılık işte. Neyse yorumlara cevap verip varsa forumdan ayrılacağım zırt pırt girip yazı okumakla yürümüyor her yazıyı okudum tekrara düşüyorum artık.

21 yaşındayım 2 buçuk ay önce neverfaple tanıştım, tanışır tanışmaz 68 günlük bir sürecim oldu. Bundan 10 gün önce bozdum sanki daha da şidedtlenmiş gibi videodan videoya atlıyorum çünkü. Sürecinde etki görmemen ise bence o süreçte kendine hiçbirşet katmaman ben 50. günün sonunda nasıl ben bu şeyi izliyormuşum diyordum 60.günlerde relapse oldum ve tetikliyiciye bakıp sürecimi bozdum halada tetikliyiciyi görüp bozuyorum. Tekrar başlarım inaşllah, umarım sende başlarsın.

CLM-AR · 11 May 2022

Senin tek amacın PMO'dan kurtulmak olmuş. Hayatını bunun üzerine yönlendiriyorsun şuanda. Başka dayanacağın bir hobin de mi yok? Neverfap olayına çok anlam yüklemişsin. Sen bunu yapmayı bıraktın diye hiç bir kız bacaklarını açıp seni bekliyor olmayacak, hedeflerine ulaşmanı senden başka kimse sağlamayacak. Bu Neverfap süreci senin halihazırda yapmış olduğun aktivitelere takviye olacak. Örneğin ders çalışırken odak sorunu yaşıyorsan bu sorunu büyük oranda giderecek sen de bulunduğun halden daha iyi bir konuma geleceksin. Ama sadece fap yapmayı bırakarak hiç bir yere gelemessin.

Anladığım kadarıyla da amaçsızsın dostum. Bir çık dışarı hayatı dibine kadar yaşa. Garsonluk da yap tuvalet de temizle. Vasat insanlar tanı, iyi-kötü bir sohbetin olsun ve gün sonunda kendini bu durumlara düşürmemek için çok çalışma ihtiyacını içinde hisset, olmadı mı; kendi listeni hazırla ve sana verilen bir görevmiş gibi onları tamamlamadan yatağına yattığında huzursuz hisset. Hisset ki PMO dan başka dertlerin olduğunu da fark et.

Mantıkçı Kişi · 11 May 2022

wannabenormal' Alıntı:
40 küsür gündür devam eden sürecimi bugün kasıtlı olarak bozdum çünkü artık umurumda bile değildi.

Burada konularına cevap yazıp doğru bakış açısı adı altında yazdığım zırvalar için herkesten özür diliyorum. Ben artık mastürbasyonu bırakmayı geçtim bu konudan dolayı cidden bunaldım. 40 küsür gün boyunca hiçbir olumlu etki göremedim. 21 yaşındayım. 17 18 aydır bu bağımlılıkla yaşıyorum. Porno sitesinden hiç porno izlemedim. Siteye girecek kadar ileri gittiğim bir zaman oldu fakat tıkladığım an derhal siteyi terk ettim ve bu forumda bir hesap açtım. Sanırım geçen senenin sonlarıydı. O hesabı daha sonra kapatmak istedim çünkü forumda olmaktan bunalmıştım ve her şeyi unutmak istedim. Beceremedim bırakmayı ve tekrar buradayım. Başta güvenli bölge olarak gözüken dizilerdeki sahneleri geçmemeyle başladım. Utanıyorum kendimden bunları yaptığım için. Çok üzgünüm ama ben asla olduğum insanı gizlemem. Asla olmadığım bir insan gibi davranamam. 6 ay sonra bırakmaya karar verdim. 1 yıldır deniyorum defalarca 17 18 gün defalarca 20 gün. Aşırı tembel bir insanım. Akılsız değilim ama inanılmaz tembelim. Bu dopamin reseptörü hasarı meselesinden ziyade korkunç bir düşünme bağımlılığı. 3 senedir sürekli düşünüyorum. Bunun İlk 1.5 yılında sürekli farklı şeyleri düşündüğüm için bu kadar ızdırap çekmedim.
Fakat OKB hastasıysanız ve bağımlılığa kafayı taktıysanız geçmiş olsun. Instagram gibi mecralarda hesabım yok. Statik görseller dahi olsa herhangi bir tetikleyiciye çok az bakmışımdır. Son 2 3 aydır ise hiç bakmadım. Forumda boş yapıp şöyle düşün böyle düşün diyorum insanlara ama mutsuz bir insan 15.günde de mutsuzdur 45 de de mutsuzdur 90 da da muhtemelen mutsuz olacaktır. Fakat en azından bir bağımlılıktan kurtulma fırsatını elimle teptim. Muhtemelen hala mutsuz ve takıntılı olacaktım fakat belki de vücudum mastürbasyon çekmeyi hiç istemeyecekti. İlk 40 gün kriz yaşamadım neredeyse. 4 5 defa rüyalanmışımdır ki bu tam bir rezalet.

Mastürbasyon çekmemeyi gerekçelendirme ömrün boyunca esir olma dedim fakat ömür boyunca beklemenin aptalca bir şeyi gerekçelendirmekten bile daha acı verici olduğunu gördüm. Düşünerek beklemek acayip kolay. Bu meseleyi düşünmeden harekete geçmek o kadar zor ki. Sürekli insanlar ne der ne düşünür diyordum yanlış olduğunu bile bile. Statik bir görsel dahi olsa buna bakıp mastürbasyon çektiğimi karşımdaki de biliyor gibi hissediyorum sürekli. Pişmanlığımı nasıl izah ederim. Aptal bir görsele bakıp mastürbasyon çekmek eyleminin yanlış olmasının tatmin edici bir gerekçesini bulabilsem belki de ben artık anladım diyeceğim ama yok. Herifin biri hem de bir bilim insanı çıkıp gayet doğal bir şey diyebiliyorken bu yaptığımı birileri bilse kınanır linç yerim belki de. İşin rezil kısmı şu ki en azından çektiğim acıyı anlayabilseler belki anlayışla karşılarlardı. Forumda haftalardır volta atıyorum. Birileri mesaj atmış mıdır diye sayfa yeniliyordum. Bir ara o kadar dopamin açlığı vardı belki de. O kadar acı verici. Hayatımın bundan sonra tek seçeneği var. 200 gün boyunca tamamen kitap okuyup derslerime çalışacağım. Ne boş yapıyorum bunu da yapmayacağım. Millet yatıp oyun oynayarak mutlu benim ömrümün 1.5 senesini mücadeleyle harcadığım şeyi mastürbasyon çekmemek.

Bu son yazım olacak yorumlarını okuyup forumu bırakacağım. Buna mecburum çünkü bu rezil takıntılardan sıkıldım. Bu rezaletin tehlikesini şöyle söyleyeyim 1.5 senedir elime kalem almıyorum... Tembelim doğrudur fakat asla bu işe bulaşmamış olsam hayatım bambaşka olurdu. Çünkü diyorum ya görebileceğiniz en takıntı adam olabilirim bir meseleyle alakalı tatmin edici bir cevap almadan o meseleyi düşünmeyi asla bırakmam. Keşke birileri beynimin salgıladığı dopamini ve reseptör miktarını en hassas şekilde sayısal verilerle önüme dökse de işte bu diyebilsem. Nedense 45 günde bir çektiğim aptal bir mastürbasyonun oyun oynamaktan farkı yok gibi geliyor. Diyorum ya malum bir ünlü bilim insanı çıkıp porno izlemek normaldir ben kendim izliyorum kardeşim diyor ve adam dünyaca ünlü bir bilim insanı ve tonla makalesi var. Ulan sorun bende mi pornoda mı diyorsun. Üstelik ben porno bile izlemiyorum. Sadece özgür olmak istiyorum yoruldum artık bugün 2 defa art arta kasıtlı olarak bozdum ve şu anda tekrar başlıyorum. 40 50 güne çok rahat gelirim daha önce de birkaç defa yaptım bunu biliyorum ama şunu da söylemeden edemeyeceğim. Ya bu son olur ya da uğraşmayacağım. Uğraşmadığım zaman da 40 50 gün gider bunu da biliyorum saçma sapan bir bağımlılık işte. Neyse yorumlara cevap verip varsa forumdan ayrılacağım zırt pırt girip yazı okumakla yürümüyor her yazıyı okudum tekrara düşüyorum artık.

Abi tamamını okumadım çok uzun yazmışsın kusura bakma. Demek istediğim tek şey var. Sürece her ne olursa olsun pes etmeden devam et. Illa ki bir gün başarıyorsun. Bazen sadece doğru an gelmesi gerekir. 4-5 senedir uğraşıyordum. Geçen 4-5 ay önceki bundan kurtulma denemem başarılı oldu. Vazgeçme. Cehennemin içinden geçiyorsan ilerlemeye devam et.

Mantıkçı Kişi · 11 May 2022

Ekstra olarak bilimsel bilgiler zararı faydası ile alakalı mevcut. Bilgiyi sen kabul etmedikçe bilim bas bas bağırsada zerre değişmez. Kaldı ki bilgi de var. M.Scott'ın Makaleler bölümünde sperm ile alakalı makalesi var.

Mantıkçı Kişi · 11 May 2022

Son bir şey eklemek isterim. Sen kendi karşına kendi rakibini kendin yapıp koymuşsun. Masturbasyon yapmamakta ne var ? Yapacağın tek şey elini aşağıya göndermemek. Odaklanmak için çabalamak. Bunun içinde bir sürü kitap var. Kaynak var. Merak etmek buradaki ana unsur. Eğer gerçekten neden yapmaman gerektiğini anlarsan o zaman kafana dank eder. Buradak hedef neden yapmaman gerektiğini mantıksal olarak olabildiğince erken kavramak.

root · 12 May 2022

istersen siteyi bırak ama neverfap yapmayı hiç bırakma şuan 55. gündeyim ve son 5 gündür coşku dönemindeyim ve 50 gündür neverfapın etkilerini göstermesini bekliyorum ve sonunda beklediğim oldu hatta 40-45. günlerde ben de senin gibi düşünüp lan neden etki etmiyor bu neverfap nedennn diye sitemlerdeyim ama tek fark devam ettim
hani internette bir görsel var illaki görmüşsündür 2 tane adam var maden kazıyorlar ikiside 100 metre boyunca madeni kazıyorlar ve bir tanesi burdan elmas çıkmaz diye 95. metrede kazmayı bırakıyor diğeri ise devam ediyor ve 5 metre sonra elmas madenini buluyor ve zengin oluyor
burdaki esas mesele de bu knk adamlar 90. günü belirlemişler bağımlılıktan kurtulma günü diye 40. günü değil keşke 40. günde bozmasaydın oysaki daha yarısında bile değilmişsin

Yazında celal şengörden bahsetmişsin galiba o adamın tembel olmamasını ben disipline bağlıyorum disiplin büyük oranda küçüklükten kazanılan birşey ve o adamın ailesi gerçekten varlıklı ve bilinçli insanlar o kadar disiplinli ki haftada bir veya 2 hafta bir mast yapmasının pek bir zararı olmuyor