0. Gün: Yeni Bir Başlangıca Karar

Merhabalar değerli dostlar, saat gece 3 sularında bu günlüğe başlıyorum. Fabrikada işe başladım. Fabrika üç vardiyalı bundan dolayı her hafta vardiyam değişiyor. Önümüzdeki hafta gece çalışacağım. Böyle olması biraz beni zorlayacak ama iş bulmak gerçekten çok zor... Elimize geçen işi de elimizin tersiyle itmek şımarıklık olur.

Uzun zamandır semen retention, nofap tarzında şeyleri deniyorum ama 20 den fazla günleri çok uzun zamandır göremedim. Mastürbasyonun ve pornonun zararlarını biliyorum zannetsem de demek ki unutmuşum.

Yakın bir kız arkadaşım bana arkadaşını tanıştıracak. Bu pazar çift mesai yani 16 saat çalışacağım. Ondan sonraki hafta yakın arkadaşım ve tanıştıracağı kızla buluşacağım. Böyle olması iyi oldu çünkü hayatımda uzun zamandır bir kız yoktu.

Şimdi gelelim asıl meseleye... Artık pornoyu ve mastürbasyonu hayatımdan çıkaracağım. Çünkü beni fazla dopamine boğarak dopamin toleransı oluşturuyor. Bunun sonucunda hayatımda mutlu olamıyorum. Tanışacağım kızla cinsel bir münasebet asla ve asla düşünmüyorum. Çünkü bu benim katı bir fikrim. Evlilik olursa ancak olur.

Artık günlüğe ve sürece başlayabilirim. Aşağıya kendimce özel isimli checkpointler koyuyorum. Onlara ulaşınca kendimdeki gelişmeleri ve hayatımda olup bitenleri yazacağım. Ve bu da benim son günlüğüm olmasına ve sürecimizin daim olmasına dua ediyorum.

Esen kalın...

0. Gün: Yeni Bir Başlangıca Karar
1. Gün: Uyanış Günü
3. Gün: İlk Adım
7. Gün: Ateşle İmtihan
10. Gün: Zaferin Tohumu
15. Gün: Savaşçı Ruhu
21. Gün: İlerleme Ateşi
30. Gün: İlk Zafer
40. Gün: Şafak Sancısı
50. Gün: İrade Dalgası
60. Gün: İkinci Zafer
70. Gün : Enerjinin Doğumu (sperm geri dönüşümünün tamalanması)
81. Gün: İçsel Liderlik
90. Gün: Altın Zafer
90+: Mutlak Zafer

Yardım:
Kız çok geç cevap veriyor. İşteyken kafam ona çok takılıyor. Her gelen bildirimi ondan zannediyorum. Kendimi iyi hissetmiyorum. Kızları anlamak zor... Konuşmayı kesmek hem kendim için hem de sürecim için daha iyi olacak.

1. Gün: Uyanış Günü
8 saat çalıştıktan sonra eve gelir gelmez uyudum. Bugün ise günlerden pazar ama bana pazar değil. Yine çalışacağım. İşyerlerinde çok şerefsiz insan var. Düzgün birine rastlamak çok zor. Bir de işe yeni başladınız mı bu şerefsiz insanlar daha da üstünüze geliyor...

Pornografi izlememek için telefon uyuduğum odanın dışında tuttum ve bu yöntem başarılı oldu. Artık uyuduğum zaman böyle yapacağım. Sabah da zaten çalışıyoruz. Pornografi izlemek imkansız...

Uyanış Günü'nden notlarım böyle. Kızla konuşmayı kesmek istedim ama başaramadım. Çünkü kız yazınca insan yaşadıklarını unutuyor ve kıza cevap veriyor... Kız da konuşmak istemiyor gibi Vibe aldım. Haftaya pazar da çalışacağız gibi duruyor

2. Gün Güncellemesi: Evet sonunda kız 1 gündür mesaja bakmıyor. Bunun haricinde hikaye atıyor ve notunda şarkı paylaşıyor. Bu durumun beni kötü etkilediğinin farkındayım. Bir de kızlara konuşamıyor olmak uzun vadede pmo'nun zararlarını gösteriyor. Bu yüzden porno mastürbasyon ve orgazm kesinlikle hayatımda olmamalı. Ve 90 gün boyunca kendimi zihinsel ve bedensel anlamda yorup kendimi yenmem lazım. 90 günden sonrası uzay boşluğunda süzülmeye benziyor. Bu kız olaylarını da artık kimseyle konuşmayarak çözeceğim. Neyse dediğim gibi çalışmaya devam... Bir de bugünden itibaren gece çalışacağım. Yarın "3. Gün: İlk Adım" yazımda görüşmek üzere...

3. Gün: İlk Adım
Tam 3. gün olmadı ama şu an arada olduğum için yazıyorum fırsat bulamam diye. Onun haricinde hayat güzel gidiyor. Özgüven artışı hissedilir şekilde... Daha dingin bir ruh hali gibi de var. Umarım sürece böyle devam edebilirim çünkü bir anlık taviz relapse doğuruyor.

Şeker tüketmeyi de bugün bırakmıştım fakat iş servisindeyken kola verdiler ve doldukları için içmek zorunda kaldım. Ama artık onun için de bir süreç başlattım. Onu da bırakacağım. Şimdi işe dönmem gerekiyor kendinize iyi bakın. birinci haftayı bitirince Ateşle İmtihan yazımı yazacağım.

Esen kalın...

5. Gün Güncellemesi:
Yola devam... Gece vardiyasındayım. Uyku düzenim bayağı kötü gidiyor. Ama dayanmak zorundayım. Ateşle İmtihan yazımda görüşmek üzere

7. Gün: Ateşle İmtihan
Merhabalar dostlarım, yavaş yavaş ilerliyorum bu yeni sürecimde. Yine bir iş arasında yazıyorum. Fabrikada paketlemede çalışırken üretim bölümüne geçtim. Gece çalışıyorum ve işim çok ağır... 50 kglik çuvalları taşımaktan her yerim ağrıyor. Zorunda olduğum için çalışıyorum ve para kazanmanın ne kadar zor olduğunu anlıyorum. Bu yazı tam ateşle imtihanın yazısı. Çünkü çok zorlanıyorum. Süreç ise kolay geçiyor. Sebebi ise gün aşırı çok yorulduğum için eve geçince direkt uyuyorum. Telefonu ise odanın dışında tutuyorum. Bu yazı bu kadardı. Kendinize iyi bakın.

8. Gün Güncellemesi:
Dostlar, hayat güzel gidiyor. İnsanlarla konuşurken göz teması kurabiliyor ve mutluluğum da arttı. Çalışırken aşırı derecede yorulduğum için fap yapmaya zaman bulamıyorum. Böyle olması beni yorsa da işime geliyor.

Hayatta en çok istediğim şeylerden biri ise kendi kendime yetmektir. Bundan dolayı çalışıyorum. Bir kaç ay boyunca çalıştıktan sonra kendi paramı biriktirip üniversite sınavına hazırlanmak gibi bir planım var. 2026 yılı için yani. Oradan Trabzon Üniversitesi'nde Yapay Zeka Mühendisliği istiyorum. Bakalım hayırlısıyla bu günleri atlatıp paramı biriktirirsem o bölüm için hazırlanacağım. Tabii her şeyi zaman gösterecek. Bununla beraber KPSS sınavına girdim. Eğer oradan bir memurluk gelirse daha kısa yoldan istediğim hayatı yaşamış olurum.

Neyse dostlarım, sabah işe gideceğim. Saat sabah 7 de mesai var. Kendinize iyi bakın. 10. Gün: Zaferin Tohumu yazımda görüşmek üzere...

10. Gün: Zaferin Tohumu
Tam tamına 10 gün oldu. Fakat şeker tüketmeyi kesinlikle hayatımdan çıkarmalıyım. Çünkü bu hem sağlığıma hem de beyin ödül sistemime zarar veriyor. Yaptığım neverfap'in pek bir faydası kalmıyor.

Dün bir abim dediğim bir atanamayan bir öğretmenle konuştum. KPSS sınavında yaptığım sonuçtan dolayı bana üniversite sınavına tekrardan hazırlanmamı söyledi. Tam da pazartesi günü yazdığım şeylerin birinin bana söylemesi gibi oldu. Buna ancak sınava 150 gün kala başlayabilirim. Daha 50 gün boyunca çalışmam lazım.Ya da 1 ay çalışır çıkarım belki... Şu an kafam biraz dolu ve vardiyam başlamak üzere... Kendinixe iyi bakın Savaşçı Ruhu yazımda görüşmek dileğiyle...

11. Gün Güncellemesi:
Uzun bir aradan sonra ilk defa çift rakamlı sayılara ulaştım. Hayattan keyif almak hoşuma gidiyor. Bu benim son sürecim olmasını çok istiyorum. İnşallah da öyle olur.

Dediğim gibi sekse karşı katı kurallarım var. Evlilik dışı cinsel ilişkiyi asla kabul edemem. Bu durumda semen retention devreye giriyor. Onu uyguluyorum binevi. Yani yaklaşık bir kaç senelik önümde yol var.

İş yerinde bu hafta sabah saatlerinde çalışıyorum ve orada yapmamam (insanlara yüz vermek gibi) gereken hareketleri yaptığım için benimle dalga geçer gibi konuştukları oldu. Tabii onlara ağızlarının payını veriyorum.

YKS konusunda ise kafam karışık bu yıl hazırlanıp hazırlamamak arasında gidip geliyorum. Önümüzdeki sene hazırlanırsam hem puanım düşmez hem de istediğim yeri kazanabilirim. Bu sene ise iş yerinde çalışıp para biriktirmek kulağa daha iyi geliyor gibi
Bakalım hayırlısı neyse o olsun.

Bundan sonraki yazım olan Savaşçı Ruhu'nda görüşmek üzere...

13. Gün:
İşten çıkarıldım.

UBERMAN' Alıntı:

13. Gün:
İşten çıkarıldım.

Genişletmek için tıklayın ...

Geçmiş olsun.

UBERMAN' Alıntı:

13. Gün:
İşten çıkarıldım.

Genişletmek için tıklayın ...

özel değilse neden çıkarıldın

Userx' Alıntı:

özel değilse neden çıkarıldın

Genişletmek için tıklayın ...

2-3 ay sonra işten çıkacağımı söyledim. Bunu bir çalışana söylemiştim. O da patrona söylemiş. Patron da şimdi çıksın diyip beni yolladılar...

UBERMAN' Alıntı:

2-3 ay sonra işten çıkacağımı söyledim. Bunu bir çalışana söylemiştim. O da patrona söylemiş. Patron da şimdi çıksın diyip beni yolladılar...

Genişletmek için tıklayın ...

Onlar seni zorla çıkartamazdı(eğer işini yapıyorsan) yapsalar bile dava açar tazminat alırdın, neden devam etmedin ki mobbing yaparlar diye mi? Bu arada geçmiş olsun.

Userx' Alıntı:

Onlar seni zorla çıkartamazdı(eğer işini yapıyorsan) yapsalar bile dava açar tazminat alırdın, neden devam etmedin ki mobbing yaparlar diye mi? Bu arada geçmiş olsun.

Genişletmek için tıklayın ...

İşimi elimden geldiğince yapıyordum. Fakat sigorta yapılmadığı için direkt çıkardılar. Teşekkür ederim.

15. Gün: Savaşçı Ruhu
Hayat çok üzüyor. Ama şunu da biliyorum. Kimse hayat kadar sert vuramaz. Zafer Yolculuğu'na bu yüzden devam ediyorum. Bu zor hayatla kavga ederken daha güçlü olayım diye... İşten çıkarılmış olmak benim moral ve motivasyonumu düşürdü. Ama yapacak bir şey yok.

Gereksiz şeylerle uğraşıyorum tekrar eskisi gibi. Çalışıyor olmak gidecek bir yerim olması açısından iyiydi. Ama kahpe insanlar yüzünden bu hâle düştüm. Nofap yapıyor olmak beni beni mutlu ediyor. Dün kız olan bir yakın arkadaşımla konsere gittim. Kızın yanında rahat konuşabiliyor ve kızı güldürebilyordum.

Lakin süreci bozunca eski halime geri döneceğimi biliyorum ve bundan dolayı sürecimi bozmayacağım. 3. hafta da görüşmek üzere

16. Gün (9 Aralık 2024) Relapse:
Evet dostlarım korktuğum başıma geldi. Yine ve yeniden relapse oldum. Korkarım ki chaser effecte düşerim.

Maalesef ki 1. yolculuğumuzda başarılı olamadık. 2. Zafer Yolculuğu'na başlıyorum. Yeni checkpointler ise şunlar:


0. Gün: Yeni Bir Başlangıca Karar
1. Gün: Yeniden Uyanış
3. Gün: Yeniden İlk Adım
7. Gün: Küllerden Doğuş
10. Gün: İrade Tohumu
15. Gün: Kararlılık Meşalesi
21. Gün: Güçlü İlerleyiş
30. Gün: İkinci Zaferin Eşiği
40. Gün: Dayanıklılık Sınavı
50. Gün: Zihinsel Dalga
60. Gün: Güçlenmiş Zafer
70. Gün: Enerjinin Yeniden Doğumu
81. Gün: Hakimiyet Sanatı
90. Gün: Zafer Tacı
90+: Sonsuz Güç

0. Gün: Yeni Bir Başlangıca Karar
Bu yeni sürecimde,
• İlk ay Instagram kullanmayacağım.
• Semen Retention için kesinkes tetikleyecilerden uzak duracağım.
• Arkadaşlarımla cinsel içerikli sohbet etmeyecek ve sürecimden kimseye bahsetmeyeceğim.
• Şeker kesinkes yasak.
• Sohbet uygulamaları yasak.

Yarın Yeniden Uyanış yazımda görüşmek üzere...

Güncelleme:
Instagramı geri indirdim. Babamın parasını benden çalan bir şerefsize yazmak için...