Zafer Yolculuğu

UBERMAN · 9 Ara 2024

9 Aralık 2024 (21.00) Relapse (Chaser Effect):
Evet dostlar, eski hâlime geri döndüm. Eskisi gibi boş boş mahallede gezen, geçmişte yaptığım hatalar yüzünden kendimi hırpalayan hâlime geri döndüm. Bugün sigara da içtim...

Bugün mastürbasyon yapacağımı biliyordum. Çünkü kötüyüm ve beni dolandıran kişi yüzünden yaşamak dâhi istemiyorum. 15 günlük sürecimde bununla baş edebliyordum. Genciz, diriyiz ve hallederiz diyordum.

PMO yaptığımdan dolayı -eskisi gibi- psikolojik olarak yıkıldım. Beni dolandıran kişiye yazınca benle dalga geçiyor ve pişkin pişkin cevaplar veriyor.

Benim kesinlikle pmo'yu hayatımdan çıkarmam lazım. Aksi takdirde bu depresif halden çıkamayacağım.

2. Zafer Yolculuğu da başarısız oldu. Bu son diyip 3. Zafer Yolculuğu'na gireceğim.

Checkpointler:

0. Gün: Yeni Umut Kıvılcımı
1. Gün: Yeniden Diriliş
3. Gün: Sabır ve Sefer
7. Gün: Güç Toplanışı
10. Gün: Hata Dersleri
15. Gün: İrade Şöleni
21. Gün: Öz Güven Tepesi
30. Gün: Üçüncü Zaferin Şafağı
40. Gün: Ruhun Yeniden Doğuşu
50. Gün: Güçlü İrade Dalgası
60. Gün: Üçüncü Büyük Zafer
70. Gün: Saf Enerji Akışı
81. Gün: Zihnin Zaferi
90. Gün: Mutlak İrade
90+: Zaferin Sonsuzluğu

UBERMAN · 9 Ara 2024

0. Gün: Yeni Umut Kıvılcımı (9 Aralık 2024 - 21.00)
• Tuşlu telefona geçeceğim. (1 ay boyunca onu kullanacağım)
• Sigarayı bırakacağım
• Şekeri bırakacağım.
• Mahellede boş boş dolaşmayacağım.
• Gece erken yatıp erken kalkacağım. (Uyku saatleri: 22.00-06.00)
• Her gün aç karnına yürüyüş - koşu yapacağım.
• Kahveye gitmeyeceğim
• Her gün 1 saat kitap okuyacağım.
• Sufi nefesi meditasyonu yapacağım.
• Depresif müzik dinlemeyeceğim.
• Evdeki dambıllarla egzersiz yapacağım.

UBERMAN · 10 Ara 2024

4-5 gün boyunca günlüğü durdurma kararı aldım. Çok kötü ilerliyorum maalesef... Geçmiş travmaları üzerime üzerime geliyor. Yukarıda belirtiğim checkpointlerden devam edeceğim. En geç 15 aralıkta 0'dan başlayacağım. 21 aralıkta ise işyerinden alacağım parayla tyt-ayt kitapları alıp sınava hazırlanacağım. Hedefim olan yapay zeka müh. için çabalayacağım. Şimdi tek eksik irademi toparlamak ve kendime biraz zaman tanımak... Ne demişler öldür nefsini ölmeden...

Bunun altına hangi tyt-ayt kaynakları almalıyım onu önerebilirsiniz. Esen kalın...

Strafe · 10 Ara 2024

UBERMAN' Alıntı:
4-5 gün boyunca günlüğü durdurma kararı aldım. Çok kötü ilerliyorum maalesef... Geçmiş travmaları üzerime üzerime geliyor. Yukarıda belirtiğim checkpointlerden devam edeceğim. En geç 15 aralıkta 0'dan başlayacağım. 21 aralıkta ise işyerinden alacağım parayla tyt-ayt kitapları alıp sınava hazırlanacağım. Hedefim olan yapay zeka müh. için çabalayacağım. Şimdi tek eksik irademi toparlamak ve kendime biraz zaman tanımak... Ne demişler öldür nefsini ölmeden...

Bunun altına hangi tyt-ayt kaynakları almalıyım onu önerebilirsiniz. Esen kalın...

Dostum geçmiş olsun öncelikle işten çıkarılmana üzüldüm. Sürecinde relapse olmana da üzülme derim. Zaten üzgünsün relapse olunca kendini kötü hissediyorsun biliyorum ben de çok yaşadım ama beni çok kötü etkiledi.
Sınava hazırlanırken 2-3 yakın arkadaşım vardı, hiç kız arkadaşım yoktu. Sabahtan akşama kadar ders çalışırdım ama tek bir hedefim vardı : o sınavı kazanacağım ve sonra istediğimi yapacağım. Ve 2 yıl boyunca deliler gibi ders çalıştım sonunda sayısalda ilk 5k’ya girdim. İstediğim tıp fakültesini yazdım. Şu an kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Ben de daha PMO dan kurtulamadım ama en azından 1 yıl önceki hatta 2 ay önceki benle bile aramda çok fark var.

Bu yıl sınava hazırlanırken baya yardımını gördüğüm kaynaklardan tavsiye olarak yazacağım dostum.

Ayt matta

Orijinal, 3D çözsen işini hayli hayli görür hem zor hem orta hem yorumlama kabiliyetini artıran soruları vardır, çözümleri de gayet iyidir. İkisini veya tekini alabilirsin.

Ayt fen

3D ve 345 yayınları fende üstlerine yoktur. Ama ben en iyilerini yazayım yine.

Fizik : 3D,345 ikisi gayet yeterli
Kimya: Aydın, 345 veya orbital. Genelde tek kitap yeter o yüzden Aydını öneririm ama diğerleri de çok iyidir.
Biyoloji : 3D,345 iyidir. Ek olarak biyotik. + ben Doktor biyolojiyi çok sevmiştim benim idolümdür. Youtube kanalı var, biyolojiyi oradan izlemeni tavsiye ederim.

Tyt mat

Direkt sadece Geometri ve problem kitabı al tyt matta bunlardan 25 soru geliyor.
Geometri yine 3D veya orijinal öneririm.
Problem Apotemi, Barış , bilgi sarmal… bir sürü var ne çözersen faydası dokunur. Problemde kalitesiz kaynak bulmak zordur.

Geri kalan 15 soru klasik mat soruları onun için de Bilgi sarmal falan alabilirsin.

Tyt türkçe

1-Paragraf : Bilgi sarmal, Limit , apotemi bakabilirsin.
2-Dil bilgisi için tyt türkçe kitabı veya ayrı dil bilgisi kitabı alabilirsin. Sözel alanda limit iyidir.

Tyt fen

345 ve 3D fen alanında çok iyilerdir. Zaten ayt tavsiyesi versem Fizik/Kimya/Biyo hepsini al derdim.

Matematikte 3D, Orijinal, Barış , apotemi çok kaliteli kitaplardır.

Seviyeni bilmediğim için daha spesifik tavsiyeler veremedim ama sorun olursa cevaplarım dostum. Yapay zeka mühendisliği de güzel, önü açık bir meslek. İyi bir üniversitede de okursan farkını hissedersin eminim. İyi akşamlar

UBERMAN · 12 Ara 2024

Strafe' Alıntı:
Dostum geçmiş olsun öncelikle işten çıkarılmana üzüldüm. Sürecinde relapse olmana da üzülme derim. Zaten üzgünsün relapse olunca kendini kötü hissediyorsun biliyorum ben de çok yaşadım ama beni çok kötü etkiledi.
Sınava hazırlanırken 2-3 yakın arkadaşım vardı, hiç kız arkadaşım yoktu. Sabahtan akşama kadar ders çalışırdım ama tek bir hedefim vardı : o sınavı kazanacağım ve sonra istediğimi yapacağım. Ve 2 yıl boyunca deliler gibi ders çalıştım sonunda sayısalda ilk 5k’ya girdim. İstediğim tıp fakültesini yazdım. Şu an kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Ben de daha PMO dan kurtulamadım ama en azından 1 yıl önceki hatta 2 ay önceki benle bile aramda çok fark var.

Bu yıl sınava hazırlanırken baya yardımını gördüğüm kaynaklardan tavsiye olarak yazacağım dostum.

Ayt matta

Orijinal, 3D çözsen işini hayli hayli görür hem zor hem orta hem yorumlama kabiliyetini artıran soruları vardır, çözümleri de gayet iyidir. İkisini veya tekini alabilirsin.

Ayt fen

3D ve 345 yayınları fende üstlerine yoktur. Ama ben en iyilerini yazayım yine.

Fizik : 3D,345 ikisi gayet yeterli
Kimya: Aydın, 345 veya orbital. Genelde tek kitap yeter o yüzden Aydını öneririm ama diğerleri de çok iyidir.
Biyoloji : 3D,345 iyidir. Ek olarak biyotik. + ben Doktor biyolojiyi çok sevmiştim benim idolümdür. Youtube kanalı var, biyolojiyi oradan izlemeni tavsiye ederim.

Tyt mat

Direkt sadece Geometri ve problem kitabı al tyt matta bunlardan 25 soru geliyor.
Geometri yine 3D veya orijinal öneririm.
Problem Apotemi, Barış , bilgi sarmal… bir sürü var ne çözersen faydası dokunur. Problemde kalitesiz kaynak bulmak zordur.

Geri kalan 15 soru klasik mat soruları onun için de Bilgi sarmal falan alabilirsin.

Tyt türkçe

1-Paragraf : Bilgi sarmal, Limit , apotemi bakabilirsin.
2-Dil bilgisi için tyt türkçe kitabı veya ayrı dil bilgisi kitabı alabilirsin. Sözel alanda limit iyidir.

Tyt fen

345 ve 3D fen alanında çok iyilerdir. Zaten ayt tavsiyesi versem Fizik/Kimya/Biyo hepsini al derdim.

Matematikte 3D, Orijinal, Barış , apotemi çok kaliteli kitaplardır.

Seviyeni bilmediğim için daha spesifik tavsiyeler veremedim ama sorun olursa cevaplarım dostum. Yapay zeka mühendisliği de güzel, önü açık bir meslek. İyi bir üniversitede de okursan farkını hissedersin eminim. İyi akşamlar

Fen lisesi mezunuyum fakat bunun için bin şahide ihtiyacımız var

Dediğin kitapları yavaş yavaş almaya başladım. Bu forum benim yalnızlığımı gidermek için mükemmel bir araç olacak. Şu an elimde olan kitapları yazayım:

- Bıyıklı Matematik Video Ders Defteri
- 345 TYT Matematik
- 3D TYT Geometri
- Bilgi Sarmal TYT Problemler
- Limit Kronometre Paragraf
- Bilgi Sarmal Dil Bilgisi
- TYT Biyotik Soru Bankası
- Bilgi Sarmal TYT Fizik Soru Bankası

Bu kitapları daha bugün aldım daha dumanları üstünde

Youtubeda whywouldnt diye bir kanal keşfettim. 180 gün kala TYT-AYT bitirebilecek bir program oluşturuyor. Bence denenir

UBERMAN · 12 Ara 2024

12 Aralık 2024 (23.30) 3. Zafer Yolculuğu'na Başlıyoruz... Yolumuz açık olsun.
0. Gün: Yeni Umut Kıvılcımı
Evet, yine ben ve sıra dışı günlüğüm... Artık bu süreç evde geçecek. Belki bazen kütüphanede... Kütüphaneye gitmek belki pek akıl kârı olmayacak çünkü gerektiğinden fazla boş insanın gelmesi ve dikkatin dağılması vesaire. O yüzden kalan 190 GÜN 10 SAAT 56 DAKİKA 0 SANİYE yi çok iyi değerlendirmemiz gerekiyor. Yalnız olacağım ve hiç arkadaşlarımla yüz yüze görüşemeyeceğim. Zaten pek de arkadaş kalmadı. Ya dolandırdı ya da kahpelik etti. OBP'nin kırılıyor olması düşündürüyor ama iyi bir puanla bunu hallederim diye düşünüyorum. Bu sene olmasa 2026 yolcusuyuz. Ama başaracağız çünkü başka çaremiz mi var

obp'nin kırılması benim hatam çünkü keyfine tercih yaptım. Neyse, yarın Yeniden Diriliş yazımda görüşmek üzere

SENSEY · 12 Ara 2024

UBERMAN' Alıntı:
12 Aralık 2024 (23.30) 3. Zafer Yolculuğu'na Başlıyoruz... Yolumuz açık olsun.
0. Gün: Yeni Umut Kıvılcımı
Evet, yine ben ve sıra dışı günlüğüm... Artık bu süreç evde geçecek. Belki bazen kütüphanede... Kütüphaneye gitmek belki pek akıl kârı olmayacak çünkü gerektiğinden fazla boş insanın gelmesi ve dikkatin dağılması vesaire. O yüzden kalan 190 GÜN 10 SAAT 56 DAKİKA 0 SANİYE yi çok iyi değerlendirmemiz gerekiyor. Yalnız olacağım ve hiç arkadaşlarımla yüz yüze görüşemeyeceğim. Zaten pek de arkadaş kalmadı. Ya dolandırdı ya da kahpelik etti. OBP'nin kırılıyor olması düşündürüyor ama iyi bir puanla bunu hallederim diye düşünüyorum. Bu sene olmasa 2026 yolcusuyuz. Ama başaracağız çünkü başka çaremiz mi var obp'nin kırılması benim hatam çünkü keyfine tercih yaptım. Neyse, yarın Yeniden Diriliş yazımda görüşmek üzere

Dostum youtube da bir çocuk vardı sınava 5 ay kala 0 dan sayısalda 30k yaptı 1 ayda 50 olan tyt netini 100+ yaptı bunuda monke mode sayesinde yaptı bunu motivasyon sağlaması açısından anlatıyorum. umarım ikimizde iyi yerlere geliriz dostum

UBERMAN · 13 Ara 2024

4. Zafer Yolculuğu (Son Yolculuk - Sosyal Medyasız - Sigarasız)

0. Gün: 4. Karar Anı
7. Gün: Diriliş Adımı
15. Gün: Güçlü Başlangıç
21. Gün: Zihinsel Yükseliş
30. Gün: İleriye Adım
40. Gün: Gücün Temelleri
50. Gün: Sabır Meşalesi
60. Gün: Ruhun Gücü
70. Gün: Enerjinin Zirvesi
81. Gün: İçsel Güç Yönetimi
90. Gün: Zaferin Altın Noktası
90+: Sonsuz Zafer

UBERMAN · 13 Ara 2024

0. Gün: 4. Karar Anı 13.12.2024 (18.00)

Son nüksedişin ardından 4. Zafer Yolculuğuna başlamış bulunmaktayım. Bu dönemde daha çok chaserla mücadele ettim. Bundan dolayı çok ilk zafer yolculuğum bayağı iyi geçmişti fakat onu da bir şekilde bozunca 2,3.4 diye ilerledi. N'apalım nüksedince elden mastürbasyon yapmaktan başka bir şey gelmiyor ki... Artık nofapi hatırlatacak çoğu şeyi kaldırdım. Bununla beraber pmoyu da hatırlatacak şeyleri de hayatımdan çıkardım. Dediğim gibi artık aynı şeyleri tekrarlayıp tekrarlayıp bir yere varamayız. Checkpointlerde görüşmek üzere...

UBERMAN · 13 Ara 2024

UBERMAN · 14 Ara 2024

1. Gün Güncellemesi (4. Zafer Yolculuğu)
Şu an beynim aşırı derecede dopamin istiyor lakin ona bu dopamini vermeyeceğim. Aç bir porno izle diyor. Fakat bundan bıktım. Gece uyuyup geç uyanmam hep bu sebepten. Çünkü mastürbasyon yapınca bütün hayata karşı zevkim ve mutluluğum azalıyor. Şu an süreçte 1. günde olduğumu bakmayın. En zor kısım bu ilk günler... İlk günlerde başarılı olursak devamı yağ gibi akıyor.

Dün ve bugün kuzenlerimin yanında olduğum için sigara içtim. Ancak bu andan itibaren sigara sürecimi sıfırlıyorum. Sigarayı bırakmamak eminim ki iyileşme sürecini geciktiriyor. En mantıklısı ne porno ne mastürbasyon ne sigara ne de şeker... Bunların hiçbirini hayatımda istemiyorum.

188 gün kala sınava odaklanmalıyım. OBP düşüyor lakin bu beni caydırmamalı. Bu sene olmasa da önümüzdeki sene ama dediğim gibi bu sene olması için elimden geleni yapacağım. Çünkü 2004 doğumlu olmama karşın daha istediğim üniversiteye başlamadım. Benimle liseden mezun olanlar 3. sınıf ve ben daha bu sene kazanmaya çalışacağım. Üzücü ama yapacak bir şey yok. Ne demişler: Yaşamak için bir nedeni olan herkes her zorluğun üstesinden gelebilir

Userx · 14 Ara 2024

Zararın neresinden dönersen kârdır

UBERMAN · 15 Ara 2024

2. Gün Güncellemesi (4. Zafer Yolculuğu)
Elimi tutan el nerde? İbo abi diye bir abi dediğimiz biri var. 24 yaşında ve hayattan bıkmış birisi... Ne zaman bir araya gelsek hep der ki: Oğlum bu hataları yaptım sen yapma... Haklısın abi de hayallerimiz var. Şimdi 40 yaşına gelsek ve desek ki üniversite okuyacağım, hayallerimin peşinden koşacağım. :d Gülerler insana. Fakat ben biliyorum ki 20 yaşındayım ve istemediğim işlerde bir ömür boyunca çalışacağıma, istemediğim derslere 1-2 yıl çalışırım. Daha mantıklı geliyor kulağa. Evet belki 1 yıl boyunca başına gelmeyecek iş kalmayacak. Seveceksin sevilmeyeceksin. Gitmek isteyeceksin, gidemeyeceksin. Ama bunlar sadece 1-2 yıl... 2 yıl benim için geçerli çünkü OBP diye bir elaman var. Salmıyor bizi. Neyse kendinize iyi bakın.

UBERMAN · 16 Ara 2024

3. Gün Güncellemesi:
Deprem bölgesi olan Nurdağı bölgesine gittim bugün. Üzücü bir tabloyla karşı karşıyaydım. Herkes konteynırlarda yaşıyordu. Depreme tek çözüm sağlam binalardır. Ama ne yaptılar? Çürük binalar... Deprem değil bina öldürür.

Bunların haricinde sigara içtim. Bu sigaranın tek çözümü sigara içen insanlardan uzak durmak kanımca. Yoksa birisi senin yanında içiyorsa bundan kaçamıyorsun. İçiyorsun en sonunda.

SR'de 3. gündeyim ama gün saymak işkence haline dönüşüyor. Bu görevi quitzillaya bırakmak istesem de gün sayma düşüncesi 90 güne kadar peşimi bırakmayacak gibi.

Biz dünyadan gider olduk, kalanlara selam olsun...

Userx · 16 Ara 2024

UBERMAN' Alıntı:
3. Gün Güncellemesi:
Deprem bölgesi olan Nurdağı bölgesine gittim bugün. Üzücü bir tabloyla karşı karşıyaydım. Herkes konteynırlarda yaşıyordu. Depreme tek çözüm sağlam binalardır. Ama ne yaptılar? Çürük binalar... Deprem değil bina öldürür.

Bunların haricinde sigara içtim. Bu sigaranın tek çözümü sigara içen insanlardan uzak durmak kanımca. Yoksa birisi senin yanında içiyorsa bundan kaçamıyorsun. İçiyorsun en sonunda.

SR'de 3. gündeyim ama gün saymak işkence haline dönüşüyor. Bu görevi quitzillaya bırakmak istesem de gün sayma düşüncesi 90 güne kadar peşimi bırakmayacak gibi.

Biz dünyadan gider olduk, kalanlara selam olsun...

İlk gün bile olsa gün sayma daha kolay oluyor ama sayarsan aklından çıkmıyor, ben sadece başlangıç tarihimi not alıyorum sonra unutuyorum, bence öyle yap sanki şuan çoktan pmo dan kurtulmuşsun gibi düşün, 90 gün sonra kurtulcam deme şuandan itibaren pmo bitti kafasına gir bence

UBERMAN · 16 Ara 2024

Aynen öyle yapmak daha mantıklı. Fakat günlük tuttuğum için sayıyorum işte

UBERMAN · 16 Ara 2024

Ben sana kandım, Zühtü

Userx · 16 Ara 2024

Dostum bu arada ben seni olabildiğince takip ediyorum, sana olan inancımızı boşa çıkarma bu son olsun. Ben de bir süreç içindeyim sana da destek olmaya çalışıyorum az da olsa, umarım hedeflerin gerçekleşir, ama sakın bozma rehavete kapılma. Bozduğunda ne olacağını biliyorsun zaten pişmanlıklar, tekrar başlayan süreç, işkence gibi. Bu sefer kurtul ve bitsin, senin bu bağımlılığa ihtiyacın yok, kimsenin yok. Daha faydalı şeylere bağımlı olmaya çalışalım başarılı olmak için, mesela sınav sürecindesin ders çalışmaya, akademik kariyer konusunda takıntılı ol. Takıntı normalde kötü bir şey ama faydalı şeylerde seni öne çıkartır.

UBERMAN · 17 Ara 2024

Userx' Alıntı:
Dostum bu arada ben seni olabildiğince takip ediyorum, sana olan inancımızı boşa çıkarma bu son olsun. Ben de bir süreç içindeyim sana da destek olmaya çalışıyorum az da olsa, umarım hedeflerin gerçekleşir, ama sakın bozma rehavete kapılma. Bozduğunda ne olacağını biliyorsun zaten pişmanlıklar, tekrar başlayan süreç, işkence gibi. Bu sefer kurtul ve bitsin, senin bu bağımlılığa ihtiyacın yok, kimsenin yok. Daha faydalı şeylere bağımlı olmaya çalışalım başarılı olmak için, mesela sınav sürecindesin ders çalışmaya, akademik kariyer konusunda takıntılı ol. Takıntı normalde kötü bir şey ama faydalı şeylerde seni öne çıkartır.

Çok teşekkür ederim. Böyle dostlarımızın olması insanı güçlü kılıyor.

UBERMAN · 17 Ara 2024

4. GÜN Güncellemesi:
Şu an evde yalnızım. Kütüphaneden geldim. Aklımda pmo yapmak olunca direkt buraya attım kendimi.

Bugün yine sigara içtim. Bağımlılık olmasaydı bu iş bu kadar uzun sürmezdi diye tahmin ediyorum.

Bunlarla beraber bir aydınlanma yaşadım. Şimdi sağlıklı bir erkek hayatı boyunca 5000 -7500 kez boşalabiliyor. Bu da yaklaşık olarak 15-20 yıllık bir sağlıklı semen üretimi anlamına geliyor. Ben kendimden örnek verecek olursam 14 yaşından -şuan 20 yaşındayım- beridir boşalan birisiyim. Bu da 6 yıllık bir boşalma durumunu yaşamış oluyorum yanı yaklaşık olarak 2000 boşalma anlamına geliyor. 3000 ila 5500 boşalma (10-15 litre semen) kaldığı anlamına geliyor. Eğer bu kalan boşalma miktarını semen retention ile müthiş bir zenginlik, dahilik ve mutluluğa sahip olacağımı düşünüyorum. Yanı artık mastürbasyonu hayatımdan tamamen çıkaracağım.

Diğer bir konu ise cinsel ilişki. Bunu ne zaman gerçek anlamda yaşayacağımı bilmiyorum. Tek bildiğim bunun peşinden koşmamak. Bir kızla cinsel ilişki yaşarım diye konuşmak hayasızca bir durumdur. Eğer evlenmediğim bir kadınla cinsel ilişki yaşarsam bu benim edepsizliğim ve ahlaksızlığımdır. Benim törem böyle... Ne kadar çok gelecekle ilgili olan bir meslek istesem de gelecekte öngördüğüm edepsizlik ve ahlâksızlık artacak. Şu an bizim nesil bile zıvanadan çıkmış durumda. Dedemin dediği bir söz aklımdan çıkmıyor: "Zaman gelecek ve yerin altı üste, üstü ise alta gelecek."

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Yönetimle İletişime Geç >>>

Zafer Yolculuğu

Zafer Yolcusu

Zafer Yolcusu

Zafer Yolcusu

Jüpiter Yolcusu

Zafer Yolcusu

Zafer Yolcusu

Venüs Yolcusu

Zafer Yolcusu

Zafer Yolcusu

Zafer Yolcusu

Zafer Yolcusu

...

Zafer Yolcusu

Zafer Yolcusu

...

Zafer Yolcusu

Zafer Yolcusu

...

Zafer Yolcusu

Zafer Yolcusu

Hakkımızda

NeverFap Akademi Bağlantıları

Çevrimiçi İstatistikleri