Evet arkadaşlar bu başlığı yeni gördüm. Ben de 7 gündür şeker ve işlenmiş gıdaları tamamen hayatımdan çıkarmıştım. Hedefim 6 aydı ama arkadaşın 1 yıldır şekersiz yaşadığını okuyunca hedefimi daha da büyütebilirim
. İnanılmaz tatlı, abur cubur bağımlısı bir insandım. Ama şekersiz hayatın faydalarını öğrendikten sonra şimdi hiç zorlanmıyorum. Bir bebeğin sütten kesilmesi gibi bir anda tatlıdan, şekerden vazgeçtim inanılmaz bir şey. Bu kadar yıl şekerle gerçekten boşa geçmiş deme noktasına geldim.
Şekersiz hayatta 8. gün itibariyle aklıma gelen gözlemlerim:
- Gün içinde uyuklamalar nerdeyse sıfıra yaklaştı
- Gece uykusu düzene girmeye başladı
- Sivilcelerde azalışlar var
- Duygusal iniş çıkışlar nerdeyse hiç olmuyor, daha stabil bir hayat
- Gün içinde daha az açlık hissediyorum
Bakalım her şey yolunda, bu kadar kolay olabileceğini düşünmemiştim umarım böyle devam eder
