İrade ve kararlılık günlüğü

Gelişimsabırister · 10 Kas 2020

Merhaba arkadaşlar
Bazen içinden çıkamadığımız şeyler olur ne yapacağımızı bilemeyiz.
Sosyal medyada şu söze rastladım. Gençler düşünmez yapar yaşlılar düşünür yapamaz. Öyleyse biz niye yapmıyoruz. Niye düşünüp duruyoruz.
Disiplinsizlik benim canıma tak etti. Ders çalışmadıkça gelecek endişesi ile doluyorum. Kendimi sıkmayım rahat oluyum dedikce de yeterince çaba harcamıyorum gibi geliyor.

Günlüğüm irade ve kararlılık günlüğü ise kararlı davranmadigim zaman kendimden soğuyorum. Böyle şeyler olmamalı çok takmamalı biliyorum. Anlık hislerimi kustum.

Sayacım 9 gösteriyor. Devam inşallah

JakeDunn · 10 Kas 2020

Başarılar, 5 saniye kuralını kullanmanı tavsiye ederim.

Gelişimsabırister · 10 Kas 2020

Teşekkürler 5 saniye kuralı ne?

JakeDunn · 10 Kas 2020

Senharikabirisin' Alıntı:
Teşekkürler 5 saniye kuralı ne?

''Beşten'' geriye doğru sayarak ''1'' dediğinde işi yapmak için harekete geçmek. Güzel bir şekilde daha rahat yapıyorsun.

None · 10 Kas 2020

Sürecinde Başarılar ,başlığa yaraşır bir günlük olacak

Savascı · 10 Kas 2020

Mücadelende başarılar dostum ? ? , Düşüncelerinden çok eylemlerinin gücünü fark etmelisin. Çünkü düşünmek bir sonuç oluşturmaz. O sadece varsayımdır. Sadece eylemler bir sonuç oluşturur.

Gelişimsabırister · 10 Kas 2020

Destekleriniz için teşekkür ederim.

Savascı' Alıntı:
Mücadelende başarılar dostum ? ? , Düşüncelerinden çok eylemlerinin gücünü fark etmelisin. Çünkü düşünmek bir sonuç oluşturmaz. O sadece varsayımdır. Sadece eylemler bir sonuç oluşturur.

Çok mantıklı haklısın varsayımlar zaman kaybı. Teşekkürler dostum aklımda tutacağım bunu

Tough Climber · 10 Kas 2020

Gelişimsabırister · 13 Kas 2020

Gün 1
Ben de biraz hayatımdan bahsetmek istedim. bugün hastaneye gittim kan vermek için. Ve arkadaslar yorumladigim kadarıyla hormon bozukluğum yok çok şükür. Ama bir tane enzimim düşük çıkmış bunun düşüklüğü de hastalık değil. C vitamini çinko fosfor b6 eksikliği varsa düşük çıkarmış. Bilin bakalım niye? Ben bunu mastürbasyona yordum. Çünkü normal ve sağlıklı besleniyorum.
Vücudun işleyişini bozuyor bu fap. Eksiklikleri tamamlamak gerek. Vücut direncini düşürüyor. Enzimler üretilmiyor. İşte bu kadar önemli aslında. Farkında değilim. Bir sey olmadığını zannediyorum.
Bugünlük bu kadar. İnşallah daha iradeli bir insan olacağım.

Ek: Sabah 7.15 gibi uyandım ama yataktan çıkmadım hayatı sorguladım. Saat 8e kadar sürdü bu. Şimdi erken yatayım ki bu erken kalkma olayını düzene sokayım en azından. Yazdığım o sabah rutinimi uygulamak isterim. Sabah öyle bir direnç vardı ki alarmı kapatıp yatıyorum. Vicdanen rahat olmak için uyumuyorum bunun da bir faydası olmuyor?

Targetlock · 14 Kas 2020

Kanka alarm programı olarak Alarmy
Sana motivasyon olması için bu videoyu :

Vitamin mineral gibi yeterince alınmayınca insanın psikolojisini olumsuz etkileyen temel maddeleri karşılaman için de ;

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

Bunları tavsiye ederim. Ayrıca günde 4 lt su içmenin gayet normal fakat hepimizin de atladığı bir durum olduğunu da hatırlatmak isterim.

Gelişimsabırister · 14 Kas 2020

Targetlock' Alıntı:
Kanka alarm programı olarak Alarmy
Sana motivasyon olması için bu videoyu :

Vitamin mineral gibi yeterince alınmayınca insanın psikolojisini olumsuz etkileyen temel maddeleri karşılaman için de ;

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz. Giriş yapın veya üye olun.

Bunları tavsiye ederim. Ayrıca günde 4 lt su içmenin gayet normal fakat hepimizin de atladığı bir durum olduğunu da hatırlatmak isterim.

Önerilerin için teşekkürler dostum. Video da çok güzeldi motive oldum.
1 lt bile zor içiyorum 4lt nasıl içeyim ? su içmek çok önemli vücut yenileniyor cilde de iyi geliyor. 2 lt içsem şükredeceğim

Gelişimsabırister · 14 Kas 2020

Gün 2
Bugünü başağrısı ve isteksizlik mutsuzluk karamsarlık içinde geçirdim. İnternetten alışveriş yaptım bu zamanımı aldı. Şimdi bos bos oturuyorum. Bunlari yazmam da bir şeyi değiştirmeyecek belki okuyanı mutsuz edecek. Kusura bakmayın. Bence başkasının günlüğü okunmamalı zaten

Bravo · 14 Kas 2020

Başarılar.Profil fotografın güzelmiş

Daria · 14 Kas 2020

Başarılar dilerim disiplin yönünden azmini takdir ediyorum ama en başta kendini bu kadar yorma lütfen; ben kendimden de biliyorum ki devasa çalışma saatleri yaptığımızda uyamıyoruz ve bu bizi gerçekten olumsuz etkiliyor. Yavaş yavaş başla ve sana önerim saat planlamasından çok ilk etapta konu bitirmek üzerine plan yap, daha kolay ilerlersin. Bir de pomodoroyu yanına yoldaş olarak al. Study with me videoları da deneyebilirsin ama pomodoro en başta daha uygulanabilir gelecektir; kendini gerçekleştirme sürecinde ve nofap sürecinde çokçana (büyükanne etkisi) başarılar

None · 14 Kas 2020

Senharikabirisin' Alıntı:
Gün 2
Bugünü başağrısı ve isteksizlik mutsuzluk karamsarlık içinde geçirdim. İnternetten alışveriş yaptım bu zamanımı aldı. Şimdi bos bos oturuyorum. Bunlari yazmam da bir şeyi değiştirmeyecek belki okuyanı mutsuz edecek. Kusura bakmayın. Bence başkasının günlüğü okunmamalı zaten
Edit: etrafimdaki riskler dolayısıyla covid psikolijisinden çıkamıyorum

İlk günlerde karamsar yazman normal ilerledikçe günlüğün de güzelleşecek

Gelişimsabırister · 15 Kas 2020

Bravo' Alıntı:
Başarılar.Profil fotografın güzelmiş

Teşekkür ederim

Daria' Alıntı:
Başarılar dilerim disiplin yönünden azmini takdir ediyorum ama en başta kendini bu kadar yorma lütfen; ben kendimden de biliyorum ki devasa çalışma saatleri yaptığımızda uyamıyoruz ve bu bizi gerçekten olumsuz etkiliyor. Yavaş yavaş başla ve sana önerim saat planlamasından çok ilk etapta konu bitirmek üzerine plan yap, daha kolay ilerlersin. Bir de pomodoroyu yanına yoldaş olarak al. Study with me videoları da deneyebilirsin ama pomodoro en başta daha uygulanabilir gelecektir; kendini gerçekleştirme sürecinde ve nofap sürecinde çokçana (büyükanne etkisi) başarılar

Çokçana

teşekkür ederim bu tavsiyen bana ufuk kattı gerçekten. Çünkü hep saat yapmaya çalışıyordum konu konu bitirme hedefim olsa daha hızlı ve hevesli ilerleyebilirim. Sana da başarılar.

Benözgürbiriyim' Alıntı:
İlk günlerde karamsar yazman normal ilerledikçe günlüğün de güzelleşecek

Dostum teşekkürler daha güzel günler gelir inşallah. Her anlamda buna ihtiyacımız var. Güzel günler geldiğinde umarım bu pislik illetten kurtulmuş ve özgür oluruz.

Gelişimsabırister · 21 Kas 2020

Gün 8
Kendimi kararlarımı sorgulamaya başladım. Mesela 45 dakikadır bir şeyler yazmaya çalışıyorum bunun hakkında ama olmadı. Demek ki zamanı değil.
Süreç olarak iyi hayat olarak eh işte geçiyor.

Gelişimsabırister · 25 Kas 2020

Gün bilmem kaç
Telefonu bilgisayarı kapatıp full kitap okuduğum bir gün olabilir mi yarın? Bunu yapabilir miyim bilmem deneyebilir miyim evet. Çok sıkıldım ekranlardan

None · 26 Kas 2020

neden yapamayasın ki

Gelişimsabırister · 26 Kas 2020

Benözgürbiriyim' Alıntı:
neden yapamayasın ki

Çok alıştım bu düzene telefon bilgisayar derken vakir geçiyor başka bir şey yapmaya vakit kalmıyor. Bugün kitap okudum daha iyi bir gündü.

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Yönetimle İletişime Geç >>>

İrade ve kararlılık günlüğü

Uranüs Yolcusu

Admin

Uranüs Yolcusu

Admin

Emekli Moderatör

Deneyimli Üye

Uranüs Yolcusu

Emekli Moderatör

Uranüs Yolcusu

Deneyimli Üye

Uranüs Yolcusu

Uranüs Yolcusu

Merkür Yolcusu

Mezun

Emekli Moderatör

Uranüs Yolcusu

Uranüs Yolcusu

Uranüs Yolcusu

Emekli Moderatör

Uranüs Yolcusu

Hakkımızda

NeverFap Akademi Bağlantıları

Çevrimiçi İstatistikleri