Mavinin sorunları içinden cikilamayacak zor sorunlar değil. Mavi çözebilir çünkü o azimli.
Kaplumbağa
- Konuyu başlatan mavi
- Başlangıç tarihi
Süreci bozdum. Yarın bazı kararlar alacağım. Şuan kafam çok hoş fapten dolayı.
0. Gün
Süreçlerim 14 günden 1 haftaya ve en sonunda 3 güne düştü. 2 yıldır şu işi halledemedim. Tek bağımlılığım bu değil ki bunun haricinde. Hayal kurma ve İnternet ( youtube, film, müzik) bağımlılığım var. Şekere de biraz düşkünlüğü var. Ne ders çalışabiliyor ne de kitap okuyabiliyorum. İyice ahmaklaştım. Bunların üstesinden artık gelemiyorum. Bazen intihar düşünceleri zihnime teşrif ediyor. Ne yapacağımı bilmiyorum, bunaldım iyice. Sürecimi bozalım daha 1 saat olmadı kendimi şuan sarhoş gibi hissediyorum. Bu işi başarmış arkadaşları kıskanıyorum. Ben de ilk sürecimde başarmıştır ama sonra yine bu duruma düştüm. Bu işi elime kağıdı kalemi almadan başaramayacağım galiba. Sizden tek isteğim günlüğüme cevap yazarak bana destek olmanız.
Süreçlerim 14 günden 1 haftaya ve en sonunda 3 güne düştü. 2 yıldır şu işi halledemedim. Tek bağımlılığım bu değil ki bunun haricinde. Hayal kurma ve İnternet ( youtube, film, müzik) bağımlılığım var. Şekere de biraz düşkünlüğü var. Ne ders çalışabiliyor ne de kitap okuyabiliyorum. İyice ahmaklaştım. Bunların üstesinden artık gelemiyorum. Bazen intihar düşünceleri zihnime teşrif ediyor. Ne yapacağımı bilmiyorum, bunaldım iyice. Sürecimi bozalım daha 1 saat olmadı kendimi şuan sarhoş gibi hissediyorum. Bu işi başarmış arkadaşları kıskanıyorum. Ben de ilk sürecimde başarmıştır ama sonra yine bu duruma düştüm. Bu işi elime kağıdı kalemi almadan başaramayacağım galiba. Sizden tek isteğim günlüğüme cevap yazarak bana destek olmanız.
Sendeki azimle dağları deviririz mavi hocam. Denemekten vazgeçmediğin elbet bir gün başaracaksın. Hatta bu sürecin başarılı olacak. Kendini düşünmeye, hayatını kurmaya adayıp neverfapın yardımıyla doğrularını yanlışlarını Belirleyeceksin. Hatta istediğini yapacak ve bağımsız olacaksın. Devam!
Psikoloji olarak oldukça çökmüşsün. Toparlamak zorundasın Mavi.
Sen de bunu yapacak güç tabiki var. Nefsine uyma kontrol sen de olsun! Kısa bir zevk için hiç değmediğini biliyorsun...
Umutsuzluğa düşmüşsün Mavi. Sana motive edici sözler etmemi mi bekliyorsun? Seni kaldırmamı falan mı? Buradan, uzaktan? Bu pek mümkün değil. Vicdanıma söz geçiremiyorum. Sana destek oluyorum . Senin yaşadığın şeyleri yaşayan insanlar var. Buradaki yazılarda hayatlarını nasıl devam ettirdiğini anlamadığım insanlar var. Yaşıyoruz bir şekilde ama nasıl? Tefekkür bazen es geçiliyor. Nasıl yapıyorduk ki? Bir anlık gaz felan mıydı? Ha önce farkına varıyorduk; "bağımlıyız" diyorduk. Sonra kötü olan bu şeyden kurtulmaya çalışıyoruz. Arada es geçilen şey ise, araştırmalar ve üzerine düşünülmesi gerekildiği. Gelecek planı! Tefekkür ve inceleme... Kendini analiz, araştırmaların kendi üzerinde ki etkileri. Kendi tecrübelerinin kendi geleceğini değiştirme şekilleri. Kriz anları genellikle 4 kombinasyondan kaynaklanır. Rahatlık, sevinç, konsantre olmak, can sıkıntısı... Bu gibi anlar kontrol edilmeli. Önce genel bilgiye erişilmeli ve düşünülmeli. Hayvani dürtüye izin verilmemeli.
Otur bir yazı yaz kendine , ileride okursun. Sonra oku ve düşün. PBKY, neverfap araştırmalar, forumdaki yazılar... Gaza gelme , oku ve düşün ve kendi çerçevenden bak ve uygula...
Kaplumbağa mı daha önce varıyordu bitişe yoksa tavşan mı? Ağır adımlarla giden mi mutlu oluyordu ,yoksa hayata kapılan mı? Düşünen mi acı çekiyordu yoksa düşünmeyen mi? Hangisiydi ,hangisiydi? Sonu mu iyi idi hikayenin yoksa başı mı? Sonu iyi olanın kendisi de iyi olmuyor muydu? Öyleydi , öyleydi! Öyle miydi Mavi? Gaz yetmez, gelecek anlar ve sen? Dün ki sen düşmanın ve oyun devam ediyor. Bakıyorum da dün kazanıyor?
B
hocam birçok şey biliyoruz şu zararlı bu yararlı diye ama aslında bu bildiklerimizi tam bilmiyoruz yaşamadığımız için eğer tam bilseydik sorun olmazdı hastalık olmazdı tıpkı uçurumdan uzak durdugumuz gibi dururduk bize zarar vercek şeyden. veya yarar sağlıcak şeyi tereddütsüz yapardık. bu yüzden kalemi alın elinize ama acılarinızı yazın size neyin zarar verdiğini bana sorarsanız. ve yine neyin yarar sağladığını şimdiye kadar hatırlamalıyız bunları. unutkanız hocam hatırlamamız lazım hatırda tutmanın yollarını bulmamız.
B
bu yol bizi en zorlayıcı anda tehlikede çevircek şey bi başka birisi değil. yine kendi ellerimizle inşa ettiklerimiz ; özsaygımızı oluşturucak şeyler kendi başımızdayken dahi hiçkimsenin görmediği bilmediği zamanlarda dahi yaptıklarımız ; yaptığımız fedakarlıklar.Allah için yani. yine bize yararlı adımlar attıracak şey de kendi yaptıklarımız ; zira eğer bir iyilik yapıp yarara tanık olduysanız ancak güvenebilirsiniz ; güvendikçe daha çok iyilik yaparız ve yaptıakçada daha çok yarara ulaşmış oluruz.
Bu güzel yazı için teşekkür ederim.
Başaracağıma inanıyorum. Bu sefer bu işi halledeceğim. Teşekkürler
Aynen öyle ne varsa yazacağım. Yazı sayesinde kendimi tartıp bilçeceğim. Teşekkürler
Müthiş bir yazı üstadım, beni duygulandırdı. Kendime inanıyorum, bu sefer kendimi ve bana inananları yüz üstü bırakmayacağım.
10. Gün bitti. 1 kez rüyalandım. Yola devam
Devam kral ,o kararlılığı, iradeyi yakaladıysan bırakma.
Sonra tutması zor oluyor biliyosun.
2 hafta bitti. Bugün bir iki tane tetikleyiciden etkilendim ama üzerinde düşününce etkilerini yitirdiler. Süreç tıkırında gidiyor.
17. Gün 2. kez rüyalanma yaşadım.
20. Güne girdim. Biraz tetiklendim ama artık taviz yok. Tam gaz devam.
24. Gün Mavi mutlu biri
Mavi spora başladı, haftada 3-4 kere gitmeyi düşünüyor. Bunun haricinde okulda tango kursu veriyorlar ona da katıldı. Tanimadığın insanlarla bir anda temas kurmak ve birlikte hatalar yapmak çok keyifli Mavi için. Derslere de çalışıyor, hayatı biraz rayına soktu diyebilir Mavi.
Kısmen sürece başladığı günden beri kriz gelmedi diyebilir. Mavi'nin vücudunda bir sükunet var uzun süredir. Korkuyoru bu sükuneti kaybetmekten. Pmo ona bir canavar gibi geliyor şuan. Hayatları alt üst eden bir canavar. Ama onunla teke tek savaşacak ve onu yenecek kadar güçlüdür Mavi.
Mavi spora başladı, haftada 3-4 kere gitmeyi düşünüyor. Bunun haricinde okulda tango kursu veriyorlar ona da katıldı. Tanimadığın insanlarla bir anda temas kurmak ve birlikte hatalar yapmak çok keyifli Mavi için. Derslere de çalışıyor, hayatı biraz rayına soktu diyebilir Mavi.
Kısmen sürece başladığı günden beri kriz gelmedi diyebilir. Mavi'nin vücudunda bir sükunet var uzun süredir. Korkuyoru bu sükuneti kaybetmekten. Pmo ona bir canavar gibi geliyor şuan. Hayatları alt üst eden bir canavar. Ama onunla teke tek savaşacak ve onu yenecek kadar güçlüdür Mavi.
29. Gün
3. Kez rüyalandım. Uyku saatimin dışında yattım bu yüzden olabilir.
Sıfır atak, artık aklıma bile gelmiyor. Hayatım iyileşiyor giderek. 1 yılı doldurmadan mezun olmuş saymayacağım kendimi.
3. Kez rüyalandım. Uyku saatimin dışında yattım bu yüzden olabilir.
Sıfır atak, artık aklıma bile gelmiyor. Hayatım iyileşiyor giderek. 1 yılı doldurmadan mezun olmuş saymayacağım kendimi.
1 ay bitti.
