9.Gün
Ben dışarı çıkacağım ve biraz gezeceğim şişli çevresinde. Krizler yokluyor beni.
Ben dışarı çıkacağım ve biraz gezeceğim şişli çevresinde. Krizler yokluyor beni.
Kaplumbağa
- Konuyu başlatan mavi
- Başlangıç tarihi
10.Gün
Elimden bir kaza çıkmadan, sokağa çıktım. Dolaştım bir vakit. Şuan evdeyim.
Elimden bir kaza çıkmadan, sokağa çıktım. Dolaştım bir vakit. Şuan evdeyim.
An itibariyle bozdum süreci.
Dikiş tutmaz oldu. Off be. Kendimden iğrenmeye başladım yine.
8.gün
Sıfır libido + depresyon
Sıfır libido + depresyon
9.gün
Şehvet yerine geliyor.
Şehvet yerine geliyor.
İlk 10 gün bitti ama daha önceki süreçlerime nazaran içimde bir istek yok gibi.
Devam, istek gelse de devam.
11 gün bitti 12. güne girdim.
Günlerim birbirinin aynısı şeklinde devam ediyor. İşten geliyorum yemek yiyorum ve yatıyorum. Şantiyede kaynak yapıyorum, hem yoruluyorum hemde yanıyorum sıcaktan. Okumak ve düşünmek istediğim konular var. Zamanım oluyor ama kendimi işi savsaklarken buluyorum. Şimdiki işim bundan kurtulmak.
Günlerim birbirinin aynısı şeklinde devam ediyor. İşten geliyorum yemek yiyorum ve yatıyorum. Şantiyede kaynak yapıyorum, hem yoruluyorum hemde yanıyorum sıcaktan. Okumak ve düşünmek istediğim konular var. Zamanım oluyor ama kendimi işi savsaklarken buluyorum. Şimdiki işim bundan kurtulmak.
Son düzenleme:
Bugün ile birlikte 2 hafta bitmiş olacak. Atakları umursamıyorum geliyor ve gidiyorlar.Zihnimi kontrol edemesemde ellerimi ben kontrol ediyorum. Ellerini kontrol edebiliyorsan neden süreci bozasın ki ?
17. güne girdim. Bugün rüyalandım ve süreci bozmuş gibi hissettim. İşin garibi ataklar gelmiyor yani geliyor ama hafif geliyor. Ufak dalgalar şeklinde acaba o tsunami ne zaman gelecek ve ben ona dayanabilecek miyim ?
İnternetten tanıştığim bir kız vardı. 5-6 ay mesajlaştık bugün benden ayrıldı. Sevgili değildik ama hiç bir neden yokken beni bırakması canımı yaktı. Aynı şehirde olduğumuz halde buluşmamıştı benle. Neyse, artık porno ve masturbasyondan kurtulduğum (inş) gibi kızlarla ilişki kurma isteğimidende kurtulacağım çünkü gerek yok tıpkı fap yapmaya gerek olmaması gibi.
şu şarkı bu sıralar çok hoşuma gidiyor
İnternetten tanıştığim bir kız vardı. 5-6 ay mesajlaştık bugün benden ayrıldı. Sevgili değildik ama hiç bir neden yokken beni bırakması canımı yaktı. Aynı şehirde olduğumuz halde buluşmamıştı benle. Neyse, artık porno ve masturbasyondan kurtulduğum (inş) gibi kızlarla ilişki kurma isteğimidende kurtulacağım çünkü gerek yok tıpkı fap yapmaya gerek olmaması gibi.
20. Güne girdim
Enerjimde ve konsantrasyonumda artış var. Bu etkileri arttırmak için şekeri ve müziği de bırakacağım. Hayatı rayına sokacağım bu sefer.
Enerjimde ve konsantrasyonumda artış var. Bu etkileri arttırmak için şekeri ve müziği de bırakacağım. Hayatı rayına sokacağım bu sefer.
Stres seviyem arttı ve içimden fap yapmak geliyor bunun farkına varmak çok hoş.
23. Gün
Faydaları geçti gibi yada ben alıştım. Süreci biraz daha zorlayacağım. İşten de ayrılacağım zamanı geldi artık. Zihnimi eğitmekle meşgul olacaģım okullar açılana kadar.
Faydaları geçti gibi yada ben alıştım. Süreci biraz daha zorlayacağım. İşten de ayrılacağım zamanı geldi artık. Zihnimi eğitmekle meşgul olacaģım okullar açılana kadar.
25. Gün
Artık ataklar gelmiyor diyebilirim.
İşten ayrıldım artık kitap okumaya zamanım var.
Uyuyorum ama yorgunluk bitmiyor, yiyorum ama açlık bitmiyor neden acaba ?
Artık ataklar gelmiyor diyebilirim.
İşten ayrıldım artık kitap okumaya zamanım var.
Uyuyorum ama yorgunluk bitmiyor, yiyorum ama açlık bitmiyor neden acaba ?
Uyumayla ilgili makaleler okumanı tavsiye ederim ben de uyuyorum fakat yine de yorgun oluyorum (makale okumayı ben de denemedim) ama sanırım uyku aralığı 4-4,5saat miş bu süre bittiğinde kalkmak kolay oluyormuş 2 kez bu uykuyu geçirsek yaklaşık 8-9 saat oluyor (tam bilmiyorum o yüzden araştırıp öğrenmen daha iyi olur)
Senle hemen hemen aynı gidiyoruz ikimizin de başarı olması dileğiyle.
32.gün
Ben fap yapmam. Geçmişi unut gitsin. Alışkanlığını değiştirmek istiyorsan. Kendi kimliğini değiştirmelisin. Fap yapmayı bırakmaya çalışan biri değilim artık. Mavi fap yapmaz.
Ben fap yapmam. Geçmişi unut gitsin. Alışkanlığını değiştirmek istiyorsan. Kendi kimliğini değiştirmelisin. Fap yapmayı bırakmaya çalışan biri değilim artık. Mavi fap yapmaz.
Mavi güçlü birisi. Mavi istediğini alır.
Şu kadar özgüvenli olsam yeter. Tebrikler mavi.
