Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

-Kri̇ze Deva- Pmo'nun Getirileri [Kısa Çeviri]

Alevlimeteor

Satürn Yolcusu
Katılım
25 Eki 2022
Mesajlar
219
Tepki puanı
336
Puanları
103
hocam inşaallah süreciniz devam eder
ben bu mesajımda hatalı olduğumu düşünüyorum
biri gelsede kurtarsa gibi bir mucize bekliyormuşum bu yanlış bir düşünce
nofapten önce galiba zihniyetimi düşüncelerimi değiştirmem gerekiyor
yıllardır bu sitedeyim benim çoktan mezun olmam gerekiyordu
1)Mucize bekliyorsun.
2)Kendini şartlandırıyorsun.( Günah olduğu için yapmamalıyım vs fakat insan olarak günahsız bir günümüz yok. Neverfapi dini duygulardan bağımsız kendin için yapman gerek. İnsan bencil bir varlık ve kendi çıkarı adına her şeyi yapar. Bu durumun farkına var. Yoksa süreçlerin çok can sıkıcı geçecek.)
3)Stabil bir ruh halinde değilsin. Sürekli çok üzgün ve çok mutlu arasındasın

Ruh hali yazım

4) İnstagram ve Twitter gibi sosyal medya uygulamalarını silip youtubedende yeni kanal açıp faydalı kanalları takibe al( eski kanalın algoritması bozulduğu için ne yapsan da eski izlediğin içerikleri karşına çıkaracaktır)

5)Müzik dinlemekten uzak dur. Dinliyorsan da sözsüz müzik dinle. Klasikler vb.(özellikle rap müzikten uzak dur)
 

izleyici1

Yoda
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
528
Tepki puanı
762
Puanları
160
Abi tam olarak ne oluyorda bozuyorsun ?
bir çok neden var
kendimi cezalandırma
umudumu kaybetme
sürecin çok sıkıcı ve zorlu olması gittikçe zorlaşması
elbette nofabın faydasını görüyorum ama süreçte bir bıkkınlık oluşuyor

hani dışarıda alkol sigara madde bağımlıları olurya
kurtulmak isterler ama yinede o pislikleri bırakamazlar
bendede galiba aynı durum var

5 yıllık sürecimde 45 güne kadar 2 3 defa gelebildim ama
bir sinir ve bunaltı oluyor bir boş vermişlik
gereksiz yere bu acıyı çekiyorum hissi

tabi benim bağımlılık durumum 25 seneyi geçiyor
41 yaşındayım
birde kendime verdiğim sözü tutamamanın kızgınlığıda var
iradem yerlerde sürünüyor

birde bağımlılık seviyem çok yüksek
başlayınca saatlerce bu işi yapıyorum

tabi birde ben kuranı çok okumuş biriyim
üzerimde ağır bir sorumlulukta var
ve sorumluluklarımı yerine getiremiyorum
ilahi ışığımıda kaybetmiş bir durumdayım
 

zetminol

Ay Yolcusu
Katılım
10 Eyl 2022
Mesajlar
51
Tepki puanı
55
Puanları
21
bir çok neden var
kendimi cezalandırma
umudumu kaybetme
sürecin çok sıkıcı ve zorlu olması gittikçe zorlaşması
elbette nofabın faydasını görüyorum ama süreçte bir bıkkınlık oluşuyor

hani dışarıda alkol sigara madde bağımlıları olurya
kurtulmak isterler ama yinede o pislikleri bırakamazlar
bendede galiba aynı durum var

5 yıllık sürecimde 45 güne kadar 2 3 defa gelebildim ama
bir sinir ve bunaltı oluyor bir boş vermişlik
gereksiz yere bu acıyı çekiyorum hissi

tabi benim bağımlılık durumum 25 seneyi geçiyor
41 yaşındayım
birde kendime verdiğim sözü tutamamanın kızgınlığıda var
iradem yerlerde sürünüyor

birde bağımlılık seviyem çok yüksek
başlayınca saatlerce bu işi yapıyorum

tabi birde ben kuranı çok okumuş biriyim
üzerimde ağır bir sorumlulukta var
ve sorumluluklarımı yerine getiremiyorum
ilahi ışığımıda kaybetmiş bir durumdayım
Halledilir abi bunlar kolay şeyler, sen ozelden yazdigima bakiver
 

izleyici1

Yoda
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
528
Tepki puanı
762
Puanları
160
1)Mucize bekliyorsun.
2)Kendini şartlandırıyorsun.( Günah olduğu için yapmamalıyım vs fakat insan olarak günahsız bir günümüz yok. Neverfapi dini duygulardan bağımsız kendin için yapman gerek. İnsan bencil bir varlık ve kendi çıkarı adına her şeyi yapar. Bu durumun farkına var. Yoksa süreçlerin çok can sıkıcı geçecek.)
3)Stabil bir ruh halinde değilsin. Sürekli çok üzgün ve çok mutlu arasındasın

Ruh hali yazım

4) İnstagram ve Twitter gibi sosyal medya uygulamalarını silip youtubedende yeni kanal açıp faydalı kanalları takibe al( eski kanalın algoritması bozulduğu için ne yapsan da eski izlediğin içerikleri karşına çıkaracaktır)

5)Müzik dinlemekten uzak dur. Dinliyorsan da sözsüz müzik dinle. Klasikler vb.(özellikle rap müzikten uzak dur)
çok şükür başka bir bağımlılığım yok
müzik bağımlılığını 10 sene önce yendim
müzik bağımlılığı ayrı bir bela idi

sigara alkol kumarda yok
şekeri çikolatayı hatta çayı bile bıraktım

ama şahsi görüşüm bu pmo bağımlılığı hepsine on basar!
sonuçta dünyadaki en büyük zevk arzu cinsel güçler
 

Alevlimeteor

Satürn Yolcusu
Katılım
25 Eki 2022
Mesajlar
219
Tepki puanı
336
Puanları
103
çok şükür başka bir bağımlılığım yok
müzik bağımlılığını 10 sene önce yendim
müzik bağımlılığı ayrı bir bela idi

sigara alkol kumarda yok
şekeri çikolatayı hatta çayı bile bıraktım

ama şahsi görüşüm bu pmo bağımlılığı hepsine on basar!
sonuçta dünyadaki en büyük zevk arzu cinsel güçler
Ben sabah sadece çay içiyorum ve şekeri bi' çay içerken kullanıyorum.

Pmo bıraksan bile üreme dürtün her zaman olacak. Önemli olan bu dürtüyü kabullenmek ve her hissettiğinde 'Mastürbasyon üremek değil' diyerek kendine telkinde bulunman.

Evet sürecin ilerledikçe üreme dürtüsünü daha az hissedeceksin fakat yine de hissedeceksin. Sana önerim telefon kullanımını en aza indir. WC yatak gibi yerlere telefon ile girme. Gerçekten süreci etkileyen şeyler. Vaktinde uyu kalk. Mental olarak yorul.
 

izleyici1

Yoda
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
528
Tepki puanı
762
Puanları
160
çayı bırakmamın nedeni önden dişlerim döküldü
bende kesin bırakmaya karar verdim
zaten bir besleyiciliği yoktu bunların
birde çay kahve çikolata bende baş ağrıları yapıyordu
veya öyle olduğunu tahmin ediyorum!
ben çaysız kahvaltı düşünemezdim ama 2 3 ay sonra artık hiç aramıyorum bu tür şeyleri
pmo yu bilgisayardan büyük ekrandan izlerim telefondan izlemem
youtubede sadece yararlı kanallara üyeyim
normal çıplak kızlar beni etkilemiyor
yani tetikleyici sorunum yok
beni harekete geçiren tetikleyen izlediğim görüntülerin hayalini kurmak
onları özlemek
aslında 45 güne geldiğimde kurtulmuş gibi oluyorum
ama bir anda sıkıntı sitres bunaltıya düşünce
sanada nofabına da diyerek süreci bozuyorum
bir anda herşeyi yıkıyorum
 

Alevlimeteor

Satürn Yolcusu
Katılım
25 Eki 2022
Mesajlar
219
Tepki puanı
336
Puanları
103
çayı bırakmamın nedeni önden dişlerim döküldü
bende kesin bırakmaya karar verdim
zaten bir besleyiciliği yoktu bunların
birde çay kahve çikolata bende baş ağrıları yapıyordu
veya öyle olduğunu tahmin ediyorum!
ben çaysız kahvaltı düşünemezdim ama 2 3 ay sonra artık hiç aramıyorum bu tür şeyleri
pmo yu bilgisayardan büyük ekrandan izlerim telefondan izlemem
youtubede sadece yararlı kanallara üyeyim
normal çıplak kızlar beni etkilemiyor
yani tetikleyici sorunum yok
beni harekete geçiren tetikleyen izlediğim görüntülerin hayalini kurmak
onları özlemek
aslında 45 güne geldiğimde kurtulmuş gibi oluyorum
ama bir anda sıkıntı sitres bunaltıya düşünce
sanada nofabına da diyerek süreci bozuyorum
bir anda herşeyi yıkıyorum
Tetikleyici sorununu reddetmen olmadığı anlamına gelmiyor. Tetikleyicilerden net olarak uzak durman gerek. Bazen zihnin "ben iyileştim, bakabilirim" vb diye seni yönlendirebilir(Pornoyu bırakmanın kolay yolu kitabında 'kırmızı çizgiyi geçmemek' diye adlandırılıyor senin hatan) ve sen gerçekten o an hiçbir eylemde bulunmayabilirsin fakat zamanla izlediklerin bilinçaltinda dönecek ve seni relapse doğru sürükleyecek. Yani bu işi bir yapboz gibi düşün. YouTube reelsde izlediğin kadınlar, instagramda ki kadın akışı veya herhangi bir tetikleyici relapse götüren yapbozun parçası...
 

kariyerci

Yeni Fapstronot
Katılım
25 Eki 2022
Mesajlar
81
Tepki puanı
32
Puanları
19
Bu zamana kadar hayatımdaki bütün tabutların sorumlusu olarak pmo bağımlılığını gördüğümden dolayı,tek bırakma isteği ile şu anda 360 gündeyim şiddetle bütün arkadaşlara bunu tavsiye ederim.Allah kolaylık versin sabır sabır en güzel sabır yöntemi çalışarak ve gelişerek yapılandır
 

Kaptan joker

Venüs Yolcusu
Katılım
21 Eyl 2021
Mesajlar
89
Tepki puanı
118
Puanları
39
Bu zamana kadar hayatımdaki bütün tabutların sorumlusu olarak pmo bağımlılığını gördüğümden dolayı,tek bırakma isteği ile şu anda 360 gündeyim şiddetle bütün arkadaşlara bunu tavsiye ederim.Allah kolaylık versin sabır sabır en güzel sabır yöntemi çalışarak ve gelişerek yapılandır
Sana ne tür katkıları oldu dostum. Biraz bahseder misin
 

Alevlimeteor

Satürn Yolcusu
Katılım
25 Eki 2022
Mesajlar
219
Tepki puanı
336
Puanları
103
Bu zamana kadar hayatımdaki bütün tabutların sorumlusu olarak pmo bağımlılığını gördüğümden dolayı,tek bırakma isteği ile şu anda 360 gündeyim şiddetle bütün arkadaşlara bunu tavsiye ederim.Allah kolaylık versin sabır sabır en güzel sabır yöntemi çalışarak ve gelişerek yapılandır
Hocam yüz günden sonra çok farketmiyor...
 

Zarifoğlu

Umudumuz, acımızdan daha büyük olmalı...
Katılım
20 Ara 2022
Mesajlar
30
Tepki puanı
33
Puanları
19
Bu yazıyı yazan arkadaşa çok teşekkür etmek istiyorum bana yardımı çok dokunuyor
 

sedatsahin

Yeni Fapstronot
Katılım
10 Ocak 2023
Mesajlar
15
Tepki puanı
15
Puanları
3
Önceki forumdan kaydettiğim bir yazıydı.

Seriyi bozdum (birkaç ay önce) ve bugün "asılmak" düşüncesi beni hasta ediyor. Eski günleri görmeyi hayal bile edemiyorum. Asla!

Şu anki düşüncelerim:

Odamda soteye geçip kendimi s.kmek ürpertici geliyor. Hem de soğuk, mekanik bir ekrana bakarak. Bu bana bi b.k getirmedi.

Terli eller, kokan kasıklar ve ağır, hayvani solumalar.. Şeytani bir yaratıkcasına.. İzleyip asıldığım şey seni fetişizme sürükleyecek. Gay filmleri seni kesmedi. Tecavüz, pedofili videoları.. Adını sen koy. Vicdanın aşınıyor. Bir canavarsın sen.

Dopamin reseptörlerin kızarırken; batık zihnin kimyasal bir duşa girmiş. Her neredeysen, bir şey hissetmiyorsun. Yüz ifaden anneni tiksindirecek durumda..

Devredışı akılla, orgazmla 5 saniyeye değer bir uyuşukluk. Bu zevk değil. Sadece uyuşukluk. Ne olduğunu unuttun. Boşaldın, duygu falan yok. Bulanık sanrılar ve sızlayan kalp.. s.kin bile nefret ediyor senden..

Yaşam gücü taşıyan spermler.. Peçetelerle çöpe gidiyor. Çocukların olabilirlerdi, lâkin çöpte çürüyorlar. Bencilliğin; korkunç arzuların yüzünden..

Uyuşmaların geçtiğinde gerçek hayata kıçının üstünde düşeceksin. Hemen "filmleri" kapatıp bundan nefret edeceksin. Bu konudaki en kötü durum budur.

Yalnızken, ateşe verilen duygularınla pişmanlık duyuyorsun.. Düşünüyorsun; "N'oluyo lan? Dinlenme günümü zayıflıkla, endişeyle, depresyonla ve PMO'yla bunu katlayarak geçirdim"

Video oyunları arkadaşın. Çünkü aşağılık olduğun için yargılamıyor seni. Soğuk, mekanik ortamlarda insanlar "samimiyet" sağlıyor.

Annenin gözüne bakıp onu sevdiğini söyleyemiyor, dışarı çıkamıyorsun. Kardeşinle dışarıda oynayamıyorsun, ödevlerine bakamıyorsun.. Çünkü aklında s.keceğin (!) muhtemel bir vajina var.

Seni bu sorundan kurtarmayı bilmeyen arkadaşların birer birer çekiliyor. Ders notları yerde, gelecek kasvetli.. Bunun sonunu düşün. Kendini budadığını düşün. Uyuşturucular, fahişeler.. Taşağı olmayan birinin kölesi oldun..

Ve bilgisayarı açıp bu listeyi tekrarladın..

Beyler, hayatımdaki durumlara dönüp bakın. Porno bağımlılığı bana olabilecek en kötü şeyleri verdi. Hayatımdan bezdirdi. Bu sefalet çarkına tekrar dönmem imkansız.

Ve bunu okuyan kişi, umarım yazdıklarımdan, dürtülerimle sayesinde elimden gidenlerden, tecrübelerimden kendine pay çıkarmışsındır. -PMO ile sadece çakıldığını. Tecrübelerimden anla bunu. Kendini karanlık çukura götürdüğünü de.

O kadar da kötü değil mi? Dünyadaki kısa, değerli vaktinizi yoketmeyin. Dolu dolu yaşayın. İkinci bir şans yok.

En iyisi olmanızı umuyorum.
Merhabalar
Bir ay önce ereksiyon sorunu yaşamam üzerine piskolojim çok kötü bı şekilde sürece başladım ve herhangi bir kriz veya zorlanma yaşamıyorum sorunumdan kurtulmak düşüncesi isteği beni bir ömür fap yapmamak dahi zorlamayacak gibi geliyor
Bu durum normal mi?
 

IskenderBurak

Jüpiter Yolcusu
Katılım
28 Ocak 2022
Mesajlar
202
Tepki puanı
256
Puanları
96
Merhabalar
Bir ay önce ereksiyon sorunu yaşamam üzerine piskolojim çok kötü bı şekilde sürece başladım ve herhangi bir kriz veya zorlanma yaşamıyorum sorunumdan kurtulmak düşüncesi isteği beni bir ömür fap yapmamak dahi zorlamayacak gibi geliyor
Bu durum normal mi?
Evet normal ama unutma 2. yılında bile bozabilirsin süreci bu kafa yapısından çık yoksa süreci bozduğun zaman seni derin bir buhrana sürükler.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst