Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Mastürbasyon Saç Döker Mi ?

Conclude

Merkür Yolcusu
Katılım
9 Kas 2020
Mesajlar
86
Tepki puanı
183
Puanları
48
Saçları dökülen genç birisi olarak, bu konu hakkında baya araştırma yaptım ve DHT (DHT : dihidrotestosteron , testosteron hormonunun aktif versiyonu ,saç dökülmesinden sorumlu tutulan hormon) hakkında bilgiler edindim. Kısaca söylemek gerekirse : fazla testosteron (Nofap yapmak, PMO yu durdurmak) daha fazla DHT ve saç dökülmesi anlamına gelmiyor. İşte nedeni :

Testosteron DHT ye 5-alfa-reductaz enzimi tarafından dönüştürülür. Nofapa başlamanın testosteron yüzdenizi artıracağı için DHT oranını artırarak saç dökülmesini artıracağını düşünenler var. Aksine DHT ye dönüşüm fazla testosteron değil dopamin dalgalanmaları nedeniyle olur.

Her PMO yaptığınızda beyninizde hızlı bir dopamin yükselmesi olur ve hemen ardından dopamin oranı tekrar düşer. Orgazmla birlikte Prolaktin hormonu serbest bırakılır. Prolaktin saç dökülmesine dolaylı yoldan sebebiyet verir. Prolaktin , testislerde 5-alfa-reductaz enzimini aktifleştirerek testosteronların DHT ye dönüşümünü başlatır. Kısacası mekanizma şöyle işliyor:

Dopaminin yükselip aniden düşmesi ( PMO) --> Prolaktin Salınımı --> 5-alfa-reductaz enziminin aktifleşmesi --> Yüksek oranda Testosteronun DHT ye dönüşümü (Kanda Testosteronun azalması ve DHT nin artması.) --> Saç dökülmesi

Evet PMO saç dökülmesine sebebiyet verir.
 

wou

Ay Yolcusu
Katılım
25 Ocak 2021
Mesajlar
54
Tepki puanı
52
Puanları
21
Bu nedenlerden başka bir de pmo sıklığı fazla ise vitamin kaybı yuzunden de dokebilir bence
 

Onke

Venüs Yolcusu
Katılım
12 Kas 2020
Mesajlar
82
Tepki puanı
108
Puanları
39
Bazı dışarda kendini doktor olarak tanıtanlar da PMO saç dökmez diyor.Artık doktor olduklarından tereddüt etmeye başladım
 

wou

Ay Yolcusu
Katılım
25 Ocak 2021
Mesajlar
54
Tepki puanı
52
Puanları
21
Yani ben surecimi bozdum 2 hafta denemistim tekrardan başladım 90 gün sonra falan eğer bozmazsam buraya bu saç konusu hakkında görüşümü yazcam

Benim dökülmem şöyle
Yanlar falan açılmıyor ancak yanlar ve ense haric heryerde genel bir dökülme var seyreldi sadece ama açılma yok (stres ve vitamin baglantili diyolar)
Ve bu dökülme masturbasyonu iyice abarttigimda basladi :)
 

abdo02

Yeni Üye
Katılım
20 Kas 2020
Mesajlar
8
Tepki puanı
10
Puanları
3
Linki yukarı bırakıyorum inglizcesi olanlar baksın masturbation sonra pregnalon artıyor o da streoid hormonlarının(DHT, DHEA, estradiol,Testeron,kortizol) öncüsü sadece saç dökmekle kalmıyor kortizol artığı için içimizdeki o depresyonunda nedeni oluyor. Hatta DHT anlamlı düzeyde masturbation sonra artıyor.
 

wou

Ay Yolcusu
Katılım
25 Ocak 2021
Mesajlar
54
Tepki puanı
52
Puanları
21
Peki masturbasyon dht yüzünden dökülen bu saçlar nofap ile yeniler mi kendini
 

abdo02

Yeni Üye
Katılım
20 Kas 2020
Mesajlar
8
Tepki puanı
10
Puanları
3
Dht saçı dökmez sadece zayıflatır, ama bi süre sonra zayıf kalan köklerde ölür. Eğer kök ölmemişsse yeniden çıkma ihtimali var ama sadece nofap yetmez saçında bi şekilde desteklemek gerek
 

wou

Ay Yolcusu
Katılım
25 Ocak 2021
Mesajlar
54
Tepki puanı
52
Puanları
21
Dht saçı dökmez sadece zayıflatır, ama bi süre sonra zayıf kalan köklerde ölür. Eğer kök ölmemişsse yeniden çıkma ihtimali var ama sadece nofap yetmez saçında bi şekilde desteklemek gerek

Knk ben gunde 3 kere pmo yapan delioglandim

Diyorum ki pat diye kestim bunu sadece o bile baya etki gosterir mi

Hem spor disari cikip gunes gorcem adam akilli beslencem uyku falan
Ama saça ek olarak bisey yapmasam eski haline döner mi mesela 6 7 ayda

(Benim sacta telogen efflivum var genel seyrelme)
 

crazyvolkan12

Yeni Fapstronot
Katılım
13 Kas 2020
Mesajlar
25
Tepki puanı
24
Puanları
4
bal gibi de döküyor, tek sebebi ise fap değil tabi. aşırı sıcak suyla duş yapmak da saç dökülmesine sebebiyet verir. biz fap yaptığımız için dakika başı duşa gidiyoruz, psikolojik olarak kendimizi kirli hissediyor ve üstümüzdeki kiri atmak istiyoruz bunu yaparken de aşırı sıcak suyla yıkanıyoruz bu da hem vücuda hem de saç köklerine zarar veriyor. nofapa ve ılık suyla duş almaya başladığımdan beri saçlarım neredeyse hiç dökülmemeye başladı.
 

isxo

Merkür Yolcusu
Katılım
30 Ara 2020
Mesajlar
155
Tepki puanı
218
Puanları
64
Bence sadece hormonlardan dolayi da değil. Dışarı çıkan salgılardan dolayı vitamin ve mineral eksikliği de gelişebilir. Onların eksikliği de bence yapar.
 

abdo02

Yeni Üye
Katılım
20 Kas 2020
Mesajlar
8
Tepki puanı
10
Puanları
3
Knk ben gunde 3 kere pmo yapan delioglandim

Diyorum ki pat diye kestim bunu sadece o bile baya etki gosterir mi

Hem spor disari cikip gunes gorcem adam akilli beslencem uyku falan
Ama saça ek olarak bisey yapmasam eski haline döner mi mesela 6 7 ayda

(Benim sacta telogen efflivum var genel seyrelme)
Tek bi faktör etkili değil onlarca faktör var dht ne kadar süre düşük kalacak diğer hormonlarda önemli onlarında özellikle prolaktin ve kortizolunda düzenlenmesi gerek saçın belli döngüsü var o da etkili ama etkilemese bile bu süreçte yaptıklarınla biçok rahatsızlığın düzelir. Tedavi için cildiye doktorunada bi görün öyle burdan tavsiyeyle olmaz.
 

Walter Bishop

Merkür Yolcusu
Katılım
7 Mar 2021
Mesajlar
106
Tepki puanı
193
Puanları
58
Konum
istanbul
nofap spor ve düzgün beslenmeye başlamadan önce aşırı saç dökülmem vardı her duşa girdiğimde 1 avuç saçım dökülürdü bunun stresten olduğunu sanardım ama bugün itibariyle nofap ve düzgün beslenmede 15. günümdeyim saç dökülmem %80 oranında azaldığını söyleyebilirim.
 

lazkurt037

Yeni Fapstronot
Katılım
28 Kas 2020
Mesajlar
13
Tepki puanı
19
Puanları
4
nofap spor ve düzgün beslenmeye başlamadan önce aşırı saç dökülmem vardı her duşa girdiğimde 1 avuç saçım dökülürdü bunun stresten olduğunu sanardım ama bugün itibariyle nofap ve düzgün beslenmede 15. günümdeyim saç dökülmem %80 oranında azaldığını söyleyebilirim.
Düzgün beslenmeyi özetler misin bende düşünüyorum kafamda birseyler oluşsun
 

Walter Bishop

Merkür Yolcusu
Katılım
7 Mar 2021
Mesajlar
106
Tepki puanı
193
Puanları
58
Konum
istanbul
Düzgün beslenmeyi özetler misin bende düşünüyorum kafamda birseyler oluşsun
Sabah kahvaltımda 2-3 yumurta 2 kibrit kutusu kadar beyaz peynir ve sütte bekletilmiş yulaf ezmesi yiyorum

öğle yemeğinde annem ne yaptıysa yani ev yemeği yiyorum

akşamları ise et tüketmeye çalışıyorum çoğunlukla tonbalığı veya tavuk yiyorum

eğer gece acıkırsam meyve yiyorum
 

baron

Venüs Yolcusu
Katılım
2 Ara 2020
Mesajlar
40
Tepki puanı
83
Puanları
24
Dostum 17 yaşımdan beri yaşadığım bir durum,şuan 21 deyim sağ ve solda artık hiç saç çıkmıyor ama bu sene mücadele etmeye başladım ve 4 ayda aşırı değişim oldu saçlarım eski güzelliğine yavaş yavaş geliyor.Şimdi sana kendim yaptığım taktikleri vereceğim bunları uygula bu arada benim kellik genetik yani babam ve dedemde kel şimdi gelelim taktiklere;
-Hergün 5 ceviz ye
-5 tane ceviz kabuğunu alıp suyla kaynat 1 litre su yeterli az olsada problem yok,20 dakika kaynaması yeterli kaynadıktan sonra ceviz suyu ılıması için dışarıya ya da balkona koy ılıdıktan sonra o ceviz suyunu saç derilerine emdir ama sadece dökülen yerlere değil yanlarada yani saç olan yerlerede iyice emdir,bunu haftada 2-3 kez yapman yeterli
-1 yumurta,2 tatlı kaşığı zeytin yağı,ezilmiş 1 diş sarımsağı bir kaba koy ve iyice karıştır,iyi bir kıvama geldiği zaman saçlarına iyice emdir biliyorum çok tuhaf ve iğrenç olduğunu ama muazzam etkisi var bunu kafanda 2 saat beklet sonra banyoya gir ve iyice temizlen.
Verdiği faydaların detayına girmedim ama tek şey söyleyebilirim verdiği faydalar kusursuzdur internete girip detaylara bakabilirsin.


Bunları 4 aydır yapıyorum gerçekten etkisi çok fazla oldu.Ve sonra olarak sabah kahvaltısında özen göster.Düzgün sağlıklı kahvaltı yap yani her türk sofrasında olduğu gibi.
 

Tıp Fakültesi

Jüpiter Yolcusu
Katılım
26 Ağu 2020
Mesajlar
158
Tepki puanı
232
Puanları
64
Bu lanet şey yüzünden genç yaşta saçlarımda çok fazla dökülme oldu...
Ama hala umutluyum.Nofap ile bir ihtimal geri çıkar diye düşünüyorum.inşAllah...
 

Son Dopamin Bükücü

Uranüs Yolcusu
Yardımcı Moderatör
Katılım
15 May 2021
Mesajlar
291
Tepki puanı
422
Puanları
111
Konum
Your Brain :)
Bu lanet şey yüzünden genç yaşta saçlarımda çok fazla dökülme oldu...
Ama hala umutluyum.Nofap ile bir ihtimal geri çıkar diye düşünüyorum.inşAllah...
Benim çok dökülüyordu. Ellediğimde elime 15 tel falan geliyordu. Şu anda dökülmüyor ve çıktı yenileri.
 
N

neurosoft

Misafir
Bu konudaki bilimsel bilgileri araştırıp bizimle paylaşmanız gayet yararlı oldu... Gerçi sürekli bir depresif ve çöküntülü halin yanında saç dökülmesi ne derece önemlidir tartışılır. Ama uzun vadede saçımıza zarar vereceğini öğrenmiş olduk.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst