Çöküş ve Çıkış
- Konuyu başlatan Targetlock
- Başlangıç tarihi
Dün vücut ağırlığımla çalışmama rağmen hamlamışım. Bir gün ara vermek zorunda kalmıştım.
Bugün spor var.
Ders var.
If diyeti var.
Artık marka değerimi daha fazla artırmam gerekiyor.
Kişisel bakıma ve giyime önem vermem gerekiyor.
Sporla da birleştirince ilk etap meyveleri yine 2 ay sonra almayı hedefliyorum.
Durmadan kendimi geliştirmek istiyorum. Biz erkekler hayatı kaçırıyoruz. İyi şeylerle meşgul olmak istiyorum.
Boş vaktimde doyasıya eğlenip yeniden işlerime dönmek istiyorum.
Öyle çok arkadaşa gerek yok.
Boşvaktinde gerçekten eğleneceğin kişileri bulsan yeter. Geri kaşan fazlalık.
Ancak şöyle bir gerçeği göz ardı edemem : Sanal aleme dalmaktan başka hiçbir işi ol ayan, fotoğraf çekmeyi abarttıkça abartan bir genç kitlenin kendini sergilediği vitrin instagramdır.
Gidip insta boy olacağım demiyorum.
Ama doğal, hayattaki ilerlemelere, yer yer zorluklara yer vereceğim, benim için çok önemli olmayan fakat yine de vitrin yerine geçen bir hesap oluşturacağım.
Dostluklarım yine az sayıda seçtiğim kişilerden oluşacak.
Kafamda böyle bir tasarı var.
Bugün spor var.
Ders var.
If diyeti var.
Artık marka değerimi daha fazla artırmam gerekiyor.
Kişisel bakıma ve giyime önem vermem gerekiyor.
Sporla da birleştirince ilk etap meyveleri yine 2 ay sonra almayı hedefliyorum.
Durmadan kendimi geliştirmek istiyorum. Biz erkekler hayatı kaçırıyoruz. İyi şeylerle meşgul olmak istiyorum.
Boş vaktimde doyasıya eğlenip yeniden işlerime dönmek istiyorum.
Öyle çok arkadaşa gerek yok.
Boşvaktinde gerçekten eğleneceğin kişileri bulsan yeter. Geri kaşan fazlalık.
Ancak şöyle bir gerçeği göz ardı edemem : Sanal aleme dalmaktan başka hiçbir işi ol ayan, fotoğraf çekmeyi abarttıkça abartan bir genç kitlenin kendini sergilediği vitrin instagramdır.
Gidip insta boy olacağım demiyorum.
Ama doğal, hayattaki ilerlemelere, yer yer zorluklara yer vereceğim, benim için çok önemli olmayan fakat yine de vitrin yerine geçen bir hesap oluşturacağım.
Dostluklarım yine az sayıda seçtiğim kişilerden oluşacak.
Kafamda böyle bir tasarı var.
GÜN 78 :
Arkadaşlar şükür bir özelliğin kilidi açıldı.
Sabahın köründe uyanıyorum. Az uyku yetiyor.
İf ve spor yapıyorum. Bazen yiyorum tabi ama şimdi daha dinçleşmeye başladı vücudum.
Dersler de önemli. Biraz sonuç almaya başladım. Konuları yarıyıl tatilinde bitirip kurula girmem için plan yaptım. Umarım uygularım ve hedefim gerçekleşir.
2 okuma kitabı aldım.
Birinden başladım. %25 i bitti.
Kişisel bakımıma da dikkat etmeye başladım.
Bunların sonuçlarını 2 aya görebilirim umarım.
Yatırım konusunda bilinçlenmeye devam ediyorum.
İlk etapta ihtiyaçlarımı karşılayıp paramı 10k yapmak istiyorum. Helal yoldan.
Arkadaşlar şükür bir özelliğin kilidi açıldı.
Sabahın köründe uyanıyorum. Az uyku yetiyor.
İf ve spor yapıyorum. Bazen yiyorum tabi ama şimdi daha dinçleşmeye başladı vücudum.
Dersler de önemli. Biraz sonuç almaya başladım. Konuları yarıyıl tatilinde bitirip kurula girmem için plan yaptım. Umarım uygularım ve hedefim gerçekleşir.
2 okuma kitabı aldım.
Birinden başladım. %25 i bitti.
Kişisel bakımıma da dikkat etmeye başladım.
Bunların sonuçlarını 2 aya görebilirim umarım.
Yatırım konusunda bilinçlenmeye devam ediyorum.
İlk etapta ihtiyaçlarımı karşılayıp paramı 10k yapmak istiyorum. Helal yoldan.
Yatırımda helal yoldan nasıl 10k yapmayı düşünüyorsun? Müsait olunca biraz bahseder misin?
İlk etapta alım gücümü korumak için değerli madenlere yatırım yapmayı planladım. Yatırımlarımı uzun vadeli yapmayı tercih ediyorum. Alternatifleri buldukça ekleyeceğim.
Gün 79 :
Odaklanmam artıyor. Az uyku yetiyor. Ama bazen ben tembellik yapıyorum. Arada erken kalkmıyorum. Bugün erken uyanıp tekrar uyudum.
Kişisel bakımıma ve spora özen göstermeye başladım.
Kendimi daha iyi hissediyorum.
2 kg vermiş bulunmaktayım.
Artık sabah ereksiyonu konusunda sıkıntı kalmadı.
Nf ona da yaradı. Kendini tanıyamıyor.
Stres anında kendimi kontrol etme yeteneğim gelişti.
Şu covid bitsin derhal şahane bir fizik ile taçlandıracağım.
Kitap okuyorum bazen. 6 kitap var kafamda şimdilik listelediğim. Ne zaman biter bilmem.
Odaklanmam artıyor. Az uyku yetiyor. Ama bazen ben tembellik yapıyorum. Arada erken kalkmıyorum. Bugün erken uyanıp tekrar uyudum.
Kişisel bakımıma ve spora özen göstermeye başladım.
Kendimi daha iyi hissediyorum.
2 kg vermiş bulunmaktayım.
Artık sabah ereksiyonu konusunda sıkıntı kalmadı.
Nf ona da yaradı. Kendini tanıyamıyor.
Stres anında kendimi kontrol etme yeteneğim gelişti.
Şu covid bitsin derhal şahane bir fizik ile taçlandıracağım.
Kitap okuyorum bazen. 6 kitap var kafamda şimdilik listelediğim. Ne zaman biter bilmem.
GÜN 82 :
2 gündür canım sıkılıyor. Depresif bir moda geçiş yapıp çıktım.
Şurada 7 gün falan kalmış mezuniyete.
Bu seneden fazla bir şey anlamadık.
Sağlıklı olduğumuza şükredip devam edelim.
Bu zamana kadar çok şey yazdım. 17 günden öncekiler eski forumda kaldı.
90 günü geçersem de buraya yazmak istiyorum.
Öncelikle fark ettiğim bir şey var. İnsanların ilgisi için kendimden geçtiğim dönenlerin acılarıyla yüzleştim.
Hatayı hep kendimde aradım. Bazen hata bendeydi.
Şöyle geriye dönüp bakıyorum.
Yaşım 23 olacak.
İnsanların en güzel yaptığı şey sizi görmezden gelmeleridir.
Kötü davranışınızda biraz dedikodu malzemesi olmaktan başka.
Eğer bir şavaş verip başarırsanız ya da iyi davranışlar içindeyseniz sizi yine umursamazlar.
Hak edene hak ettiği değeri vermekte zorlanıyordum. Öz saygımı geri kazandıkça görüyorum ki bazı kişilerle boşa vakit kaybetmişim.
Eskiden olsa hak edene değer vermeyi diğerlerine yapılmış nir haksızlık olarak görürdüm. İnsanlarla sürekli şakalar koniklikler peşinde eğlenmek isterdim.
Artık kendimi durmadan geliştireceğim ve yeni fırsatlar açmak için çabalayacağım.
Arkadaşlıklarım eskiden rastgeleydi. Son 5 sene içinde ciddi ciddi seçerek az kişiyle arkadaşlık yaptım.
Ben sıkıldım dediğim gibi.
Bu saatten sonra insanların çoğu gözümde bir hayvandan farksızdır.
Çünkü kendileri böyle bir yaşam peşinde koşup aşağılanmak istiyorlar.
Dediğim gibi teprik zihnim artık ciddi manada pratiğe dönüşmeye başlıyor.
Hayrolsun sonumuz bakalım ne olacak?
2 gündür canım sıkılıyor. Depresif bir moda geçiş yapıp çıktım.
Şurada 7 gün falan kalmış mezuniyete.
Bu seneden fazla bir şey anlamadık.
Sağlıklı olduğumuza şükredip devam edelim.
Bu zamana kadar çok şey yazdım. 17 günden öncekiler eski forumda kaldı.
90 günü geçersem de buraya yazmak istiyorum.
Öncelikle fark ettiğim bir şey var. İnsanların ilgisi için kendimden geçtiğim dönenlerin acılarıyla yüzleştim.
Hatayı hep kendimde aradım. Bazen hata bendeydi.
Şöyle geriye dönüp bakıyorum.
Yaşım 23 olacak.
İnsanların en güzel yaptığı şey sizi görmezden gelmeleridir.
Kötü davranışınızda biraz dedikodu malzemesi olmaktan başka.
Eğer bir şavaş verip başarırsanız ya da iyi davranışlar içindeyseniz sizi yine umursamazlar.
Hak edene hak ettiği değeri vermekte zorlanıyordum. Öz saygımı geri kazandıkça görüyorum ki bazı kişilerle boşa vakit kaybetmişim.
Eskiden olsa hak edene değer vermeyi diğerlerine yapılmış nir haksızlık olarak görürdüm. İnsanlarla sürekli şakalar koniklikler peşinde eğlenmek isterdim.
Artık kendimi durmadan geliştireceğim ve yeni fırsatlar açmak için çabalayacağım.
Arkadaşlıklarım eskiden rastgeleydi. Son 5 sene içinde ciddi ciddi seçerek az kişiyle arkadaşlık yaptım.
Ben sıkıldım dediğim gibi.
Bu saatten sonra insanların çoğu gözümde bir hayvandan farksızdır.
Çünkü kendileri böyle bir yaşam peşinde koşup aşağılanmak istiyorlar.
Dediğim gibi teprik zihnim artık ciddi manada pratiğe dönüşmeye başlıyor.
Hayrolsun sonumuz bakalım ne olacak?
Takipteyim kral
Teşekkürler dostum
Gün 84 :
Sabahları demir gibi uyanıyorum. (Her iki manada)
Fakat uyku düzenim kayıyor.
Uyku saatim artmıyor fakat gece 1 sanki 22 imil gibi geliyor.
Bir kayma mevcut.
Evde kala kala sıkıldım.
Krizler geliyor ama artık son haftamdayım. İlk haftadaki gibi geliyor son hafta krizleri. Sık ve şiddetli.
Bu arada hiç rüyalanmadım.
Komiteme 28 gün kaldı. İyice çalışmam lazım.
4 baba dersi sıkı halletmem gerekiyor.
Sınavın yarısı buradan geliyor.
Umarım 70 üstü bir şey alırım.
Bayağı zorlayacak. Umarım çalışabilirim.
Sabahları demir gibi uyanıyorum. (Her iki manada)
Fakat uyku düzenim kayıyor.
Uyku saatim artmıyor fakat gece 1 sanki 22 imil gibi geliyor.
Bir kayma mevcut.
Evde kala kala sıkıldım.
Krizler geliyor ama artık son haftamdayım. İlk haftadaki gibi geliyor son hafta krizleri. Sık ve şiddetli.
Bu arada hiç rüyalanmadım.
Komiteme 28 gün kaldı. İyice çalışmam lazım.
4 baba dersi sıkı halletmem gerekiyor.
Sınavın yarısı buradan geliyor.
Umarım 70 üstü bir şey alırım.
Bayağı zorlayacak. Umarım çalışabilirim.
Gün 88 :
Sona 2 gün kaldı. Uzun zaman geçti. Krizler gelmeyi bıraktı son birkaç gündür.
Çünkü 90. Güne gelmenin coşkusu her krizden büyüktür. Bunu artık krizler de anladı.
90 a ulaşırsam modu ağırlaştıracağım. Hard mode dan monka geçeceğim 180 e yolculuk yapmayı hedefliyorum. Umarım başarırım.
Ev ortamından sıkıldım iyice.
Korkumuzdan kütüphaneye falan da gidemiyoruz ki.
Son bir iki ay kaldığını umuyorum. Kapsamlı normalleşelim artık.
Kapsamlı normalleşme demişken 90 - 180 hedefini yazacağım tek tek.
Sürecin başındaki benden bu yana birkaç şey değişti. Onu da 90. Güne eklerim umarım.
Beklediğimden iyi performans gösterdim. Çünkü fapten yeterince bıkmıştım.
Madem yeterince bıkmıştım. Bende sağlam bir hasar oluşmuş demekti.
Eğer aldığın zarar hissettiğin zevkten büyükse bırakma isteği gelir.
Fakat süreç içinde krizler geliyorsa demek ki aldığın zarar iyice azalıyor ve hissettiğin zevkin daha güçlü olduğunu düşünüyorsun.
Bu anlık iyileşmeler krizleri doğurabiliyor.
Uzun vadede krizlere direndikçe zaten iyileşiyorsun.
Fakat karantina ortamının olmasından dolayı eskiden yapacağım 90 günlük süreçlerden bir tık daha az işlevsel oldu bu.
Bunun intikamından da fazlasını 90 - 180 bandında alacağıöı umuyorum.
Sona 2 gün kaldı. Uzun zaman geçti. Krizler gelmeyi bıraktı son birkaç gündür.
Çünkü 90. Güne gelmenin coşkusu her krizden büyüktür. Bunu artık krizler de anladı.
90 a ulaşırsam modu ağırlaştıracağım. Hard mode dan monka geçeceğim 180 e yolculuk yapmayı hedefliyorum. Umarım başarırım.
Ev ortamından sıkıldım iyice.
Korkumuzdan kütüphaneye falan da gidemiyoruz ki.
Son bir iki ay kaldığını umuyorum. Kapsamlı normalleşelim artık.
Kapsamlı normalleşme demişken 90 - 180 hedefini yazacağım tek tek.
Sürecin başındaki benden bu yana birkaç şey değişti. Onu da 90. Güne eklerim umarım.
Beklediğimden iyi performans gösterdim. Çünkü fapten yeterince bıkmıştım.
Madem yeterince bıkmıştım. Bende sağlam bir hasar oluşmuş demekti.
Eğer aldığın zarar hissettiğin zevkten büyükse bırakma isteği gelir.
Fakat süreç içinde krizler geliyorsa demek ki aldığın zarar iyice azalıyor ve hissettiğin zevkin daha güçlü olduğunu düşünüyorsun.
Bu anlık iyileşmeler krizleri doğurabiliyor.
Uzun vadede krizlere direndikçe zaten iyileşiyorsun.
Fakat karantina ortamının olmasından dolayı eskiden yapacağım 90 günlük süreçlerden bir tık daha az işlevsel oldu bu.
Bunun intikamından da fazlasını 90 - 180 bandında alacağıöı umuyorum.
2 gün sonra mezuniyet yazını bekliyorum 
Mezuniyet yazını sabırsızlıkla bekliyorum. Tebrikler.
Gün 89 :
Bugün yoğun bir programım var. Akşam 22 23 e kadar tekrar + ders şeklinde gitmem lazım.
Bu arada sabah sabah çıkıp karda yürümek insanın stresini alıyor. Şehrinize yağdıysa gidin deneyin.
Kara basmanız sonucu gelen ses gayet rahatlatıcı.
Üstelik soğuk olması sebebiyle dinç de tutuyor.
Tamam belki bir rus değiliz ki çırılçıplak kara atlayalım.
Fakat aşırı kalın giyinmeyip t shirt üstüne sweat üstüne ince mont benzeri bir şey ile hem dinç kalıp hem hasta olmayabilirsiniz.
Yarın sabah erkenden gideceğim tekrar.
Bu sefer mama alacağım kedi köpek için. Umarım kendilerine mama getirdiğim sokak köpekleri beni kovalamaz ?
Kedileri tavlarım orada sorun yok.
Ben kaçtım gün sonunda yine güncellerim.
Bugün yoğun bir programım var. Akşam 22 23 e kadar tekrar + ders şeklinde gitmem lazım.
Bu arada sabah sabah çıkıp karda yürümek insanın stresini alıyor. Şehrinize yağdıysa gidin deneyin.
Kara basmanız sonucu gelen ses gayet rahatlatıcı.
Üstelik soğuk olması sebebiyle dinç de tutuyor.
Tamam belki bir rus değiliz ki çırılçıplak kara atlayalım.
Fakat aşırı kalın giyinmeyip t shirt üstüne sweat üstüne ince mont benzeri bir şey ile hem dinç kalıp hem hasta olmayabilirsiniz.
Yarın sabah erkenden gideceğim tekrar.
Bu sefer mama alacağım kedi köpek için. Umarım kendilerine mama getirdiğim sokak köpekleri beni kovalamaz ?
Kedileri tavlarım orada sorun yok.
Ben kaçtım gün sonunda yine güncellerim.
