Düzgün profesörlerin videolarını izleyip tavsiye kitaplarıyla başladım işe şimdilik.
Çöküş ve Çıkış
- Konuyu başlatan Targetlock
- Başlangıç tarihi
Düzgün profesörlerin videolarını izleyip tavsiye kitaplarıyla başladım işe şimdilik.
Fapçi olmamak için BASS
Cidden sana çok özendim , aynı zamanı yaşıyoruz ama sen gerçekten yaşıyorsun umarım süreci hiç bozmazsın
Teşekkür ederim. Gel kervana sen de katıl ?
Bugün başladım tekrar soğuk duşa. Dışarı çıkmadıkça problem olmaz heralde. Banyodan çıktığımda sıcak duş aldıysam üşürdüm. Ama soğuk duş aldığımda kapıyı açınca ısınıyorum
Tamamdır hocam sağ olun. Ben de bu günden itibaren başlamaya çalışacak. Umarım süreci tamamlarsınızBugün başladım tekrar soğuk duşa. Dışarı çıkmadıkça problem olmaz heralde. Banyodan çıktığımda sıcak duş aldıysam üşürdüm. Ama soğuk duş aldığımda kapıyı açınca ısınıyorum
59 GÜN 11 SAAT:
Gece krizle boğuştum. Sabah da krizle boğuştum. Bu süreçten sonra flatline a falan girersem heralde 90. güne kadar gıkım çıkmaz hahahaha
Dün uyku tutmadı. Gece çalıştım biraz daha. Sabah erken kalkamadım. Planladığımdan biraz daha az verimli geçecek bugün ama iş yüküm azaldı.
İki bela dersi hallettim. Aralarından en uğraştıranı da gitmiş oldu. Son kalanı da yapabilirsem tamamdır. Sağlam bir gündü. Böyle devam etmeliyim. Yoruyor bayağı.
Soğuk duşumu da aldım.
Gece krizle boğuştum. Sabah da krizle boğuştum. Bu süreçten sonra flatline a falan girersem heralde 90. güne kadar gıkım çıkmaz hahahaha
Dün uyku tutmadı. Gece çalıştım biraz daha. Sabah erken kalkamadım. Planladığımdan biraz daha az verimli geçecek bugün ama iş yüküm azaldı.
İki bela dersi hallettim. Aralarından en uğraştıranı da gitmiş oldu. Son kalanı da yapabilirsem tamamdır. Sağlam bir gündü. Böyle devam etmeliyim. Yoruyor bayağı.
Soğuk duşumu da aldım.
Son düzenleme:
Reis gizliden mesajlarını okuyorum
örnek alıyorum valla seni
İyi gidiyorsun. Başaracağına eminim. Bol şans.
Teşekkür ederim dostum.
60.Gün
Bugünün günlüğünü yazmadan önce belirtmem lazım ki uzun zamandır bir prensipler zinciri içinde yaşamak istiyordum.
Hala istiyorum.
Bugünden itibaren de tüm kalıplarımı zincirlerimi kırıp parçalamak istiyorum.
İnsan basit bir varlık değildir.
Orjinime dönme vaktim geldi. Bir insan olarak ve erkek olarak bana dayatılan bu yaşamı istemiyorum.
Öncelikle zararlı duyguları üzerimde etkisiz kılacağım.
Zararlı duygularımı, o an hoş gelen her şeyi bırakıp önemi önceden kestirdiğim amaçlara yürümem gerekiyor.
If diyet modeline geçiyorum.
Minimalist bir şekilde yaşayıp maksimalist bir şekilde çalışıp somut faydalar, başarılar ortaya koymam gerekiyor.
Yapmam her gereken ne varsa beni engelleyen sindiren bir başka bir yanım da var.
Daha fazla cesaret kazanmalıyım.
Zararlı arzuları törpüle.
Doğru düşün.
Verdiğin sözleri tut.
Gerçekleri savunmaya devam et.
Minimalist ve sade bir şekilde yaşa.
Aklımda ve kalbimde dönüşüme gitmem gerekiyor. Bu zamana kadar geriye attığım fakat önemli olan ne varsa geri dönüp toplamam gerekiyor.
Bizler *ok gibi yaşadık da iyi sonuçlar bekliyoruz. Bu böyle olmaz. Geri dönüp gerçekten yapmamız gerekenlere odaklanmadıkça başarılı olamayız.
Bugünün günlüğünü yazmadan önce belirtmem lazım ki uzun zamandır bir prensipler zinciri içinde yaşamak istiyordum.
Hala istiyorum.
Bugünden itibaren de tüm kalıplarımı zincirlerimi kırıp parçalamak istiyorum.
İnsan basit bir varlık değildir.
Orjinime dönme vaktim geldi. Bir insan olarak ve erkek olarak bana dayatılan bu yaşamı istemiyorum.
Öncelikle zararlı duyguları üzerimde etkisiz kılacağım.
Zararlı duygularımı, o an hoş gelen her şeyi bırakıp önemi önceden kestirdiğim amaçlara yürümem gerekiyor.
If diyet modeline geçiyorum.
Minimalist bir şekilde yaşayıp maksimalist bir şekilde çalışıp somut faydalar, başarılar ortaya koymam gerekiyor.
Yapmam her gereken ne varsa beni engelleyen sindiren bir başka bir yanım da var.
Daha fazla cesaret kazanmalıyım.
Zararlı arzuları törpüle.
Doğru düşün.
Verdiğin sözleri tut.
Gerçekleri savunmaya devam et.
Minimalist ve sade bir şekilde yaşa.
Aklımda ve kalbimde dönüşüme gitmem gerekiyor. Bu zamana kadar geriye attığım fakat önemli olan ne varsa geri dönüp toplamam gerekiyor.
Bizler *ok gibi yaşadık da iyi sonuçlar bekliyoruz. Bu böyle olmaz. Geri dönüp gerçekten yapmamız gerekenlere odaklanmadıkça başarılı olamayız.
Başarılar hocam, iki ayı doldurmuşsun. 90 günü tamamlayıp bir an önce mezun olursun inşallah. Özgüvenin daim olsun. Hergün sekteye uğratmadan prensiplerine sadık kalacağına eminim.
İyi dileklerin için teşekkür ederim dostum
3 alanda iyileşmem gerekiyor.
1 ) Derslerim ( Mesleki bir iyileşme için şart)
2 ) Yatırım
3) Spor ( Bu işin kendine yatırımı oluyor.)
Bütün bunlar için erken uyanmam şart. Disiplini kurmalıyım.
Spor için önce fazla olan 10 kg mi yok etmem lazım. Beslenme alışkanlıklarımı değiştirmem gerekiyor.
Sürecimin bundan sonraki kısmında bu üç özellik üzerinde duracağım
1 ) Derslerim ( Mesleki bir iyileşme için şart)
2 ) Yatırım
3) Spor ( Bu işin kendine yatırımı oluyor.)
Bütün bunlar için erken uyanmam şart. Disiplini kurmalıyım.
Spor için önce fazla olan 10 kg mi yok etmem lazım. Beslenme alışkanlıklarımı değiştirmem gerekiyor.
Sürecimin bundan sonraki kısmında bu üç özellik üzerinde duracağım
Çok fazlı uykuyu araştırabilirsin hem uykudan verim alırsın hemde kendine yatırım yapabilmek için gerekli zamanı oluşturmuş olursun
Araştıracağım dostum teşekkürler
