Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Çöküş ve Çıkış

colonel

Ay Yolcusu
Katılım
15 Ocak 2021
Mesajlar
23
Tepki puanı
66
Puanları
19
Gün 89 :

Bugün yoğun bir programım var. Akşam 22 23 e kadar tekrar + ders şeklinde gitmem lazım.

Bu arada sabah sabah çıkıp karda yürümek insanın stresini alıyor. Şehrinize yağdıysa gidin deneyin.
Kara basmanız sonucu gelen ses gayet rahatlatıcı.
Üstelik soğuk olması sebebiyle dinç de tutuyor.
Tamam belki bir rus değiliz ki çırılçıplak kara atlayalım.
Fakat aşırı kalın giyinmeyip t shirt üstüne sweat üstüne ince mont benzeri bir şey ile hem dinç kalıp hem hasta olmayabilirsiniz.

Yarın sabah erkenden gideceğim tekrar.
Bu sefer mama alacağım kedi köpek için. Umarım kendilerine mama getirdiğim sokak köpekleri beni kovalamaz ?
Kedileri tavlarım orada sorun yok.

Ben kaçtım gün sonunda yine güncellerim.
hahah sweat üstüne ince mont giysem kesin hasta olurum :) Erzurumdayım ben :))
 

Targetlock

Deneyimli Üye
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
654
Tepki puanı
911
Puanları
160
Gün 89 :

Bugün yoğun bir programım var. Akşam 22 23 e kadar tekrar + ders şeklinde gitmem lazım.

Bu arada sabah sabah çıkıp karda yürümek insanın stresini alıyor. Şehrinize yağdıysa gidin deneyin.
Kara basmanız sonucu gelen ses gayet rahatlatıcı.
Üstelik soğuk olması sebebiyle dinç de tutuyor.
Tamam belki bir rus değiliz ki çırılçıplak kara atlayalım.
Fakat aşırı kalın giyinmeyip t shirt üstüne sweat üstüne ince mont benzeri bir şey ile hem dinç kalıp hem hasta olmayabilirsiniz.

Yarın sabah erkenden gideceğim tekrar.
Bu sefer mama alacağım kedi köpek için. Umarım kendilerine mama getirdiğim sokak köpekleri beni kovalamaz ?
Kedileri tavlarım orada sorun yok.

Ben kaçtım gün sonunda yine güncellerim.

Güncelliyorum. Çalışmalar iyi gitti. Sık tekrar etmek lazım. Yoksa bir anlamı kalmayacak. Yarın erkenden tekrarlara başlamak lazım. Umarım hallolur.
 

Targetlock

Deneyimli Üye
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
654
Tepki puanı
911
Puanları
160
Gün 90 :

Evet bugün burada bitti. Uzun zamandır hayalini kurduğum şeydi.
Kendime aşırı öfkelenmiştim.
Sürekli pmo döngüsünde bocalıyordum. Döngü tamamlanınca özsaygım, enerjim, özgüvenim, geleceğe dair umutlarım siliniyordu.

Kendimi bu duruma yeterince maruz bırakınca artık bilinçaltından mıdır bilmem bir gün bir şey oldu ve bıraktım. Aslında 90 gün önce bıraktım.

22 yaşındayım. 23 e gireceğim. 23 e tam bir erkek olarak gireceğim. Gerek mentalen gerek fiziki olarak.
Bir şeyler değişmeliydi. Dünya gerçekten doğru yaşanıldığı zaman yeterli zamanı, kaynağı insana veriyor.

O zamanlarda bazen günde 2 3 fap yapan biri olarak bundan hiç kurtulamayacağımı zannederdim. Ta ki o içsel dönüşümüm olana kadar.
Bahane bulan zihnim bahane bulmayı bir anda kesti. Gerçekten bağımsızlığını ilan etti.
Bunun için yeterince perişan olmam mı gerekiyordu bilmiyorum. Uzun zamandır bilinçaltımda dönen nf sürecini başarma isteğimi yerine getirdiğim için gururluyum.

Süreçte de krizler üstüne krizler geldi.
Motivasyonum dağıldı bazen. Bazen berbat hissettim. Öfkelendim. Darlandım falan.
Güzel etkiler de gördüm. Soğuk duşlar aldım. Ses kalınlaşması, beyin sisinin kaybolması, odaklanma gücü, +10 flört puanı gibi fark ettiğim etkiler beni mutlu etti.
Karşı cinse de saygım, nezaketim, merhametim arttı. Eskiden de kadınları cinsel obje olarak görmezdim. Ama şimdi daha iyi durumdayım. Burada da bir iyileşmeden bahsedebiliriz. Bu durum beni şaşırtmıştı.

Buraya günlük tuttum zaten. Süreci bu küçük yazı değil yaklaşık 7 sayfaya yaydım. Burası bana gerçekten faydalı oldu.
Buranın var olması için emeği geçen herkese ve beni okuyan yaklaşık iki bin kişiye de teşekkür ederim.
Aslında buradan mezun olup gitmek istemiyorum.
O nedenle 90 - 180 arası bir süreç yapsam ve yine buraya yazsam fena olmaz heralde.
 

colonel

Ay Yolcusu
Katılım
15 Ocak 2021
Mesajlar
23
Tepki puanı
66
Puanları
19
Yazıların yeni başlamış arkadaşlara ilham verebilir bence devam etmelisin 90-180 gün arasında da
 

Targetlock

Deneyimli Üye
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
654
Tepki puanı
911
Puanları
160
90 - 180 aralığını planlıyorum.
Adım adım uygulayacağım.
örneğin erken uyan , 10 şınav çek , vs vs gibi kendime katmak istediğim alışkanlıkları kademeli olarak hayatıma sokacağım.
ilk 15 gün erken uyan. 16. gün den sonra erken uyanmayı artık kilitliyoruz yerine. 16. gün erken uyan + şınav çek. 31. gün olunca erken uyan + şınav çek + başka bir alışkanlık şeklinde.
Nasıl sizce ?
 

None

Emekli Moderatör
Katılım
30 Ağu 2020
Mesajlar
452
Tepki puanı
943
Puanları
160
Tebrikler ,sürecin sürekli olsun ama artık krizlere ve pmo ile mücadele ayırdığın zamanı yavaş yavaş kişisel gelişime aktarabilirsin son yazdığın plan gayet güzel bence
 

The White Rider

Emekli Moderatör
Katılım
28 Eki 2020
Mesajlar
223
Tepki puanı
781
Puanları
160
Dostum 90. Günü geçtiğini yeni gördüm. Tebrik ederim. Gerçekten de sürecin hakkını en iyi şekilde vermişsin, ki vermeye de devam ediyorsun. 90. Gün genel bir mezuniyet değil, kötü hayatın sonu ve de yeni hayatın ilk günüdür bence. Aynı kararlılıkla ve de inançla güzel günlere doğru devam dostum. Başarılar.
 

Targetlock

Deneyimli Üye
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
654
Tepki puanı
911
Puanları
160
Dostum 90. Günü geçtiğini yeni gördüm. Tebrik ederim. Gerçekten de sürecin hakkını en iyi şekilde vermişsin, ki vermeye de devam ediyorsun. 90. Gün genel bir mezuniyet değil, kötü hayatın sonu ve de yeni hayatın ilk günüdür bence. Aynı kararlılıkla ve de inançla güzel günlere doğru devam dostum. Başarılar.
Teşekkürler dostum.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst